ANGSA HITAM

Inilah Anggapan Keliru Osteoporosis bisa disembuhkan dengan susu

2012-01-21T15:21:00.000-08:00

Dokter dan ahli gizi pada umumnya menyarankan pasiennya yang menderita osteoporosis untuk mengonsumsi lebih banyak susu dan produk susu lainnya karena mengandung kalsium tinggi. Kedengarannya cukup masuk diakal, tetapi tidak akan berhasil.

Orang Amerika dan Eropa Utara mengonsumsi 800 mg - 1200 mg kalsium sehari, tapi tetap saja mereka lebih menderita osteoporosis daripada orang Asia dan Afrika yang mengonsumsi 300 mg - 500 mg kalsium per hari.

Penyebab utama osteopororis adalah terlalu banyak mengonsumsi acidic yang berasal dari daging, gula dan bahan-bahan yang mengandung kimia. Untuk menetralisir aciditas tersebut, tubuh mengambil kalsium (alkalin) dari tulang.

Sehingga masalah osteoporosis bukanlah bahwa seseorang itu tidak cukup memakan kalsium. Masalahnya adalah mereka kehilangan kalsium.

Dengan demikian, mengasup lebih banyak kalsium ke dalam tubuh bukanlah jawabannya, karena Anda bisa kehilangan lebih banyak daripada yang Anda asup (misalnya dengan tetap memakan daging, gula, dan bahan-bahan kimia lainnya).

Apabila ektra kalsium ini berasal dari makanan yang mengandung protein tinggi seperti susu, keju dan es krim, itu akan memperburuk keadaan. karena makanan ini adalah pembentuk acid. Makanan-makanan ini menyebabkan tubuh kehilangan banyak kalsium.

Solusi utama adalah membuat tubuh menjadi alkalin. Dengan memakan lebih banyak sayuran dan menghindari makanan pembentuk acid seperti daging, gula dan bahan-bahan kimia.

Kelihatannya, dokter, ahli gizi dan perusahaan susu adalah keliru bila mereka megnatakan bahwa susu adalah sumber terbaik untuk kalsium. Lebih banyak kalsium yang bisa ditemukan di biji2an (khususnya biji wijen = sesame seeds) dan rumput laut (jenis hijiki). Biji2an ini mengandung 14 kali lebih banyak kalsium dari susu. Selain itu, biji2an ini juga pembentuk alkalin, makanan ini menyediakan kalsium tanpa membentuk acid yang menghilangkan kalsium dari tulang.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=7076799

Inilah Tips Agar Tidur Anda Berkualitas

2012-01-19T18:25:00.000-08:00

Bagi anda yang sulit tidur atau sering imsomnia pada malam hari...silahkan simak dan terapkan trik berikut ini. Siapa tahu anda bisa tidur dengan pulas dan berkualitas.

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Tidur tidak perlu lama, yang penting berkualitas. Begitu nasihat ahli konsultasi tentang tidur dari Inggris, Dr Nerina Ramlakan. Menurut dia, tidur cerdas sangat penting untuk menyegarkan tubuh. Ramlakhan pun berbagi tips untuk memudahkan tidur cerdas. Beberapa hal yang dinilainya sangat penting diperhatikan untuk bisa tidur dengan cerdas adalah sebagai berikut.

Diet

Sebaiknya tidak makan menjelang tidur malam. Kata dia, lebih baik mengutamakan sarapan pagi dibanding makan di malam hari. Makan pada kondisi yang tepat akan membantu tubuh untuk menciptakan metabolisme yang sempurna. Yang harus dipastikan menjelang tidur adalah kondisi tubuh cukup mendapatkan suplai makanan, dan tidak berlebihan.

Durasi

Untuk bisa menyegarkan tubuh, tidur tidak harus lama. Mantan perdana menteri Inggris, Margaret Thatcher, juga mantan presiden RI, BJ Habibie, konon hanya memerlukan waktu empat jam untuk memejamkan mata dalam sehari semalam. Namun demikian, Ramlakhan, menyatakan bahwa kebutuhan masing-masing orang bisa jadi berbeda. Orang yang secara fisik bekerja lebih keras, boleh jadi memerlukan waktu tidur lebih lama. Yang penting masing-masing orang bisa mengukur kebutuhan waktu tidur sesuai kondisi fisiknya, dan tidak berlebihan.

Pejam Sekejap

Memanfaatkan sedikit waktu di siang hari untuk bisa istirahat sejenak, dinilainya, juga akan membantu menyegarkan tubuh. Lelap sejenak di siang hari akan membantu menetralkan kondisi tubuh. Winston Churchill, mantan perdana menteri Inggris, termasuk tokoh yang senang lelap sebentar di siang hari.

Mimpi

Mimpi dalam tibur juga tidak boleh diabaikan untuk tidur cerdas. Mimpi bisa jadi merupakan pancaran memori yang tersimpan dalam otak. "Saya menyarankan semua orang agar memperhatikan mimpi seperti memperhatikan teman sendiri," kata Ramlakhan. Menurut dia, mimpi juga bisa menjadi cermin dari persoalan hidup yang dihadapi seseorang. Dengan mengingat mimpi, orang bisa mendapat alat bantu untuk memecahkan masalahnya.

Lokasi

Tempat untuk tidur juga menjadi faktor yang menentukan. Orang yang tidur dengan tidak sengaja di sembarang tempat akan sulit mendapatkan kesegaran saat bangun. Mereka yang bisa dengan sengaja memilih tempat yang nyaman untuk tidur, akan lebih cerah kondisi fisiknya saat terbangun.

Gerak Badan

Menggerakkan badan atau olahraga juga bisa meningkatkan kualitas tidur. Olahraga akan melancarkan peredaran darah, dan menambah semangat untuk beraktivitas. "Selain itu, olahraga juga membantu menormalkan produksi hormon yang bisa membantu kenyamanan saat tidur," ujar dia.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4374075

Inilah 3 Jenis Obat yang menurunkan Gairah Seksual

2012-01-14T23:31:00.000-08:00

Setiap obat pada dasarnya selalu memiliki efek samping. Namun tidak semua orang mengalaminya karena bergantung pada kondisi tubuh masing-masing orang. Nah artikel kali ini adalah efek samping beberapa obat yang dapatmenurunkan gairah seksual anda. Apa saja obat tersebut...?

1. Obat diabetes

Baik diabetes sendiri maupun obat yang digunakan untuk mengobatinya dapat mengurangi gairah seksual dan orgasme. Dan perubahan-perubahan ini pada gilirannya dapat mempengaruhi gairah seksual.

Terkadang, hanya dengan beralih ke jenis obat yang lain atau menggunakan formulasi berbeda dari obat yang sama, dapat mengatasi efek samping menurunnya dorongan seks. Tetapi jika tidak berhasil dan obat masih diperlukan, jangan putus asa.

“Konsultasikan dengan ahli pengobatan seksual yang ahli dengan resep obat dokter untuk mendapat strategi lain,” saran Alan M. Altman, MD, asisten profesor klinis di Harvard Medical School sekaligus spesialis masalah menopause dan seksualitas paruh baya.

2. Obat anti depresi

Obat anti depresi yang mengandung selective serotonin-reuptake inhibitor (SSRI) seperti Prozac seharusnya bisa menghibur, tetapi sayangnya justru dapat mengganggu salah satu potensi sumber kebahagiaan: kenikmatan seksual.

Beberapa dokter tidak meresepkan SSRI, tetapi memberikan Wellbutrin, yang dapat meningkatkan hormon dopamin dan bertindak sebagai ‘penangkal SSRI’.

Tubuh setiap orang bereaksi berbeda terhadap obat-obatan. Untuk beberapa orang, depresi itu sendiri sudah lebih dari sebuah penghambat dorongan seks daripada SSRI.

“Tapi untuk beberapa pasien tertentu, ketika diberi SSRI, gairah seksualnya dapat naik dan dapat aktif secara seksual dibandingkan sebelumnya,” kata Marjorie Green, MD, direktur dari Pusat Kedokteran Seksual Perempuan Mount Auburn di Cambridge, Massachusets, dan instruktur klinis di Harvard Medical School.

3. Obat Kontrasepsi

Beberapa obat kontrasepsi dapat meningkatkan kadar sex-hormone-binding globulin (SHBG) pada perempuan. SHBG menurunkan jumlah testosteron yang beredar bebas dalam aliran darah dan menurunkan libido atau gairah seksual.

Penelitian tahun 2006 oleh Universitas Boston yang dipimpin oleh Irwin Goldstein, MD, direktur San Diego Sexual Medicine dan editor kepala The Journal of Sexual Medicine, menemukan bahwa pil KB memiliki efek jangka panjang terhadap libido atau gairah seksual perempuan.

Tingkat SHBG dua kali lebih tinggi pada perempuan yang meminum pil dibandingkan dengan perempuan yang tidak meminum pil.

Efek jangka panjang ini cukup langka. Namun Hilda Hutcherson, MD, profesor kandungan di Columbia University, menemukan bahwa gangguan seks yang berhubungan dengan obat pengontrol kelahiran ini biasanya hilang ketika beralih menggunakan pil dengan formulasi yang berbeda.

“Tampaknya progestin lah yang mempengaruhi libido. Beberapa progestin memiliki efek androgen (hormon laki-laki), dan cenderung memiliki efek yang kurang baik bagi libido,” kata Dr Hutcherson.

Untungnya, Dr Hutcherson melihat sebagian besar pasien perempuannya mengaku gairahnya kembali muncul jika berhenti meminum pil kontrasepsi.

Demikian 3 macam obat yang menurunkan gairah seksual...semoga bermanfaat bagi anda.

Daftar Makanan Yang Harus Dihindari Demi Kesehatan Jantung

2012-01-13T14:38:00.000-08:00

Bagi anda penderita jantung, berhati-hatilah bila menyantap suatu makanan. Karena bisa jadi makanan tersebut tidak baik bagi kesehatan jantung anda. Berikut adalah artikel tentang daftar makanan yang harus anda hindari :

Penyakit jantung telah memakan banyak korban. Penyebabnya adalah gaya hidup yang tidak sehat, mulai dari kebiasaan merokok hingga kurang olahraga. Lemak dari makanan dapat menyumbat aliran darah yang memicu serangan jantung.

Agar jantung sehat, tubuh orang dewasa sebaiknya memperoleh asupan 2,000 kkal kalori yang terdiri dari sodium (kurang dari 1,500 mg), lemak jenuh (kurang dari 16 gram), dan kolesterol (kurang dari 300 mg) per hari. Namun, dengan menjamurnya restoran fast food, kini makanan yang mengandung garam, lemak jenuh, dan kalori melebihi batas dalam satu porsinya mudah ditemui.

Untuk mereka yang punya kelebihan berat badan dan punya riwayat penyakit jantung, atau ingin menjaga kesehatan, sebaiknya hati-hati dengan makanan berikut yang dikutip dari Live Science.

1. Makanan pembuka di restoran
Per sajian appetizer sering mengandung kalori, lemak, dan sodium setara dengan makanan utama. Misalnya 'Aussie Cheese Fries with Ranch Dressing' di Outback Steakhouse. Porsi regulernya memang besar, bisa untuk 3 orang, namun tetap saja berbahaya bagi jantung. Ada 2,900 kkal kalori, 182 gram lemak, dan lebih dari 1500 mg sodium. Begitu juga dengan chicken wings. Per 6 buah sayap ayam dengan tambahan dressing mengandung 1,000 kkal kalori dan 50 gram lemak. Makanya, pilih sup bening dan salad dengan mayones rendah lemak saja jika ingin makan sebelum menu utama datang.

2. Menu sehat di restoran
Tidak semua makanan yang diberi label sehat memang benar-benar sehat. Faktanya, meski memang sedikit lebih menyehatkan dibanding menu biasa, makanan ini tetap perlu diwaspadai. Salah satunya adalah salad. Misalnya di restoran Applebee Amerika, 'Grilled Steak Caesar Salad' mengandung 1,300 kkal kalori, 2,200 mg sodium, dan 80 gram lemak. Contoh lainnya adalah 'Mushroom Swiss Turkey Burger' di Ruby Tuesday, yang mengandung 1,200 kkal kalori dan 70 gram lemak.

3. Menu Cina ala Amerika
Masakan khas negara manapun, jika sudah disajikan dengan gaya Amerika, biasanya akan menjadi lebih tidak sehat dibanding resep aslinya. Misalnya 'Double Pan-Fried Noodles Combo' di P.F. Chang bistro dengan kandungan 1,800 kkal kalori, 70 gram lemak, dan 7,500 mg sodium per porsi. Contoh lainnya adalah ayam asam manis di General Tso.

4. Ayam goreng KFC dan McDonald's
Bukan rahasia lagi kalau ayam goreng tepung yang dijual di restoran fast food sarat akan kolesterol jahat. Hal ini disebabkan oleh minyak goreng berkualitas rendah yang dipakai berulang-ulang. Jika yang digoreng adalah kentang, zat berbahaya bernama acrylamide akan dihasilkan dan menyebabkan kanker.

'Popcorn Chicken' di KFC mengandung 1,300 kkal kalori dan 19 gram lemak jenuh, sementara 'Chicken McNugget' di McDonald's mengandung 840 kkal kalori dan 11 gram lemak jenuh. Jika diberi saus cocolan, kalori yang ditambah sebanyak 200 kkal dengan ekstra 4 gram lemak jenuh.

5. Makanan beku di supermarket
Makanan beku ini biasa kita lihat di deretan rak pendingin di pasar swalayan. Tinggal dihangatkan, makanan ini pun siap disantap karena sudah matang (sudah dimasak sebelumnya). Sebut saja 'Roasted Chicken Pot Pie' Pepperidge Farm. Kalori yang tertera di label nutrisinya hanya untuk setengah pie. Jika digandakan, dalam satu pie terkandung hampir 1,100 kalori dan lebih dari 60 gram lemak, serta sekitar 1,800 mg sodium.

6. Menu anak
Meski porsinya lebih kecil, menu anak (kid's meal) di restoran tak kalah berbahaya dibanding menu biasa. Misalnya 'Double Macaroni n Cheese' di Romano's Macaroni Grill, mengandung 1,210 kkal kalori, 3,400 mg sodium, dan 62 gram lemak. Jika anak Anda sering memakan makanan ini, ia bisa terkena serangan jantung pada umur 30 tahun. Membelikan si kecil paket menu anak dan segelas soda dapat membuatnya kelak menderita diabetes dan obesitas, salah satu pemicu serangan jantung.

Benarkah Sosis Bisa memicu Kanker Pankreas...?

2012-01-13T14:32:00.000-08:00

Bagi anda yang gemar makan sosis berhati-hatilah. Memang sih rasanya enak. Namun bila menyebabkan penyakit kan yang rugi kita sendiri. Berdasarkan penelitian...sosis bisa memicu terjadinya kanker pankreas. Mengapabisa terjadi...? Simak artikel berikut yang saya kutip dari detikhealth.com:

Jakarta - Buat yang hobi makan daging asap, sosis dan daging olahan lainnya sebaiknya mulailah berhati-hati. Daging olahan yang gurih enak ternyata bisa memicu munculnya penyakit serius, salah satunya kanker pankreas.

Seperti diberitakan dailymail, sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan satu sosis ataupun dua iris daging asap bisa meningkatkan resiko kanker pankreas. Peneliti mengemukakan, walaupun hanya makan sosis dalam jumlah sedikit, tetap beresiko terkena penyakit mematikan tersebut sekitar 20 persen.

Penyebabnya adalah carcinogenic precursor atau sodium nitrit yang sering digunakan dalam daging olahan. Bahan tersebut dapat meningkatkan pertumbuhan sel kanker. Sebuah badan pengawas makanan di Amerika pernah melarang penggunaan sodium nitrite, namun ditolak oleh pihak produsen daging olahan dengan alasan kualitas dan cita rasa yang berbeda.

Kanker pankreas disebut sebagai 'the silent killer' yang merusak organ tubuh perlahan-lahan tanpa adanya gejala yang berarti. Kalaupun ada gejala, biasanya tidak secara langsung, seperti sakit punggung, hilang nafsu makan, dan berat badan turun. Gejala-gejala tersebut sering dianggap ringan dan biasa terjadi.

Banyaknya bukti jika daging merah dan daging olahan dapat meningkatkan resiko kanker usus membuat konsumen harus lebih waspada. Pemerintah Inggris pun menyarankan warganya untuk mengurangi konsumsi daging, dan dibatasi hanya 500 gram daging merah dan daging olahan per minggunya.

Ahli nutrisi sekaligus penulis “Grocery Warning”, Mike Adams, menyarankan untuk mengkonsumsi antioksidan sebelum makan makanan yang mengandung sodium nitrite. Hal itu sebenarnya tidak sepenuhnya melindungi tubuh dari bahaya sodium nitrite, namun setidaknya bisa mengurangi resiko.

Adams juga memperingatkan para ibu menyusui untuk tidak makan makanan yang mengandung sodium nitrite. Juga pada para ibu untuk tidak memberi anaknya makanan dengan kandungan berbahaya ini.

Inilah 10 Kebiasaan yAng dapat Merusak Otak Anda

2012-01-06T17:57:00.000-08:00

Anda ingin memiliki otak yang sehat dan cerdas...? Hindarilah 10 kebiasaan salah berikut ini yang akan membuat otak anda rusak:

1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Inilah Perbedaan Hepatitis A, B, dan C

2011-11-09T01:10:00.001-08:00

Banyak yang mengira semua Hepatitis adalah penyakit hati yang sama, padahal tiap jenisnya berbeda dan mempunyai daya tular dan daya pengobatan yang berbeda pula. Hepatitis itu ada yang kadarnya ringan seperti Hepatitis A dan yang terberat seperti Hepaitis C. Di Indonesia tiga jenis Hepatitis itu adalah A, B dan C yang disebabkan virus. Apa perbedaan dari 3 hepatitis ini?

Hepatitis merupakan peradangan pada hati yang biasanya disebabkan oleh virus. Hepatitis yang terjadi di Indonesia paling banyak disebabkan oleh virus hepatitis A, B dan C.

Hepatitis A, B dan C sama-sama disebabkan oleh virus, yaitu Hepatitis Virus tipe A (HVA), Hepatitis Virus tipe B (HVB) dan Hepatitis Virus tipe C (HVC). Namun ketiga virus menular dengan media yang berbeda.

Selain Hepatitis A, B dan C, di dunia juga ditemukan Hepatitis D, E, F dan G. Hepatitis D merupakan rekan dari infeksi Hepatitis B dan dapat memperparah infeksi, Hepatitis E hampir menyerupai Hepatitis A yang hanya terjadi di negara-negara berkembang. Sedangkan Hepatitis F baru ada sedikit kasus yang dilaporkan. Untuk virus terbaru Hepatitis G, seringkali terjadi pada infeksi bersamaan dengan Hepatitis B dan atau C.

Berikut perbedaan antara Hepatitis A, B dan C, seperti dilansir Mayoclinic, Rabu (9/11/2011):

Hepatitis A

Penularan virus Hepatitis A atau Hepatitis Virus tipe A (HVA) melalui fecal oral, yaitu virus ditemukan pada tinja. Virus ini juga mudah menular melalui makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi, juga terkadang melalui hubungan seks dengan penderita.

Gejala Hepatitis A biasanya tidak muncul sampai Anda memiliki virus selama beberapa minggu. Hepatitis A sangat terkait dengan pola hidup bersih. Dalam banyak kasus, infeksi Hepatitis A tidak pernah berkembang hingga separah Hepatitis B atau C sehingga tidak akan menyebabkan kanker hati. Meski demikian, Hepatitis A tetap harus diobati dengan baik karena mengurangi produktivitas bagi yang harus dirawat di rumah sakit.

Tanda dan gejala Hepatitis A yaitu:

1. Kelelahan
2. Mual dan muntah
3. Nyeri perut atau rasa tidak nyaman, terutama di daerah hati (pada sisi kanan bawah tulang rusuk)
4. Kehilangan nafsu makan
5. Demam
6. Urine berwarna gelap
7. Nyeri otot
8. Menguningnya kulit dan mata (jaundice).

Kasus-kasus ringan Hepatitis A biasanya tidak memerlukan pengobatan dan kebanyakan orang yang terinfeksi sembuh sepenuhnya tanpa kerusakan hati permanen.

Perilaku hidup bersih seperti mencuci tangan pakai sabun sebelum makan dan sesudah dari toilet adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri terhadap virus Hepatitis A.

Tidak ada pengobatan yang spesifik untuk Hepatitis A, sebab infeksinya sendiri biasanya akan sembuh dalam 1-2 bulan. Namun untuk mengurangi dampak kerusakan pada hati sekaligus mempercepat proses penyembuhan, beberapa langkah penanganan berikut ini akan diberikan saat dirawat di rumah sakit.

1. Istirahat. Tujuannya untuk memberikan energi yang cukup bagi sistem kekebalan tubuh dalam memerangi infeksi.

2. Anti mual. Salah satu dampak dari infeksi hepatitis A adalah rasa mual, yang mengurangi nafsu makan. Dampak ini harus diatasi karena asupan nutrisi sangat penting dalam proses penyembuhan.

3. Istirahatkan hati. Fungsi hati adalah memetabolisme obat-obat yang sudah dipakai di dalam tubuh. Karena hati sedang mengalami sakit radang, maka obat-obatan yang tidak perlu serta alkohol dan sejenisnya harus dihindari selama sakit.

Pencegahannya untuk Hepatitis A adalah melakukan vaksinasi yang juga tersedia untuk orang-orang yang berisiko tinggi.

Hepatitis B

Hepatitis Virus tipe B (HVB) dapat menular melalui darah dan cairan tubuh manusia yaitu kontak seksual, penularan dari ibu ke janin dalam kandungan dan melalui suntikan atau transfusi darah yang tercemar virus Hepatitis B, seperti pengguna narkoba suntik, pengguna alat kesehatan (jarum, pisau, gunting) yang tidak disterilkan sempurna, tindik, tato, pisau cukur, gunting kuku yang tidak steril.

Berbeda dengan Hepatitis A, virus Hepatitis B pada sebagian orang dapat menyebabkan Hepatitis B kronis, menyebabkan gagal hati, kanker hati atau sirosis yaitu kondisi yang menyebabkan jaringan parut permanen di hati.

Tanda dan gejala Hepatitis B biasanya muncul sekitar 3 bulan setelah terinfeksi dan dapat berkisar dari ringan sampai parah. Tanda dan gejala Hepatitis B hampir sama dengan hepatitis A, yaitu:

1. Sakit perut
2. Urine gelap
3. Demam
4. Nyeri sendi
5. Kehilangan nafsu makan
6. Mual dan muntah
7. Kelemahan dan kelelahan
8. Kulit menguning dan bagian putih mata (jaundice).

Kebanyakan orang yang terinfeksi Hepatitis B di saat dewasa sepenuhnya pulih. Namun bayi dan anak-anak jauh lebih mungkin untuk mengembangkan infeksi Hepatitis B kronis. Belum ada obat untuk hepatitis B namun vaksin dapat mencegah penularan penyakit
ini.

Penyakit Hepatitis B bukan tidak bisa disembuhkan, namun proses pengobatannya biasanya dilakukan dalam jangka waktu lama atau bahkan seumur hidup. Jika tidak diobati, hepatitis B bisa berkembang menjadi sirosis dan kanker hati.

Pencegahannya seperti Hepatitis A, Hepatitis B bisa dilakukan dengan vaksinasi.

Hepatitis C

Hepatitis C mempunyai tingkat keparahan yang paling tinggi dibanding Hepatitis A dan B. Sama dengan Hepatitis B, Virus hepatitis C ditularkan lewat darah yang jalan utama infeksinya berasal dari transfusi darah atau produk darah yang belum diskrining (pemeriksaan), saling tukar jarum suntik oleh pengguna narkoba suntik (injecting drug user/IDU) serta jarum atau alat tato dan tindik yang tidak steril.

Infeksi virus Hepatitis C juga disebut sebagai infeksi terselubung (silent infection) karena pada infeksi dini seringkali tidak bergejala atau tidak ada gejala yang khas sehingga seringkali terlewatkan. Kebanyakan orang tidak tahu mereka terinfeksi Hepatitis C sampai kerusakan hati muncul atau melalui tes medis rutin.

Jika pun ada gejala, Hepatitis C biasanya hanya menunjukkan gejala seperti flu, yaitu:

1. Kelelahan
2. Demam
3. Mual atau nafsu makan yang buruk
4. Otot dan nyeri sendi
5. Nyeri di daerah hati.

Virus hepatitis C adalah virus yang secara genetik amat variatif dan memiliki angka mutasi tinggi, sehingga memungkinkan generasi virus yang beraneka ragam. Akibatnya belum ada vaksin yang berhasil dibuat untuk mencegah infeksi virus hepatitis C.

Sirosis terjadi pada 10-20 persen penderita hepatitis C kronik, dan kanker hati terjadi pada 1-5 persen penderita hepatitis C kronik dalam waktu 20-30 tahun. Serta sekitar 90 persen orang yang baru terinfeksi penyakitnya akan terus berkembang menjadi infeksi kronik.

Untuk Hepatitis C hingga kini belum ada vaksin pencegahnya.

Inilah 4 Hal Yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami

2011-11-02T22:46:00.000-07:00

Jakarta, Ada orang yang gampang sekali tertular flu dan pilek saat musim sedang tidak bersahabat. Tapi ada juga orang lain yang tetap fit meskipun berada disekitar orang-orang yang sedang flu, pilek ataupun batuk. Bisa jadi ini rahasianya.

Ketika musim sedang buruk penularan flu akan semakin mudah terjadi. Para peneliti telah melakukan studi yang dapat mengungkapkan rahasia tetap fit meskipun sedang dikelilingi berbagai kuman, termasuk virus flu.

Rahasia agar tetap fit ketika sedang berlangsung musim flu seperti dikutip dari CNNHealth, Kamis (3/11/2011) antara lain:

1. Banyak menghirup udara segar

Mungkin tinggal di dalam rumah terdengar akan lebih menjaga kita dari tertularnya berbagai macam penyakit
. Apalagi ketika cuaca diluar sedang sangat dingin, tampaknya akan lebih baik tetap berada di dalam rumah supaya tidak sakit.

Namun, kadang berada di dalam rumah justru menempatkan seseorang dalam kontak langsung yang konstan dengan orang lain, tentunya beserta virus dan bakteri yang mereka bawa. Menghirup udara segar juga dapat menyehatkan sistem pernapasan. Selain itu, oleh karena efek relaksasinya juga dapat membuat pikiran lebih segar.

Menghirup udara segar tidah hanya mengistirahatkan seseorang dari berkontak dengan semua virus dan bakteri yang beredar di dalam ruangan. Tetapi jalan-jalan di tempat dengan udara segar benar-benar dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Sebuah studi pada tahun 2010 oleh Appalachian State University menunjukkan bahwa, orang yang berjalan cepat selama 30-45 menit 5 hari hari dalam seminggu selama musim dingin akan lebih sedikit menderita penyakit
daripada orang-orang yang tidak melakukan aktivitas tersebut.

"Latihan atau aktivitas fisik menyebabkan peningkatan sel-sel pembunuh alami, neutrofil, dan monosit, yang pada akhirnya dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh," kata Ather Ali, ND, MPH, asisten direktur Complementary/Alternative Medicine Research di Yale Griffin Prevention Research Center.

2. Relaksasi dapat melawan pilek

Begitu banyaknya kegiatan sehari-hari membuat banyak orang tidak memiliki waktu untuk bersantai atau relaksasi. Relaksasi atau hanya bersantai sejenak dapat mengurangi stres yang sedang kita alami.

Namun bersantai atau relaksasi seringkali berada pada urutan terakhir dari daftar kegiatan sehari-hari. Padahal relaksasi seharusnya menjadi prioritas. "Karena stres akan meningkatkan kerentanan seseorang untuk terkena flu," ujar Ali.

Dalam proses jangka panjang, hal tersebut mengarah pada pengeluaran hormon stres yang sedang berlangsung, seperti glukokortikoid. Hormon tersebut akan menghambat kemampuan tubuh untuk memproduksi sel yang merupakan sinyal molekul yang disebut sitokin. Sitokin dapat memicu respons melawan penyakit dari sistem kekebalan tubuh.

"Ketika sedang stres seseorang juga cenderung lebih tidak mengurus dan merawat diri sendiri. Sehingga seringkali tidak memperhatikan pola makan, kurang tidur, dan kurang olahraga," kata Ali.

3. Mencuci tangan secara rutin

Pilek dan flu dapat menyebar terlalu mudah melalui sentuhan. Terutama setelah seseorang menyentuh permukaan keras seperti meja dan pegangan pintu, di mana virus dapat bertahan selama 2-8 jam. Jauhkan jari dan tangan dari mata, hidung, dan mulut sebisa mungkin, dan pastikan untuk mencuci tangan secara rutin.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, sabun dan air tetap alat yang paling efektif untuk mencuci tangan. Kuman dapat tumbuh pada sabun batangan, jadi sebaiknya gunakan jenis sabun cair. Menggosok dengan sabun selama 20 detik sebelum dibilas, dan pastikan setelah itu tangan benar-benar kering. Tetapi jangan mengeringkan tangan yang telah dicuci menggunakan pakaian yang kita kenakan.

"Tangan basah jauh lebih mungkin untuk menyebarkan bakteri daripada tangan yang kering," kata Dana Simpler, MD, seorang dokter di Mercy Medical Center, Baltimore.

Menggunakan hand sanitizer juga dianjurkan. Karena setidaknya dapat mengurangi penyebaran kuman. Sebuah survei pada tahun 2010 oleh American Cleaning Institute menemukan bahwa, kurang dari 40 persen orang yang mencuci tangan setelah batuk atau bersin.

Hal tersebut berarti akan menempatkan virus kembali ke luar dan menyebarkannya pada orang lain. Sehingga dengan menggunakan hand sanitizer setidaknya dapat mengurangi penyebaran kuman meskipun tidak mencuci tangan.

4. Tidur yang cukup

Melalui malam dengan gelisah sesekali tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika kurang tidur secara terus-menerus dapat menghambat kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi, juga meningkatkan risiko dari segala macam masalah kesehatan, termasuk diabetes, penyakit jantung, obesitas dan depresi.

Meskipun para ahli sering mengatakan bahwa, kebutuhan tidur setiap orang berbeda. Namun sebuah studi yang dilakukan oleh Carnegie Mellon pada tahun 2009 menemukan bahwa, tidur kurang dari 7 jam sehari meningkatkan risiko terkena flu sebanyak 3 kali lipat. Tidur selama 7 jam tersebut, bukan merupakan tidur yang terputus-putus tetapi tidur nyenyak selama 7 jam.

"Kadangkala memikirkan pemecahan masalah yang sedang kita alami sebelum tidur, dapat mengganggu tidur," Kata Leslie Swanson, Ph.D., seorang sleep specialist dari department of psychiatry di University of Michigan, Ann Arbor.

Untuk mengatasi hal tersebut dapat mencoba teknik relaksasi. Teknik tersebut dimulai dari jari kaki. Kontraksikan semua otot, tahan selama beberapa detik, dan kemudian kendurkan. Dengan melakukan hal tersebut sebelum tidur dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Inilah Penyakit yang perlu diwaspadai saat musim kemarau tiba

2011-09-13T22:48:00.000-07:00

Saat musim kemarau yang panas seperti sekarang ini, daya tahan tubuh cenderung menurun. Selain itu, udara kering, sumber air berkurang, banyak lalat dan debu membuat orang mudah terserang beberapa penyakit. Setidaknya ada 5 penyakit yang perlu diwaspadai saat musim kemarau.

Tak hanya pancaroba, musim kemarau yang panjang juga bisa menurunkan daya tahan tubuh. Ditambah lagi dengan berkurangnya sumber air bersih dan udara yang kering, membuat lingkungan menjadi semakin tidak sehat. Inilah yang menyebabkan beberapa penyakit marak di musim kemarau.

Menurut Dr.dr.Ari F Syam SpPD-kGEH,MMB,FINASIM,FACP, pakar penyakit dalam dari Universitas Indonesia, saat dihubungi detikHealth, Rabu (14/9/2011), setidaknya ada 5 penyakit yang perlu diwaspadai saat musim kemarau, yaitu:

1. Campak Jerman (campak 3 hari)
Dalam cuaca panas, daya tahan tubuh cenderung melemah sehingga rentan terhadap infeksi virus. Salah satu infeksi virus yang tengah mewabah adalah Campak Jerman atau biasa dikenal campak 3 hari, yang ditandai dengan ruam kemerahan di permukaan kulit.

Campak Jerman (Rubella) ini berbeda dengan campak biasa (measles) yang berlangsung lama dan penyembuhan luka yang juga lama. Campak Jerman hanya berlangsung 3 hari dan tidak terlalu berbahaya kecuali pada ibu hamil karena bisa menyebabkan kecacatan janin.

Infeksi virus Campak Jerman ditandai dengan demam tinggi dan ruam merah di permukaan kulit, kadang-kadang disertai nyeri di tenggorokan saat dipakai untuk menelan. Umumnya Campak Jerman tidak mematikan, namun harus diwaspadai pada ibu hamil karena bisa memicu keguguran.

Untuk mencegah penularan Campak Jerman, hal yang pertama kali harus dilakukan adalah menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi. Buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung vitamin sangat dianjurkan, jika perlu bisa ditambah suplemen Vitamin C dan B kompleks.

Selain itu, jika tidak ada hal yang sangat penting sebaiknya tidak berlama-lama melakukan aktivitas di bawah terik matahari. Kalaupun terpaksa harus keluar ruangan, sebaiknya memakai payung atau pelindung lainnya supaya tubuh tidak kepanasan.

2. Flu Singapura
Menurunnya daya tahan tubuh juga membuat Flu Singapura atau dalam ilmu kedokteran dikenal dengan Hand Foot and Mouth Disease (HFMD) marak di masyarakat, khususnya pada anak-anak.

Penyakit ini menyerupai flu yang disertai dengan terbentuknya lesi vesikular (bintil berisi cairan) di sekitar tangan, kaki, dan mulut. Gejala awal dari flu Singapura sama seperti flu pada umumnya seperti demam, sakit tenggorokan, pilek, sakit sepala, nyeri sendi, hilang nafsu makan, peradangan pada saluran nafas atas.

Flu Singapura ini tidaklah berbahaya dan ganas, bahkan penyakit ini bisa sembuh dengan sendirinya bila daya tahan tubuh pasein baik.

Namun, flu Singapura sangat mudah menular. Penularannya sama seperti penularan flu pada umumnya, yaitu melalui kontak langsung saat bicara, batuk, bersin, yang dapat mengeluarkan cairan saluran nafas. Bisa juga melalui cairan lesi vasekular yang mengenai kulit. Yang paling rentan pada anak-anak adalah melalui mainan yang digigit.

3. Sakit mata
Udara yang kering dan tidak sehat, debu dan asap yang beterbangan juga membuat orang lebih mudah mengalami sakit mata di musim kemarau. Menggunakan kacamata bisa menjadi salah satu cara pencegahan sakit mata.

Pengobatan yang diberikan tergantung dari penyebab infeksinya, perawatan yang diberikan biasanya meliputi kompres, obat tetes mata, salep atau antibiotik. Hal yang membuat sakit mata lama untuk sembuh karena adanya infeksi kedua yang biasanya disebabkan oleh kuman atau bakteri.

4. Infeksi Saluran Nafas Atas (ISPA)
Udara yang panas akan membuat orang cenderung berkeringat. Selain itu, saat kemarau lingkungan cenderung tidak sehat, debu dan asap yang akan merangsang terjadinya iritasi saluran pernafasan atas dan berlanjut menjadi infeksi saluran pernafasan atas (ISPA).

Keterbatasan air bersih membuat asupan air juga menurun. Jika minum dibatasi maka akan merangsang terjadinya iritasi saluran pernafasan atas. Selain itu udara yang panas membuat orang cenderung mengonsumsi air dingin atau es. Kondisi inipun akan merangsang iritasi yang terjadi pada saluran pernafasan atas dan menyebabkan terjadinya infeksi saluran pernafasan.

"Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan agar kita terhindar dari infeksi saluran nafas atas. Upaya pencegahan menghindari terpapar dengan udara langsung, tetap mempertahankan banyak minum dan tentu tidak minum air es sehingga saluran pernafasan atas tidak kering dan tidak teriritasi," jelas Ketua Advokasi PB PAPDI (Pengurus Besar Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia).

5. Diare
Air bersih yang terbatas membuat lingkungan menjadi relatif lebih kotor dan masyarakat membatasi penggunaan air bersih. Kondisi lingkungan yang kotor ini akan membuat lalat menjadi lebih banyak, sehingga membuat makanan dan minuman menjadi mudah tercemar. Apabila kondisi ini terjadi maka angka kejadian diare akan meningkat.

"Penelitian-penelitian di masyarakat menunjukkan bahwa terbatasnya air bersih merupakan salah satu faktor utama penyebab meningkatnya kejadian diare. Oleh karena itu, kemungkinan peningkatan kasus diare harus diantisipasi terutama oleh Puskesmas khususnya pada wilayah-wilayah dimana masyarakatnya mengalami krisis air bersih," jelas Dr Ari.

Jika mengalami diare, maka yang harus dicegah adalah kekurangan cairan dan elektrolit. Kekurangan cairan dan elektrolit jika tidak terdeteksi dan tidak tertangani dengan baik akan menyebabkan komplikasi yang lanjut seperti gangguan fungsi ginjal sampai menyebabkan kematian.

"Cairan yang mengandung elektrolit seperti oralit sebaiknya segera harus diberikan dan disesuaikan dengan jumlah atau banyaknya feses cair yang dikeluarkan. Jika kondisi dehidrasi cukup berat atau pasien tidak bisa mengonsumsi minuman akibat mual dan muntahnya, maka pasien perlu perawatan di rumah sakit untuk mendapatkan infus cairan untuk mengatasi dehidrasi yang terjadi," jelas Dr Ari.

Penyebab Bisul dan Cara Pengobatannya gimana ya...

2011-08-07T20:14:00.000-07:00

Pernah sakit bisul nggak...? Mudah-mudahan aja teman-teman nggak pernah merasakannya. Karena memang kelihatannya sepele....namun sakitnya minta ampun. Kayak sakit gigi aja...cenut-cenut. Tapi kalau memang sudah terlanjur sakit bisul ya harus diobati secara cepat. Agar bisulnya tidak tambah parah.

Nah bagaimana caranya mengobati sakit bisul...? Simak artikel berikut yang aku kutip dari kompasiana.com

Bisul merupakan peradangan yang terjadi pada daerah folikel rambut kulit dan sekitarnya. Penyebab bisul yang paling sering dialami adalah bakteri staphylococcus aureus, karena itu bisul dapat juga diartikan sebagai infeksi lokal pada kulit dalam. Awalnya hanya folikel rambut yang terinfeksi, tetapi karena adanya gesekan, iritasi, dan kurang bersihnya perawatan tubuh, infeksi tersebut dapat menyebar ke jaringan sekitarnya, dan terjadilah bisul.

Penyebab Bisul
Penyebab awalnya dapat juga karena rambut yang tumbuh ke dalam, luka, ataupun dikaenakan masuknya benda asing ke dalam kulit. Bisul biasanya berawal dari benjolan merah dan lunak di daerah kulit, yang lama kelamaan akan menjadi lebih keras. Kemudian di tengah benjolan tersebut akan terbentuk puncak berwarna putih yang akan memecah atau harus dikeluarkan oleh dokter (melalui prosedur bedah minor). Cairan yang keluar ini disebut nanah, berisi sel darah putih (yang dikirim tubuh untuk melawan bakteri yang menginfeksi daerah kulit tersebut ), bakteri dan protein.

Bisul dapat juga disebabkan karena tersumbatnya kelenjar minyak, yang kemudian terinfeksi. Bisul seperti ini dinamakan ‘akne kista’, biasanya terjadi di kulit wajah para remaja.

Lain lagi dengan bisul yang disebut ‘hidradenitis suppurativa disebabkan oleh radang lokal kelenjar keringat. Biasanya bisul yang timbul lebih dari satu buah, lokasinya di daerah ketiak atau pangkal paha.

Dan yang terakhir adalah bisul yang disebut ‘kista pilonidal’, biasanya terjadi di lipatan bokong. Awalnya hanya berupa infeksi di folikel rambut, kemudian ditambah dengan iritasi dari tekanan karena duduk terlalu lama, biasanya saat travelling lama, maka terbentuklah& bisul ini. Tempat tersering terjadinya bisul adalah di daerah tubuh yang banyak terjadi gesekan, misalnya di ketiak dan bokong.

Cara Mengobati Bisul
Pertolongan pertama yang dapat dilakukan apabila sudah terlihat akan terjadi bisul, adalah segera kompres dengan air panas (hangat), yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke tempat tersebut. Pengobatannya adalah dengan krim atau salep antibiotik (harus dengan resep dokter). Tetapi apabila tidak membaik, untuk bisul yang telah bermata / ada puncak putihnya, dokter akan mempertimbangkan untuk mengeluarkan nanah. Sedangkan untuk Bisul yang padat, sakit dan tidak bermata jangan dipijat karena tidak akan ada nanah yang dapat dikeluarkan.

Apabila bisul banyak, atau ada demam di badan, maka harus ditambah dengan obat minum antibiotik. Dan apabila bisul terjadi berulang-ulang, maka harus dicari faktor yang mendasarinya, yaitu apakah ada penyakit
kencing manis, penyakit ginjal berat, penyakit berat, menurunnya daya tahan tubuh pada orang tersebut atau orang yang telah berusia lanjut.

Wow....Ternyata Puasa Bisa Membuat Awet Muda ya...

2011-08-01T21:26:00.000-07:00

Anda ingin awet muda...berpuasalah. KArena berdasarkan penelitian para ahli berpuasa bisa bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan. Lebih lanjut mengenai manfaat puasa bagi kesehatan tubuh kita simak artikel berikut yang saya kutip dari tribunnews.com:

Puasa, selain kewajiban bagi umat Islam, juga dari sisi ilmu kedokteran, berpuasa ternyata bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.

Menurut dr Siti Setiati SpPD, spesialis penyakit dalam dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indoenesia (FKUI), dengan berpuasa, jumlah kalori makanan yang kita konsumsi biasanya akan berkurang.

"Pembatasan jumlah kalori makanan adalah salah satu cara yang telah terbukti dapat memperlambat penuaan. Serta mencegah penyakit yang sering timbul pada usia lanjut dan kanker," kata siti Setiati, Rabu (27/7/2011) lalu, di Jakarta.

Saat berpuasa, umumnya akan terjadi pengurangan jumlah kalori yang diasup hingga 10-40 persen dari kebutuhan sehari-hari. Hasil penelitian pada binatang menunjukkan, dengan mengurangi jumlah kalori ternyata dapat memperpanjang usia harapan hidup, menurunkan risiko kanker, mencegah berkembangnya penyakit seperti diabetes dan ginjal.

"Penelitian pada manusia juga sudah ada. Dan hasilnya, komposisi lemak tubuh berkurang, tekanan darah membaik, kolesterol turun, risiko diabetes berkurang, dan dapat memperlambat proses penuaan," katanya.

Siti mengatakan, berbagai penelitian dan literatur memang telah membuktikan manfaat puasa bagi kesehatan. Tetapi, seseorang tentu tidak akan langsung merasakan khasiatnya jika hanya puasa sebulan saja. "Ini tentu bukan puasa yang hanya dilakukan satu bulan saja. Tetapi harus terus menerus dilakukan dalam bulan-bulan berikutnya," jelasnya.

Manfaat restriksi (pembatasan) kalori, lanjut Siti, juga berpengaruh pada kesehatan jantung. Pembatasan kalori, dipercaya dapat memompa jantung menjadi lebih kuat dan membuat seseorang tidak mudah lelah setelah melakukan aktivitas atau olahraga

Awas ..kencing nanah jadi superbug

2011-07-12T19:24:00.000-07:00

Penyakit kecing nanah masih menghantui sampai saat ini. AKibat pergaulan bebas, seks bebas, membuat penyakit ini semakin sulit teratasi dengan antibiotika. So...lebih baik menghindari gaya hidup seks bebas yang menjadi faktor pemicunya. Antibiotika apa saja yang resisten terhadap bakteri ini, simak artikel detikhelath berikut ini:

Lebih Ganas dari Superbug, Kencing Nanah Jadi Hyperbug

New York, Gonorrhea atau kencing nanah mulai menjadi ancaman karena semakin kebal terhadap obat-obatan. Baru-baru ini, strain atau jenis terbaru dari kuman ini diketahui sudah kebal terhadap satu-satunya antibiotik yang tersisa yakni sefalosforin.

Di Norwegia, 2 pria heteroseksual terinfeksi kuman gonorrhea dan tidak sembuh dengan pemberian antibiotik terbaru. Sementara di Jepang, seorang pekerja seks positif terinfeksi HO41, strain atau jenis terbaru kuman gonorrhea yang tidak mempan dengan obat apapun.

Beberapa kasus ini dilaporkan dalam konferensi International Society for Sexually Transmitted Disease Research yang berlangsung di Quebec, Kanada. Munculnya kasus-kasus tersebut memicu kekharatiran, bahwa kuman gonorrhea telah berevolusi menjadi hyperbug, istilah untuk kuman yang lebih bandel dari sekedar superbug.

Jenis terbaru kuman yang kebal segala jenis antibiotik ini hingga kini memang belum ditemukan di Amerika Serikat. Namun sebagai negara dengan tingkat infeksi gonorrhea sangat tinggi, Center for Disease Control and Prevention (CDC) mulai mengkampanyekan pencegahan dengan memakai kondom.

Dalam 10 tahun treakhir, tiap tahun ada sekitar 5.400 hingga 6.500 pria yang dirawat karena terinfeksi gonorrhea di 30 kota di seluruh Amerika Serikat. Dari angka tersebut, kasus yang sulit diobati jumlahnya makin banyak dari sekitar 0,2 persen pada tahun 2000 menjadi 1,4 persen di tahun 2010.

"Sejak tahun 2009 dan 2010 kita selalu butuh antibiotik dengan konsentrasi yang lebih tinggi untuk mengobati gonorrhea. Ini berarti ancaman resistensi terhadap obat terakhir yang kita punya sudah ada di depan mata," ungkap Robert D Kirkcaldy dari CDC seperti dikutip dari NYTimes, Rabu (13/7/2011).

Kondisi yang sama pernah terjadi tahun 1970-an dan 1980-an, ketika kuman gonorrhea mulai menunjukkan resistensi terhadap penisilin dan tetrasiklin. Kini kuman gonorrhea tak cuma kebal pada kedua obat ini, tetapi juga antibiotika mutakhir seperti siprofloksasin

Ternyata minuman bersoda nggak baik bagi kesehatan ya...

2011-06-21T13:34:00.000-07:00

Anda penggemar minuman bersoda....? Boleh-boleh aja sih...asal jangan kebanyakan. Karena bila anda terlalu sering minuman bersoda, akan mengganggu kesehatan tubuh anda dikemudian hari. Apa saja efeknya bila minuman bersoda berlebih...simak artikel berikut ya:

Minuman bersoda menjadi favorit jutaan orang. Rasanya manis dan menyegarkan. Dan terasa lebih nikmat jika diminum saat cuaca panas atau usai makan siang.

Tapi apa yang terjadi jika Anda minum soda terlalu sering atau malah setiap hari? Seperti dikutip dari Shine Senin (20/6), inilah empat dampak minum minuman bersoda terlalu sering:

1. Tambah gendut

Di Amerika Serikat, sederet penelitian membuktikan secara ilmiah bahwa minuman bersoda menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak anak kecil, remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.

2. Diabetes tinggal menghitung waktu

Orang yang minum soda setiap hari memiliki risiko mengidap diabetes hingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum minuman bersoda.

3. Berisiko mengalami serangan jantung

Selain diabetes, seseorang yang minum minuman bersoda setiap hari, dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih tinggi ketimbang yang tidak. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi soda berlebihan.

4. Menderita berbagai gangguan kesehatan

Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan, jika minuman bersoda sudah jadi bagian dari “gaya hidup”, maka efeknya akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organ vital tubuh yang mengalami gangguan fungsi.

Jadi mulai sekarang, perbanyaklah konsumsi air putih minimal dua liter sehari. Gantilah minuman bersoda dengan teh hijau atau jamu tradisional yang alami.

Wow..ternyata obat tradisional lebih ampuh dan aman ya....

2011-06-15T00:03:00.000-07:00

Bagi anda yang gemar mengkonsumsi obat kimia sewaktu sakit, ada baiknya mempertimbangkan penggunaan obat tradisional seperti bawang putih, kunyit, jahe dan lain-lain. Berdasarkan penelitian ahli, obat tradisional tak kalah ampuhnya dibandingkan obat kimia lho. Lebih lanjut simak artikel berikut:

REPUBLIKA.CO.ID, Jakarta - Indonesia kaya akan sumber obatan-obatan alami. Sebut saja, jahe, kunyit, bawang putih dan lainnya. Lantaran itu, sangat ironis bila melihat masyarakat Indonesia sangat tergantung obat-obatan kimia.

Penulis buku "Rasulullah is My Doctor", Jerry De Gray, menyayangkan apabila masyarakat Indonesia, utamanya umat Islam hanya mengandalkan pengobatan kimia saat didera penyakit. Pasalnya, Indonesia memiliki sumber alam yang kaya, dan semua sumber alam itu bisa menyembuhkan penyakit.

Jerry mengatakan bawang putih merupakan antibiotik alami di dunia. Bahkan efektifitasnya dalam menyembuhkan melebihi kemampuan antibiotik kimia. Yang hebat lagi, biaya untuk memanfaatkan bawang putih sebagai penyembuh 400 persen lebih murah ketimbang antibiotik kimia.

Pada intinya, Jerry mengatakan, masyarakat Indonesia lebih sehat daripada masyarakat AS. Di AS, kesehatan bergantung sekali dengan obat-obatan kimia. Sementara di Indonesia, sejak zaman dahulu sudah mengenal obat-obatan tradisional.

Karena itu, Jerry mengharapkan masyarakat Indonesia, utamanya umat Islam, jangan bergantung dengan obat-obatan kimia semata. Ia mengatakan Nabi Muhammad SAW melalui teladannya sudah mengarahkan bagaimana cara hidup sehat dan mengobati sakit.

Ternyata Ketan Hitam bisa mencegah penuaan ya....

2011-05-31T23:46:00.000-07:00

Nah tips kali ini adalah bagaimana mencegah penuaan dengan banyak mengkonsumsi ketan hitam. Bagi teman-teman yang ingin awet muda bisa terapkan tips ini. Banyaklah makan ketan hitam. Lebih lanjut mengenai khasiat ketan hitam untuk mencegah penuaan simak artikel berikut:

TRIBUNNEWS.COM, BANDUNG - Bila dikonsumsi teratur, ketan hitam kaya manfaat. Sst katanya, bisa membuat awet muda lho.

Ketan hitam membantu pembentukkan sel darah merah sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh terhadap beberapa penyakit. Apa sebabnya? Karena ternyata ketan hitam memiliki kandungan zat besi hingga 15,52 ppm. Kandungan itu berkhasiat untuk tubuh.

Khasiatnya memperbaiki kerusakan sel hati (hepatitis dan chirosis), mencegah gangguan fungsi ginjal, mencegah kanker dan tumor, memperlambat penuaan, berfungsi sebagai antioksidan, membersihkan kolesterol dalam darah, dan mencegah anemia.

Nah, mengetahui khasiat itu, Tim Pastry Chef Aston Primera Pasteur Bandung pun mengolah ketan hitam menjadi penganan yang terbilang unik. Sus ketan hitam salah satu kreasinya.

Bahan dasar tepung ketan hitam yang digunakan membuat black profiterole memiliki warna dominan hitam. Tentu saja berbeda dengan kue sus yang kebanyakan berwarna putih kecokelatan.

Di balik kelezatan black profiterole yang ditawarkan hotel bintang empat di Jalan Dr Djunjunan, Kota Bandung ini, memang sekaligus menawarkan beragam manfaat. Kalau soal rasa jangan ditanya. Yuk nikmati dan rasakan manfaatnya.

Kisah penderita diabetes yang tetap sehat sampai usia 90 tahun....

2011-05-29T22:29:00.001-07:00

Bagi anda penderita diabetes...tidak perlu kawatir tentang usia hidup anda. Asal mau mengatur pola makan dan pola hidup secara sehat...anda pun bisa berusia sampai 90 tahun. Lebih lanjut silahkan simak artikel tentang kisah seorang penderita diabetes yang mampu bertahan hidup secara sehat sampai lanjut usia berikut ini:

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES – Ahad kemarin, tepat 90 tahun usia Bob Krause. Sungguh merupakan sebuah keajaiban dan kekuatan fisik yang luar biasa, yang membuatnya masih bertahan hidup. Padahal sejak masih bocah, ia didiagnosa menderita diabetes.

Sebuah pusat riset diabetes terkemuka mengatakan warga San Diego ini disinyalir merupakan warga AS pertama yang bisa hidup dengan diabetes selama 85 tahun lamanya.

Istri Krause (56), keluarga dan teman-temannya, Ahad (29/5), merayakan hari ulang tahun Krause dengan sebuah pesta. Pada kesempatan yang berbahagia ini, Krause juga mendapatkan medali dari Joslin Diabetes Center sebagai penghormatan atas 85-tahun hari-hari bersejarah yang ia lewati.

"Bob telah hidup lebih lama, melampaui harapan hidup orang sehat normal yang lahir pada 1921," kata Dr Patricia Wu—dokter yang merawat Krause, seraya memuji keberhasilan Krause dalam membangun karakternya.

"Dia tahu bahwa dia harus berurusan dengan penyakit ini dan melihatnya sebagai bagian hidup, namun ia tidak membiarkan hal itu menghancurkannya," lanjut Wu.

Krause, yang bertubuh langsing dan kepala penuh uban, berkata tegas, "Saya orang tua yang keras kepala, namun saya tidak mau menyerah."

Sifat ini tentu saja turut berperan dalam seberapa cermat ia melacak kimia tubuhnya dan menjadikannya pakar dalam menyeimbangkan perhitungan matematis, sehingga ia mampu mengendalikan diabetesnya.

Sekitar 18,8 juta orang Amerika didiagnosa menderita diabetes dan diperkirakan 7 juta orang lebih hidup dengan penyakit tersebut tanpa disadari. Jenis diabetes yang diderita Krause adalah Tipe 1, yang secara umum dikenal sebagai diabetes anak-anak. Dan bentuk diabetes lebih umum yang sering dikaitkan dengan obesitas adalah Tipe 2.

Sekitar 3 juta warga AS menderita diabetes Tipe 1, penyakit kronis di mana tubuh mereka tidak memproduksi cukup insulin, yang diperlukan untuk mengubah gula darah menjadi energi. Penyebab pastinya tidak diketahui, walaupun faktor genetika dan problem imunitas diduga berperan.

Harapan hidup bagi penderita diabetes berkurang banyak karena mereka menghadapi risiko tinggi komplikasi kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung, stroke, kebutaan, kerusakan ginjal dan amputasi anggota tubuh. Penderita diabetes juga harus berjuang keras untuk mengatur tekanan darah.

Krause, mantan profesor teknik mekanika di Universitas Washington, mengaku berhasil melawan penyakit tersebut karena ia memperlakukan tubuhnya seperti mobil, di mana ia hanya makan yang cukup sebagai bahan bakar mesin.

"Untuk menjaga diabetes anda tetap terkontrol, anda hanya perlu makan secukupnya sebelum melakukan aktivitas," sarannya. "Saya makan hanya untuk bertahan hidup, bukan makan sepanjang waktu, atau untuk kepuasan!"

Template Blogger Angsa Hitam Gratis

2011-05-17T05:29:00.000-07:00

Bagi teman-teman yang ingin membuat blog di blogspot dengan desain seperti blog angsa hitam ini...silahkan download template blogger gratis di akhir artikel ini.

Template blogger ini merupakan modifikasi template gratis yang dibuat oleh seorang teman blogger yang sudah ada di bagian footernya. Dengan menanmbahkan sedikit modifikasi untuk bisa menampilkan tombol like facebook, dan share to ...maka jadilah template angsa hitam seperti ini.

Untuk download template blogger model surat kabar atau magazine ini silahkan klik link di bawah ini.

Link download template angsa hitam

Bila ada pertanyaan mengenai template angsa hitam silahkan kontak saya atau tinggalkan komentar di bawah artikel ini. Semoga bermanfaat.

Cara pasang tombol like dan share facebook, twitter di blogspot

2011-05-16T05:58:00.000-07:00

Membuat tombol like dan share memang suatu tool wajib bagi blogger agar posting yang dilakukan lebih mudah tersebar. Sehingga diharapkan traffick blog pun akan meningkat. Pernahkah anda membaca sebuah artikel yang menarik dan ingin berbagi dengan teman-teman anda di facebook atau twitter. Apa jadinyaa bila di posting tersebut nggak ada tombol like facebook ataupun share ke facebook atau twitter...? JAdinya kita harus share secara manual. Daripada manual kan lebih baik dipasang secara otomatis kan...?

Kali ini saya ingin berbagi tentang bagaimana cara memasang tombol like dan share di bawah posting blogspot. Gimana ya caranya? Ternyata sangat mudah lho. Yaitu kita memanfaatkan script kode html di www.addthis.com. Langkah-langkahnya sebagai berikut:
1. Kunjungi www.addthis.com
2. Silahkan pilih model yang anda inginkan. Ada 3 model silahkan pilih salah satu.

3. Isi semua data yang diperlukan seperti email, password, dan konfirmasi password.
4. Nanti akan muncul kode html. Silahkan copy dan pasang di blog anda.

Sudah tahukan cara memasang kode html di blogspot? Pertama login ke dashboard anda. Kemudian cari design atau rancangan. Edit html - expand widget. Silahkan diletakkan di atas footer.

Selamat mencoba....

Vaksin Bayi dan efek samping yang mungkin timbul

2011-05-16T05:56:00.000-07:00

Dapat artikel menarik nih tentang beberapa vaksin atau imunisasi yang diberikan pada bayi. Penjelasan mengenai definisi vaksin, cara pemberian vaksin, serta kemungkinan gejala efeksamping yang timbul. Bagi teman-teman yang masih punya baby silahkan simak artikel berikut ya semoga bermanfaat:

Efek Samping Imunisasi Dari Yang Ringan Hingga Terberat

Imunisasi adalah suatu usaha untuk membuat seseorang menjadi kebal terhadap penyakit tertentu dengan menyuntikan vaksin.

Tuhan menciptakan setiap makhluk hidup dengan kemampuan untuk mempertahankan diri terhadap ancaman dari luar dirinya. Salah satu ancaman terhadap manusia adalah penyakit, terutama penyakit infeksi yang dibawa oleh berbagai macam mikroba seperti virus, bakteri, parasit, jamur. Tubuh mempunyai cara dan alat untuk mengatasi penyakit sampai batas tertentu. Beberapa jenis penyakit seperti pilek, batuk, dan cacar air dapat sembuh sendiri tanpa pengobatan. Dalam hal ini dikatakan bahwa sistem pertahanan tubuh (sistem imun) orang tersebut cukup baik untuk mengatasi dan mengalahkan kuman-kuman penyakit itu. Tetapi bila kuman penyakit itu ganas, sistem pertahanan tubuh (terutama pada anak-anak atau pada orang dewasa dengan daya tahan tubuh yang lemah) tidak mampu mencegah kuman itu berkembang biak, sehingga dapat mengakibatkan penyakit berat yang membawa kepada cacat atau kematian.

Apakah yang dimaksudkan dengan sistem imun? Kata imun berasal dari bahasa Latin immunitas yang berarti pembebasan (kekebalan) yang diberikan kepada para senator Romawi selama masa jabatan mereka terhadap kewajiban sebagai warganegara biasa dan terhadap dakwaan. Dalam sejarah, istilah ini kemudian berkembang sehingga pengertiannya berubah menjadi perlindungan terhadap penyakit, dan lebih spesifik lagi, terhadap penyakit menular. Sistem imun adalah suatu sistem dalam tubuh yang terdiri dari sel-sel serta produk zat-zat yang dihasilkannya, yang bekerja sama secara kolektif dan terkoordinir untuk melawan benda asing seperti kuman-kuman penyakit atau racunnya, yang masuk ke dalam tubuh.

Kuman disebut antigen. Pada saat pertama kali antigen masuk ke dalam tubuh, maka sebagai reaksinya tubuh akan membuat zat anti yang disebut dengan antibodi. Pada umumnya, reaksi pertama tubuh untuk membentuk antibodi tidak terlalu kuat, karena tubuh belum mempunyai "pengalaman." Tetapi pada reaksi yang ke-2, ke-3 dan seterusnya, tubuh sudah mempunyai memori untuk mengenali antigen tersebut sehingga pembentukan antibodi terjadi dalam waktu yang lebih cepat dan dalam jumlah yang lebih banyak. Itulah sebabnya, pada beberapa jenis penyakit yang dianggap berbahaya, dilakukan tindakan imunisasi atau vaksinasi. Hal ini dimaksudkan sebagai tindakan pencegahan agar tubuh tidak terjangkit penyakit tersebut, atau seandainya terkena pun, tidak akan menimbulkan akibat yang fatal.

Vaksin adalah kuman hidup yang dilemahkan / kuman mati / zat yang bila dimasukkan ke tubuh menimbulkan kekebalan terhadap penyakit tertentu.

Imunisasi bertujuan untuk memberikan kekebalan terhadap penyakit : Poliomyelitis (kelumpuhan), Campak (measles), Difteri (indrak), Pertusis (batuk rejan / batuk seratus hari), Tetanus, Tuberculosis (TBC), Hepatitis B dan untuk mencegah penyakit dan kematian bayi serta anak yang disebabkan oleh wabah yang sering berjangkit.

Imunisasi ada dua macam, yaitu imunisasi aktif dan pasif. Imunisasi aktif adalah pemberian kuman atau racun kuman yang sudah dilemahkan atau dimatikan dengan tujuan untuk merangsang tubuh memproduksi antibodi sendiri. Contohnya adalah imunisasi polio atau campak. Sedangkan imunisasi pasif adalah penyuntikan sejumlah antibodi, sehingga kadar antibodi dalam tubuh meningkat. Contohnya adalah penyuntikan ATS (Anti Tetanus Serum) pada orang yang mengalami luka kecelakaan. Contoh lain adalah yang terdapat pada bayi yang baru lahir dimana bayi tersebut menerima berbagai jenis antibodi dari ibunya melalui darah placenta selama masa kandungan, misalnya antibodi terhadap campak.

Manfaat Imunisasi

a. Manfaat untuk anak
Mencegah penderitaan yang disebabkan oleh penyakit, dan kemungkinan cacat atau kematian.

b. Manfaat untuk keluarga
Menghilangkan kecemasan dan biaya pengobatan bila anak sakit. Mendorong keluarga kecil apabila si orang tua yakin bahwa anak-anak akan menjalani masa anak-anak dengan aman.

c. Manfaat untuk negara
Memperbaiki tingkat kesehatan, menciptakan bangsa yang kuat dan berakal sehat untuk melanjutkan pembangunan negara dan memperbaiki citra bangsa Indonesia diantara segenap bangsa di dunia.

Macam Vaksin dan Cara Pemberian

a. Vaksin Polio
Bibit penyakit yang menyebabkan polio adalah virus, vaksin yang digunakan oleh banyak negara termasuk Indonesia adalah vaksin hidup, berbentuk cairan.

b. Vaksin Campak
Bibit penyakit yang menyebabkan campak adalah virus. Vaksin yang digunakan adalah vaksin hidup. Kemasan dalam flacon berbentuk gumpalan yang beku dan kering untuk dilarutkan dalam 5 cc pelarut. Sebelum menyuntikkan vaksin ini, harus terlebih dahulu dilarutkan dengan pelarut vaksin (aqua bidest). Disebut beku kering oleh karena pabrik pembuatan vaksin ini pertama kali membekukan vaksin tersebut kemudian mengeringkannya. Vaksin yang telah dilarutkan potensinya cepat menurun dan hanya bertahan selama 8 jam.

c. Vaksin BCG
Vaksin BCG adalah vaksin hidup yang berasal dari bakteri. Vaksin BCG adalah vaksin beku kering seperti campak berbentuk bubuk. Vaksin BCG melindungi anak terhadap penyakit tuberculosis (TBC).

Vaksin dibuat dari bibit penyakit hidup yang telah dilemahkan, ditemukan oleh Calmett Guerint. Sebelum menyuntikkan BCG, vaksin harus lebih dulu dilarutkan dengan 4 cc cairan pelarut (NaCl 0,9%). Vaksin yang sudah dilarutkan harus digunakan dalam waktu 3 jam. Vaksin akan mudah rusak bila kena sinar matahari langsung. Tempat penyuntikan adalah sepertinya bagian lengan kanan atas.
d. Vaksin Hepatitis B
Bibit penyakit yang menyebabkan hepatitis B adalah virus. Vaksin hepatitis B dibuat dari bagian virus yaitu lapisan paling luar (mantel virus) yang telah mengalami proses pemurnian. Vaksin hepatitis B akan rusak karena pembekuan dan pemanasan. Vaksin hepatitis B paling baik disimpan pada temperatur 2,8°C.

e. Vaksin DPT, TT, dan DT
Terdiri toxoid difteri, bakteri pertusis dan tetanus toxoid, kadang disebut "triple vaksin". Vaksin DPT disimpan pada suhu 2,8°C kemasan yang digunakan:
- 5 cc untuk DPT,
- 5 cc untuk TT,
- 5 cc untuk DT.

Pemberian imunisasi DPT, DT, TT dosisnya adalah 0,5 cc.

f. Vaksin toxoid difteri
Vaksin ini merupakan bagian dari DPT atau DT, difteri disebabkan oleh bakteri yang memproduksi racun, vaksin terbuat dari toxoid yaitu racun difteri yang telah dilemahkan. Vaksin difteri akan rusak jika dibekukan dan juga akan rusak oleh panas.

g. Vaksin pertusis
Merupakan bagian dari vaksin DPT, penyebab penyakit pertusis adalah bakteri, vaksin dibuat dari bakteri yang telah dimatikan, akan mudah rusak, bila kena panas, sama seperti vaksin BCG, dalam vaksin DPT komponen pertusis merupakan vaksin yang paling mudah rusak.

h. Vaksin tetanus
Vaksin ini merupakan bagian dari vaksin DPT, DT atau sebagai tetanus toxoid (TT). Tetanus disebabkan oleh bakteri yang memproduksi toxin. Vaksin terbuat dari toxin tetanus yang telah dilemahkan, tetanus toxoid akan rusak bila dibekukan dan akan rusak bila kena panas.

Efek Samping Imunisasi

a. BCG

1.Reaksi normal
Bakteri BCG ditubuh bekerja dengan sangat lambat. Setelah 2 minggu akan terjadi pembengkakan kecil merah di tempat penyuntikan dengan garis tengah 10 mm.
Setelah 2 – 3 minggu kemudian, pembengkakan menjadi abses kecil yang kemudian menjadi luka dengan garis tengah 10 mm, jangan berikan obat apapun pada luka dan biarkan terbuka atau bila akan ditutup gunakan kasa kering. Luka tersebut akan sembuh dan meninggalkan jaringan parut tengah 3-7 mm.

2. Reaksi berat
Kadang terjadi peradangan setempat yang agak berat atau abses yang lebih dalam, kadang juga terjadi pembengkakan di kelenjar limfe pada leher / ketiak, hal ini disebabkan kesalahan penyuntikan yang terlalu dalam dan dosis yang terlalu tinggi.

3. Reaksi yang lebih cepat
Jika anak sudah mempunyai kekebalan terhadap TBC, proses pembengkakan mungkin terjadi lebih cepat dari 2 minggu, ini berarti anak tersebut sudah mendapat imunisasi BCG atau kemungkinan anak tersebut telah terinfeksi BCG.

b. DPT

1. Panas
Kebanyakan anak akan menderita panas pada sore hari setelah mendapat imunisasi DPT, tapi panas ini akan sembuh dalam 1 – 2 hari. Anjurkan agar jangan dibungkus dengan baju tebal dan dimandikan dengan cara melap dengan air yang dicelupkan ke air hangat.

2. Rasa sakit di daerah suntikan
Sebagian anak merasa nyeri, sakit, kemerahan, bengkak.

3. Peradangan
Bila pembengkakan terjadi seminggu atau lebih, maka hal ini mungkin disebabkan peradangan, mungkin disebabkan oleh jarum suntik yang tidak steril karena:

* Telah tersentuh,
* Sebelum dipakai menyuntik jarum diletakkan diatas tempat yang tidak steril,
* Sterilisasi kurang lama,
* Pencemaran oleh kuman.

4. Kejang-kejang
Reaksi yang jarang terjadi sebaliknya diketahui petugas, reaksi disebabkan oleh komponen dari vaksin DPT.

c. Polio
Bila anak sedang diare ada kemungkinan vaksin tidak bekerja dengan baik karena ada gangguan penyerapan vaksin oleh usus akibat diare berat.

d. Hepatitis D
Efek samping: tidak ada

e. Campak
Efek samping vaksin campak : panas dan kemerahan.
Anak-anak mungkin panas selama 1 – 3 hari setelah 1 minggu penyuntikan, kadang disertai kemerahan seperti penderita campak ringan. (fn/sc/in)

Inilah Enam Penyakit Berbahaya Yang Mengintai Pekerja Kantoran

2011-04-28T16:09:00.000-07:00

Anda seorang pekerja kantoran? Suka duduk berjam-jam di depan komputer...kurang geraka...? Waspadalah ada beberapa penyakit yang biasa menyerang seperti anda. Apa saja penyakit itu dan bagaimana cara mengantisipasinya....? Simak artikel berikut:

Enam Penyakit Mematikan Intai Pekerja Kantor
Bekerja di belakang meja terlalu lama, dampaknya bisa sama dengan merokok.

VIVAnews - Sebuah penelitian menemukan, orang yang bekerja selama lebih dari sepuluh tahun di depan komputer berisiko mengalami berbagai penyakit mematikan. Bahkan, bisa dua kali lipat lebih berisiko terkena kanker usus.

Para ilmuwan juga mengungkap bahwa bekerja di belakang meja terlalu lama, dampaknya bisa sama dengan merokok. Seperti dilansir dari The Sun, para peneliti melakukan berbagai studi untuk mengetahui penyakit berbahaya yang mengintai para pekerja kantor.

1. Kanker usus
Bekerja selama sepuluh tahun menggunakan komputer berisiko dua kali lipat terkena kanker usus. Sebuah studi yang dilakukan University of Western Australia menemukan bahwa salah satu faktor risiko utama terjadinya penyakit ini adalah kurangnya bergerak dalam jangka waktu yang lama.

"Semakin aktif kita semakin dapat membantu mengurangi risiko kanker usus," kata dokter Claire Knight, dari Cancer Research UK.

2. Serangan jantung
Menghabiskan berjam-jam di depan komputer berisiko langsung mengganggu kesehatan jantung. Ahli jantung dari University College London percaya, mereka yang bekerja 11 jam sehari berisiko terkena penyakit jantung sebesar 67 persen.

3. Darah menggumpal
Mereka yang duduk berkepanjangan di depan meja komputer lebih mungkin terkena penggumpalan darah (deep vein thrombosis). Ini juga dikaitkan dengan peningkatan dua kali lipat risiko emboli paru.

4. Kegemukan
Ahli kesehatan di Australia menemukan bahwa mereka yang duduk terlalu lama, memiliki lingkar pinggang lebih besar dan tingkat LDL (kolesterol jahat) lebih tinggi. Doktor Genevieve Healy, dari University of Queensland, mengungkapkan tindakan sederhana, seperti berdiri selama satu menit, dapat membantu menurunkan risiko kegemukan.

5. Sakit punggung
Data dari British Chiropractic Association menunjukkan duduk lebih dari sepuluh jam sehari di depan komputer dan tidak beranjak sama sekali berisiko menyebabkan sakit punggung. Lalu, terlalu lama membungkuk di depan komputer lebih mungkin menyebabkan terjadinya nyeri punggung.

6. Pikun
Bekerja dari pagi hingga senja telah dikaitkan dengan demensia atau pikun. Juga diketahui karyawan setengah baya yang bekerja lebih dari 55 jam dalam satu minggu, keterampilan dan ingatannya lebih lemah dibandingkan dengan mereka yang bekerja kurang dari 41 jam.

"Waktu yang dihabiskan terlalu banyak untuk melakukan hal yang sama bisa menyebabkan sakit otak,” kata dokter John Challenor.

Minimalkan Risiko

Untuk meminimalkan semua risiko buruk kesehatan akibat bekerja di balik meja, Anda bisa melakukan beberapa hal sederhana. Mulailah dengan berlatih untuk duduk dengan postur yang baik. Duduk tegap dengan bahu ditahan dan pastikan layar monitor sejajar dengan pandangan mata.

Jika harus melihat ke bawah atau ke atas maka Anda perlu untuk menyesuaikan tinggi layar Anda. Pastikan juga pergelangan tangan Anda tidak diletakan di keyboard atau mouse.

Lakukan pula gerakan peregangan secara teratur, terutama peregangan lengan, kaki, leher. Semua bisa dilakukan sambil duduk. Selain itu, putar juga bahu Anda ke belakang dan ke depan, termasuk juga leher. Juga berdiri dari bangku dan berjalanlah setiap setengah jam.

Sesekali, gunakan tangga bukan lift. Jika Anda dapat mengambil istirahat lebih lama, pergilah berjalan-jalan singkat di luar. Setiap 30 menit, alihkan fokus pandangan dari layar komputer pemandangan di jendela.

Cara ini bisa menyegarkan mata. Perlu juga untuk menggerakkan mata secara teratur untuk mengurangi risiko iritasi dan sakit kepala.

Mengambil napas dalam-dalam juga dapat membantu Anda mengelola tingkat stres. Jangan lupa minum banyak air putih. Karena, jika asupan cairan terpenuhi dengan baik, Anda pun lebih fokus dalam bekerja. (adi)

Inilah kisah keluarga Kate Middleton ...

2011-04-27T21:05:00.000-07:00

Bagaimana sih latar belakang keluarga calon istri Pangeran Williams ini...? Benarkah dia berasal dari keluarga miskin...? Simak artikel berikut yang saya kutip dari okezone.com

LONDON - Publik pada umumnya menganggap keluarga Kate Middleton berasal dari kalangan biasa. Memang pada mulanya, beberapa anggota keluarga besar Middleton hidup dalam kemiskinan. Namun kenyataannya, mereka berhasil keluar dari kemiskinan dengan cepat.

Keluarga itu memberikan kontribusi besar dan kuat dalam Royal Wedding. Mereka menyumbangkan dana sebesar USD100 ribu (Rp859.750.000). Demikian dilansir Hollyscoop, Kamis (28/4/2011).

Dengan latar belakang demikian, keluarga Middleton tak diragukan lagi akan menambah sentakan keanekaragaman kepada keluarga kerajaan. Berikut ini silsilah keluarga Middleton:

Nenek Kate Middleton, Dorothy Goldsmith
Dorothy adalah putri seorang tukang kayu dan seorang cucu yang dibesarkan dalam kemiskinan. Dia dianggap sedikit sombong karena keinginannya untuk sukses.

Ibu Kate, Carole Middleton
Carole adalah mantan pramugari di British Airways. Dia sangat bekerja keras untuk menaikkan derajat sosial keluarganya. Setelah bekerja sebagai seorang pramugari, dia mendulang sukses melalui bisnis usaha pengantaran barang. Perusahaannya bernama Party Pieces.

Ayah Kate, Michael Middleton
Michael memiliki latar belakang kelas menengah dan merupakan mantan operator penerbangan. Dia adalah seorang yang tempramental.

Saudara Kate, Paman Gary Carole
Gary telah merusak nama baik keluarga Kate. Dia pernah menawarkan narkoba dan wanita kepada seorang reporter yang sedang bertamu ke rumahnya di Ibiza.

Adik perempuan Kate, Pippa Middleton
Pippa adalah teman terbaik Kate. Dia sangat cerdas karena menjadi salah satu sarjana yang memenuhi syarat untuk menjadi organisator partai.

Adik laki-laki Kate, James Middleton
James putus kuliah untuk menjadi tukang roti. Di usia yang baru menginjak 23 tahun, James berhasil menjalankan perusahaan kue.

Kini, keluarga Middleton telah pindah dari flatnya di London ke rumah mewah seharga USD76 juta. Dan sementara Pangeran William tidak diperbolehkan menemui Kate di flat lamanya, ternyata rumah Kate diubah menjadi bagus. Lalu Kate pun diundang ke Istana Buckingham untuk minum teh. Bagi keluarga Middleton, ini seperti kisah dongeng yang menjelma nyata.(ang)

Benarkah suntik vitamin C memicu terjadinya stroke...?

2011-04-27T06:15:00.000-07:00

Vitamin C memang diperlukan bagi tubuh untuk menjaga stamina. NAmun bila mengkonsumsinya berlebihan malah bisa menimbulkan penyakit yang tidak diinginkan. Sebenarnya bagaimana sih cara pemakaian yang tepat terhadap vitamin C...? Simak artikel berikut ya:

INILAH.COM, Jakarta - Tersiar kabar Presiden SBY terkena stroke akibat sering mendapatkan suntikan vitamin C. Benarkah sering melakukan suntikan tersebut berakibat stroke?

Vitamin C sering disebut sebagai rajanya vitamin, karena vitamin C memang memiliki banyak manfaat. Selain bersifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, vitamin C juga berperan dalam meningkatkan sistem imun. Belakangan ini vitamin c juga menjadi sebuah konsumsi untuk kebutuhan penampilan.

Dosis konsumsi vitamin C yang ideal adalah 75 miligram per hari. Perempuan hamil dan ibu menyusui sudah tentu harus mengonsumsi vitamin C lebih besar dari jumlah tadi.

Ada juga yang berpendapat cukup mengonsumsi 200 miligram sehari. Bagi orang yang hidup dengan stres atau mereka yang tinggal di kota besar yang penuh polusi, seperti Jakarta, dosis 500 miligram adalah dosis cukup baik.

Tidak semua orang sadar dan mau mengonsumsi makanan sehat seimbang. Padahal, kebiasaan itu secara tidak langsung menjamin pasokan zat gizi, mineral, dan vitamin dalam tubuh secara memadai. Vitamin C mudah kita temui dalam kehidupan sehari hari.

Kondisi itu kemudian memunculkan berbagai pilihan. Bagi mereka yang kurang mendapat asupan vitamin melalui makanan alami, muncul berbagai produk suplemen sebagai jawabannya.

Tetapi juga banyak orang sulit mengkonsumsi suplemen vitamin C dengan cara oral (diminum), seperti penderita penyakit lambung. Maka muncul alternatif lain untuk dapat mengkonsumsi suplemen Vitamin C. Salah satu pilihan itu tersaji dalam bentuk injeksi atau suntikan vitamin.

Orang kian tertarik mencoba suntik vitamin C karena sifat antioksidan dari vitamin ini.Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan, juga akan membuat kulit tampak lebih cantik dan awet muda.

Dosis suntik vitamin C

Prof. Dr. Budhi Setianto, Kardiolog RS Harapan Kita, Jakarta menjelaskan pemberian suntik vitamin C tidak boleh melebihi anjuran dokter, apalagi terlalu sering. Seperti suntik vitamin C dengan tujuan kecantikan. karena lama-lama pembuluh darah akan mengeras dan mengganggu sirkulasi darah.

”Sirkulasi darah yang baik dihasilkan oleh kerja sama antara jantung, darah dan komponen-komponennya, serta pembuluh darah itu sendiri. Apabila terjadi gangguan pada salah satu komponen tersebut, maka sirkulasi darah akan terganggu. Akibatnya, suplai darah tidak mencukupi kebutuhan dan lebih lanjut dapat menyebabkan serangan jantung, stroke ataupun fungsi organ tubuh lainnya. Untuk itu, peredaran darah yang lancar sangat penting bagi kesehatan kita,” jelas Budhi.

Disamping itu, mungkin efek negatif yang ditimbulkan tidak serta merta, tetapi dalam jangka panjang dapat mengganggu fungsi ginjal.Sebetulnya yang paling berbahaya adalah apabila ada penolakan dari tubuh sewaktu penyuntikan, maka dapat menyebabkan kematian seketika.

"Suntikan vitamin C dalam dosis tinggi diperlukan bagi orang yang menderita sakit (flu) agar stamina cepat pulih," tambah Budhi.

Sementara itu, dr Titi Moertolo, Spesialis penyakit kulit dan kelamin menambahkan, asupan Vitamin C yang layak kita konsumsi setiap harinya hanya 50-60 miligram (mg) per hari. Ini bisa kita peroleh melalui buah yang kita konsumsi.

“Dengan satu buah jeruk saja setiap hari, sebenarnya asupan vitamin C untuk kita sudah cukup,” jelasnya.

Lain halnya dengan suntikan vitamin C. Untuk satu kali suntik, 4.000 mg vitamin C akan masuk ke tubuh kita. Ini berarti jauh melebihi dosis normal yang seharusnya kita konsumsi.

Dr. Titi tidak memungkiri bahwa, tampilan kulit akan menjadi lebih cerah, bahkan lebih putih setelah lima kali suntik vitamin C. Ini karena vitamin C menghambat pembentukan pigmen pada kulit.

Namun efek sampingnya bisa jauh lebih berbahaya. Jika sudah terlalu sering endapan vitamin C di dalam tubuh memungkinkan adanya kristalisasi. Perlu diwaspadai juga terbentuknya batu ginjal yang bisa menimbulkan penyakit.

Benarkah Kloset Duduk Bisa Picu Kanker Seviks

2011-04-26T07:18:00.000-07:00

Bila anda seorang wanita....Hati-hatilah bila anda menggunakan closed duduk di suatu tempat baik hotel atau lainnya. Karena Tak menutup kemungkinan wanita yang belum pernah berhubungan intim terkena kanker serviks.

VIVAnews - Kanker serviks dikata bisa menyebar melalui kloset duduk. Konsultan Ginekologi dan Onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Laila Nuranna, MD, PhD mengatakan, tak mengelak potensi itu. Penyebaran kaker serviks bisa terjadi melalui kontak antarkulit di bagian genital.

“Umumnya, kanker serviks memang bisa terjadi akibat hubungan seksual, tapi tidak menutup kemungkinan wanita yang masih virgin terkena infeksi virus Human Papiloma Virus (HPV) penyebab kanker serviks. Skin contact bisa dari kloset duduk,” katanya saat ditemui di FKUI, Salemba, Selasa, 26 April 2011.

Data screening kanker serviks yang dilakukan di Jakarta menunjukkan, satu dari 700 - 1.000 orang responden positif menderita kanker serviks meski belum berhubungan seksual. Meski kemungkinannya hanya 2-3 persen, tapi ancaman itu ada.

Setiap wanita perlu waspada dan segera melakukan pencegahan sejak dini. Meski sudah tersedia vaksin, tidak semua wanita bisa melakukannya, karena kendala biaya mahal. Pencegahan primer yang bisa dilakukan hanya memperbanyak sosialisasi pencegahan dan menghindari HPV dengan mawas diri.

Semua wanita yang sudah melakukan hubungan seksual harus melakukan deteksi sedini mungkin. “Yang paling penting adalah lakukan screening bagi mereka yang sudah pernah berhubungan seksual untuk tahu lebih dini adanya prakanker sehingga bisa lebih mudah ditangani,” katanya.

Meski termasuk penyakit mematikan, penyebarannya masih bisa dicegah. “HPV is friendly virus, tidak semua HPV menyebabkan kanker, sehingga bisa ditangkal dan diobati, asalkan melakukan screening secara dini,” ujarnya.

Resep Ayam:Ayam Ungkep Petai

2011-04-25T16:28:00.000-07:00

Dapat resep ayam lagi nih dari detikfood.com.....resep ayam ungkep petai....mak nyuus. Bila mau mencoba silahkan simak artikel berikut ya:

Jakarta - Kurang nafsu makan? Coba saja ayam berbumbu gaya Manado ini. Bumbu lengkapnya gurih wangi meresap sempurna. Kemangi dan petai membuat sajian ini jadi makin sedap menggiurkan!

Bahan:
2 sdm minyak sayur
1 ekor ayam negeri/jantan, potong 12 buah
1 batang serai, ambil bagian yang putih, iris halus
2 batang daun bawang, iris kasar
2 lembar daun pandan muda, iris kasar
2 lembar daun jeruk purut, iris kasar
250 ml air
30 helai daun kemangi
1 papan petai, kupas
Haluskan:
3 butir kemiri
3 buah cabai merah keriting
5 buah cabai rawit merah
2 cm kunyit tua
1 cm jahe
4 siung bawang putih
3 butir bawang merah
2 sdt garam

Cara membuat:

* Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga wangi.
* Tambahkan serau, daun bawang, daun pandan dan daun jeruk. Aduk hingga layu.
* Masukkan potongan ayam, aduk hingga kaku dan berubah warna.
* Tuangi air, didihkan hingga ayam lunak.
* Masukkan daun kemangi dan petai.
* Aduk hinga layu. Angkat.

Untuk 6 orang

Resep masakan : Ayam Goreng Mbok Berek

2011-04-25T16:12:00.000-07:00

Bagi teman-teman yang mau masak ayam goreng, silahkan dicoba resep ayam goreng yang satu ini....RESEP AYAM GORENG MBOK BEREK

Bahan :
1 ayam yg gemuk dan muda
8 bawang merah
3 siung bawang putih
1 ibu jari langkuas
4 lembar daun salam
garam secukupnya
air kelapa
minyak utk menggoreng

Cara membuatnya :

Ayam setelah dibersihkan dibelah dua. Taruh di wajan, bubuhi bumbu-2 ( 2 macam bawang dan garam ) yg telah ditumbuk halus.

Langkuas dipukul sampai pecah-pecah, salam dibiarkan utuh. Tuangi air kelapa, tutup wajannya, godok dgn api besar. Jika sudah mendidih apinya dikecilkan.
Godok sampai ayamnya empuk. Lalu goreng dgn minyak yg panas sekali.
Sumber dari claudie lum

Inilah 5 hal yang membuat wanita menyukai pria

2011-04-22T18:55:00.000-07:00

Bagi anda para pria wajib mengetahui 5 hal ini. Ternyata tidak hanya tubuh fisik yang tampan saja yang membuat wanita tergila-gila. Tetapi ada hal-hal lain yang bisa membuat wanita jatuh hati. Apa saja itu...? Simak artikel vivanews berikut ini ya:

VIVAnews - Pria bisa menjadi sangat seksi di mata wanita. Bukan hanya karena bentuk tubuh dan parasnya yang rupawan, tapi juga sikap manisnya yang membuat wanita jatuh cinta.

Berikut beberapa karakter pria yang mampu membuat wanita tak ragu mengejar, seperti dikutip dari laman Times of India:

1. Diam

Wanita menyukai karakter ini karena menyimpan sisi misteri. Bagi wanita, karakter ini memperlihatkan sosok yang memancing rasa penasaran. Namun, bukan berarti wanita tak suka pria yang banyak bicara. Hanya, wanita seringkali merasa hilang rasa saat melihat pria banyak cakap yang tak alami. Wanita justru akan melihat sisi kekonyolan dari pria yang banyak bicara hanya demi menarik perhatian wanita.

2. Membangun Mistik

Sekali lagi, wanita sangat senang sisi misteri seorang pria. Wanita akan menyimpan rasa penasaran saat melihat banyak informasi yang masih tertutup saat berkenalan. Wanita suka pria yang tak terlalu banyak mengumbar cerita sebelum ditanya.

3. Humor renyah

Wanita senang pria yang humoris tetapi tidak ‘jayus’. Selain mencairkan suasana yang beku, humor yang menarik bisa menjadi daya tarik tersendiri di mata wanita. Humor bisa mengungkap kecerdasan pria.

4. Tarik ulur

Wanita suka dibuat penasaran. Itulah mengapa wanita seringkali justru tergila-gila dengan pria yang tak terlalu agresif. Rasa penasaran itu seringkali tumbuh menjadi rasa kehilangan saat si pria tiba-tiba menghilang sesaat dan muncul lagi dengan sentuhan romantis.

5. Penuh perhatian

Setiap gadis senang diperlakukan seperti putri. Namun, sebelum melakukannya lebih jauh seperti membeli mawar dan kado, kirimkanlah pesan-pesan sederhana yang mampu menarik perhatiannya.

Ternyata Vitamin D Bisa Kurangi Risiko Kerusakan Mata Hingga 59 Persen

2011-04-18T10:38:00.000-07:00

Dapat artikel menarik tentang kaitan asupan vitamin D dengan kesehatan mata kita. Ternyata berdasarkan penelitian para ahli seseorang yang memiliki kecukupan dengan vitamin D bisa mencegah kerusakan mata sampai lebih dari 50 %. Lebih lanjut simak artikel yang saya kutip dari detikhealth.com berikut ini:

New York, Tidak hanya bermanfaat bagi tulang, vitamin D juga baik untuk kesehatan mata karena bisa menjaganya dari kerusakan. Konsumsi vitamin D yang cukup bisa mengurangi risiko mata rusak hingga 59 persen terutama pada perempuan usia muda.

Ilmuwan dari Buffalo University di New York, Dr Amy Millen membuktikan hal itu dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Archieves of Opthalmology. Dalam penelitian itu, Dr Millen melibatkan tak kurang dari 1.313 perempuan berusia di bawah 75 tahun.

Penelitian itu membuktikan bahwa kecukupan vitamin D berhubungan dengan risiko Age-related Macular Degeneration (AMD) atau penurunan fungsi makula mata akibat proses penuaan. Kondisi ini ditandai dengan kerusakan makula, yakni bagian kecil di tengah-tengah kornea.

AMD diderita oleh 2 persen populasi warga di negara-negara berkembang, paling banyak di kelompok usia 50 tahun ke atas. Penderitanya akan mengalami gangguan penglihatan, bahkan tidak sedikit di antaranya yang sampai mengalami buta sebagian.

Dalam penelitian itu terungkap, makin tinggi asupan vitamin D serta diimbangi dengan nutrisi lainnya maka risiko mengalami AMD makin kecil. Pada partisipan dengan asupan vitamin D paling banyak, penurunan risiko AMD bisa mencapai 59 persen.

"Butuh lebih banyak penelitian mengenai hal ini, untuk memastikan hubungannya dengan faktor lain yagn sudah diketahui yakni genetik dan gaya hidup," ungkap Dr Millen seperti dikutip dari Dailymail, Senin (18/4/2011).

Beberapa jenis makanan yang merupakan sumber vitamin D antara lain susu, ikan salmon, bayam, kedelai dan jus jeruk. Sinar matahari bukan sumber vitamin D, namun sangat dibutuhkan dalam mensintesis provitamin D di dalam tubuh agar menjadi vitamin D.

Inilah daftar 5 makanan yang melawan lemak jahat

2011-04-01T19:19:00.000-07:00

Pepatah bilang...perhatikan yang anda makan....maka anda akan sehat. Artinya bila yang kita makan sehari-hari adalah makanan yang sehat pasti akan membuat tubuh kita sehat juga. Faktanya banyak orang yang mengabaikan hal ini. Seagian besar makan hanya karena selera dan enaknya saja. Kesehatan hanya nomor sekian. Santap semua aja....

Nah bila anda ingin mengetahui makanan apa saja yang bisa melawan lemak jahat ...simak artikel berikut yang saya kutip dari detik.com:

Jakarta, Mendengar kata lemak selalu menakutkan bagi kebanyakan orang, karena lemak merupakan faktor penyebab berbagai penyakit
berbahaya seperti penyakit jantung. Lemak berlebih di dalam tubuh biasanya berasal dari makanan, tapi makanan tertentu juga dapat membantu melawan lemak. Apa saja?

Lemak merupakan molekul-molekul alam yang tak dapat larut dalam air. Hal inilah yang menyebabkan jika orang terlalu banyak makan lemak akan menjadi gemuk.

Berikut beberapa makanan yang bisa membantu melawan lemak jahat, seperti dilansir Lifemojo, Sabtu (2/4/2011):

1. Almond
Menurut studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Obesity, orang yang makan 85 gram (sekitar 3 ons) almond setiap hari, dapat mengurangi berat badan dan indeks massa tubuh (BMI) 18 persen dibandingkan dengan pengurangan 11 persen pada pelaku diet non-almond.

Kacang ini tinggi alpha-linolenic acid (ALA), yang dapat mempercepat metabolisme lemak. Almond juga tinggi serat, protein dan jenis lemak baik yang memenuhi selera Anda, sehingga bisa menghindari mengemil atau makan berlebih. Makan segenggam almond (tidak lebih dari 12) sehari-hari untuk mendapatkan manfaatnya.

2. Buah yang mengandung vitamin C
Menurut penelitian yang dilakukan di Arizona State University, orang yang mengonsumsi vitamin C dalam jumlah yang memadai yang terdapat pada buah-buahan segar seperti jeruk, stroberi, raspberry, dapat mengoksidasi 30 persen lebih lemak saat melakukan latihan normal.

Para peneliti menemukan bahwa vitamin C dalam aliran darah berkorespondensi langsung dengan kemampuan tubuh untuk membakar lemak sebagai sumber energi. Ini digunakan dalam tubuh untuk membuat karnitin, yaitu suatu zat yang membantu sel-sel membakar lemak untuk energi. Ketika vitamin C yang kurang, karnitin tidak bisa melakukan tugasnya.

3. Ikan
Ikan tidak hanya membuat jantung Anda sehat, tetapi juga mengecilkan pinggang. Asam lemak omega-3 meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu membangun otot dan mengurangi lemak perut. Lebih banyak otot ebih baik untuk kapasitas pembakaran lemak tubuh seseorang.

4. Kedelai
Kedelai mengandung lesitin yang membantu sel-sel agar tidak menumpuk lemak. Ini juga akan memecah simpanan lemak dalam tubuh. Lesitin kedelai juga menurunkan kolesterol dan trigliserid, serta meningkatkan HDL (kolesterol baik).

5. Tomat
Tomat mengandung oligofructose, yaitu serat yang membantu mempertahankan efek cholecystokinin (CCK) di perut. CCK adalah hormon yang dikeluarkan oleh usus kecil dalam menanggapi adanya lemak dan membantu meningkatkan perasaan kenyang dengan mengencangkan katup antara perut dan usus. Hal ini membuat Anda untuk makan tidak terlalu banyak.

Tomat juga dikemas dengan vitamin C yang membantu dalam produksi karnitin. Penelitian telah menunjukkan bahwa karnitin dapat membantu mempercepat kemampuan tubuh membakar lemak hingga sepertiga.

Ternyata Minum Susu juga bermanfaat bagi kesehatan jantung Lho...

2011-03-29T22:02:00.000-07:00

Makanya bagi teman-teman yang nggak doyan minum susu....sekali-kali dicoba tuh minum susu. KArena selain kaya akan gizi, minum susu juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung kita. Makanya rajin-rajin minum susu ya. Jangan hanya minum softdrink yang jelas banyak efek sampingnya...he..he..he. Lebih lanjut mengenai khasiat minum susu bagi kesehatan jantung, simak artikel berikut yang saya kutip dari vivanews.com :

VIVAnews - Susu bukan hanya pelengkap makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Tapi, juga bermanfaat untuk menunjang kesehatan. Bahkan, menurut penelitian di Universitas Wageningen dan Harvard, minum tiga gelas susu setiap hari, mampu mengurangi risiko terkena penyakit jantung sebesar 18 persen.

Hasil penelitian ini sekaligus membantah mitos yang menyatakan bahwa mengonsumsi susu setiap hari dapat mengakibatkan penambahan berat badan dan berujung pada munculnya serangan penyakit jantung, stroke, bahkan kematian.

Penelitian itu dilakukan dengan mengkaji 17 penelitian dari Eropa, Amerika, dan Jepang. Para peneliti tidak menemukan hubungan antara konsumsi susu biasa atau rendah lemak dan peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, atau kematian.

"Susu adalah makanan yang bergizi dan sehat. Kaya akan nutrisi alami, seperti kalsium, kalium dan protein," ujar Cindy Schweitzer, Direktur Teknik, Global Dairy Platform.

Kemudian, penelitian lain di Israel yang diterbitkan pada American Journal of Clinical Nutrition juga menyebutkan bahwa konsumsi susu kalsium yang lebih tinggi akan berpengaruh terhadap penurunan berat badan.

Penelitian itu dilakukan terhadap 300 pria dan wanita yang mengalami kelebihan berat badan selama dua tahun. Kesimpulannya, orang yang mengonsumsi susu yang mengandung kalsium tinggi, kehilangan 38% berat badan mereka dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi susu rendah kalsium.

Peneliti Amerika Serikat juga mengkaji 21 penelitian yang mencakup hampir 350.000 data dan menyimpulkan bahwa konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tidak berhubungan dengan peningkatan risiko, baik penyakit jantung koroner atau penyakit jantung. Penelitian ini diterbitkan pada American Journal of Clinical Nutrition.

Selain itu, ada lagi penelitian yang diterbitkan pada American Journal of Epidemiology juga. Penelitian terhadap 23.366 pria di Swedia ini mengungkapkan bahwa konsumsi kalsium di atas tingkat harian yang direkomendasikan dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung dan kanker sebesar 25%.

Makanlah Buah-buahan Ini Bersama Kulitnya

2011-03-28T04:57:00.000-07:00

Ternyata makan buah-buahan bersama kulitnya banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Namun tidak semua buah harus dimakan bersama kulitnya. Buah apa saja yang bagus dimakan bersama kulitnya, simak artikel berikut:

tidak semua buah harus dikupas sebelum dimakan, karena kadang-kadang kandungan nutrisi paling tinggi justru terdapat di kulit sehingga sayang kalau dibuang. Beberapa buah justru lebih baik dimakan bersama dengan kulitnya.

Jenis buah-buahan yang sebaiknya dimakan langsung bersama kulitnya antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Bolohealth, Senin (28/3/2011).

1. Apel
Sebuah penelitian di Cornell University menunjukkan bahwa kandungan fitokimia dalam kulit apel 87 persen lebih banyak dibandingkan dalam daging buahnya. Beragam senyawa fitokimia dalam kulit apel merupakan antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker.

2. Timun
Meski sering disebut sebagai sayuran, secara teknis timun termasuk buah-buahan. Kulitnya mengandung silika yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit dan kuku. Sedikitnya manusia butuh 5 mg silika setiap hari, seluruhnya bisa diperoleh dari sebutir timun.

3. Terung
Terung juga sering disebut sayuran, meski secara teknis termasuk golongan buah berry. Kulitnya yang berwarna ungu mengandung 300 mg senyawa nasunin, sejenis antioksidan yang bermanfaat mencegah kerusakan sel otak. Kulit terung juga mengandung 200 mg potasium, 13 mg magnesium dan 3 mg serat.

4. Kiwi
Mungkin agak aneh membayangkan kulit kiwi yang berbulu itu harus dimakan. Tapi menurut sebuah penelitian, kandungan vitamin C dan E, serotonin dan potasium dalam buah kiwi bisa diperoleh dengan lebih maksimal jika buah ini dimakan bersama kulitnya.

5. Jeruk
Kulit jeruk mengandung senyawa polymethoxylated flavones (PMF) yang terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol. Tidak perlu benar-benar dimakan untuk mendapatkan khasiatnya, cukup diseduh bersama teh atau dimasukkan dalam sup.

6. Tomat
Buah tomat kaya akan kandungan karotenoid, potasium, vitamin A, C dan E. Kandungan nutrisinya paling banyak terdapat pada kulit dan rasanya memang tidak ada orang mengupas kulit tomat sebelum mengkonsumsinya.

7. Pir
Karena kulitnya mengandung serat yang sangat tinggi, buah pir hampir tidak pernah dikupas dan langsung dimakan begitu saja. Kulit pir juga kaya akan mineral terutama tembaga, serta vitamin C dan K yang berfungsi sebagai antioksidan.

8. Plum
Kulit plum dengan warna-warni yang beragam mulai dari merah, ungu maupun biru kehitaman mengandung lebih banyak serat dibandingkan daging buahnya. Kulitnya juga mengandung phytonutrient, senyawa yang membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Inilah daftar obat yang merusak ginjal....

2011-03-21T05:32:00.000-07:00

Dapat artikel menarik nih tentang obat-obatan yang bisa mengakibatkan ginjal seseorang mengalami kerusakan. Lebih lanjut simak artikel detiknews.com berikut:

Jakarta, Jika Anda sering merasa pusing, sakit kepala atau nyeri pinggang, sebaiknya jangan sembarangan minum obat-obatan yang bebas dijual di pasaran, karena beberapa jenis obat dapat merusak fungsi ginjal. Obat apa saja?

"Jangan sembarangan minum obat, apalagi kalau Anda orang yang memiliki risiko tinggi mengalami penyakit ginjal. Beberapa obat bersifat nefrotoksik atau mengganggu fungsi ginjal," jelas dr. Dharmeizar, SpPD-KGH dari Divisi Ginjal-Hipertensi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam RSCM, disela-sela acara Temu Media 'Pentingnya Kontrol Tekanan Darah pada Pasien Penyakit Ginjal Kronik' di Bebek Bengil Resto, Jakarta, Senin (21/3/2011).

Berikut beberapa obat-obatan yang nefrotoksik alias merusak ginjal seperti disampaikan oleh dr. Dharmeizar, yaitu:

1. Aminoglikosid
2. AINS (Anti Inflamasi Non-Steroid)
3. Zat kontras radiografi
4. Analgetik (obat penghilang rasa sakit)
5. Beberapa jamu pegal linu dan rematik
6. Beberapa jamu pelangsing

"Obat-obatan analgetik atau pain killer punya efek langsung terhadap ginjal, yang menyebabkan kerusakan langsung. Jadi jangan sembarangan minum obat pain killer," jelas dr. Dharmeizar.

dr. Dharmeizar juga menjelaskan bahwa jangan sembarangan minum obat bila merasakan sakit kepala atau pusing, juga bila tidak perlu sebaiknya hindari minum vitamin berlebihan.

"Sakit kepala itu kan penyebabnya banyak, bisa sakit gigi, minus mata bertambah, jadi jangan sedikit-sedikit minum obat tapi dicari penyebabnya," jelasnya.

Dan mengenai vitamin, dr. Dharmeizar menjelaskan bahwa vitamin sebaiknya hanya diberikan kepada orang yang baru saja sembuh dari sakit atau karena kekebalan tubuhnya rendah.

"Kalau Anda makan 3 kali sehari dengan cukup karbohidrat, mineral, serat dan kandungan nutrisi lainnya, maka sebenarnya vitamin itu tidak perlu. Kandungan vitamin kan sudah ada di makanan," jelas dr. Dharmeizar.

Dan dr. Dharmeizar juga mengingatkan, banyak orang yang salah kaprah tentang obat yang diharus di minum seumur hidup oleh penderita hipertensi (tekanan darah tinggi) dan kolesterol. Menurutnya, obat-obat yang digunakan untuk seumur hidup malah aman karena tidak bersifat nefrotoksik alias tidak merusak ginjal.

"Banyak orang yang salah kaprah, banyak pasien hipertensi atau kolesterol tinggi yang takut minum obat karena takut obatnya dapat merusak ginjal. Padahal sebenarnya obat yang diberikan itu aman untuk ginjal, justru kalau mereka tidak minum itu yang merusak ginjal adalah hipertensinya itu sendiri," jelas dr. Dharmeizar.

Ternyata Penggunaan Kaporit untuk Memutihkan Air Bisa Picu Kanker

2011-03-21T05:29:00.000-07:00

Berhati-hatilah bila anda mengkonsumsi air dari PAM. KArena berdasarkan penelitian kadar kaporit yang terlalu tinggi bisa menyebabkan kanker. Wah...wah...terus minum pakai air apa ya kalau air pam aja berbahaya....lebih lanjut simak artikel dari detiknews.com berikut ini:

Depok, Teknologi yang dipakai oleh perusahaan air minum (PAM) saat ini dinilai sudah ketinggalan zaman dan malah bisa membahayakan kesehatan. Kaporit untuk memurnikan air bisa memicu kanker jika digunakan secara berlebihan dan terus menerus.

"Di banyak negara, chlor (kaporit) sudah mulai ditinggalkan dan diganti teknologi lain yang lebih aman misalnya ultraviolet," ungkap pakar teknik lingkungan dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Dr Ir Setyo Sarwanto Mursidik, dalam seminar "Pencemaran Air Minum: Dampak Kesehatan dan Solusinya" di kampus FKM UI Depok, Senin (21/3/2011).

Menurut Ir Setyo, kaporit dalam air PAM sebetulnya tidak banyak. Untuk menjaga kualitas bakteriologis di jaringan terjauh, kaporit hanya dibutuhkan sebanyak 0,2 ppm.

Namun karena buruknya jaringan PAM terutama di kota besar seperti Jakarta, kaporit yang digunakan bisa lebih banyak agar bisa menjangkau pelanggan yang jaraknya cukup jauh. Akibatnya, kadarnya bisa lebih tinggi dari yang seharusnya yakni 0,2 ppm.

"Di kolam renang saja kita bisa merasakan sendiri, kaporit yang terlalu tinggi bisa menyebabkan iritasi kulit apalagi jika diminum, masuk saluran pencernaan. Chlor atau chlorin bersifat karsinogenik sehingga bisa menyebabkan kanker," ungkap Ir Setyo.

Ir Setyo menambahkan, secara teknis tidak mungkin ada solusi tunggal untuk mengatasi masalah pencemaran air. Penggunaan kaporit tidak bisa digantikan dengan satu metode saja, melainkan harus mengombinasikan berbagai metode pemurnian air agar hasilnya lebih aman.

Ia mencontohkan, metode pemurnian air yang bisa dikombinasikan adalah reverse osmosis (RO). Metode ini dinilai paling ekonomis dan mampu menghilangkan 90-99 persen kontaminan, termasuk bakteri dan material organik berukuran di atas 300 dalton.

Namun karena melibatkan membran-membran yang sangat ketat, metode ini menghasilkan laju aliran yang lambat. Keterbatasan ini membuat metode RO tidak bisa mengolah air dalam jumlah banyak, sehingga tetap harus dikombinasikan dengan metode yang lain.

Membongkar mitos seputar amandel....

2011-03-17T06:06:00.000-07:00

Banyak dari kita yang nggak mengerti tentang penyakit amandel ini. Diantara mitos itu adalah amandel hanya boleh dioperasi setelah si anak berusia lebih dari 6 tahun. Ternyata hal ini tidak benar. Apalagi mitos seputar amandel yang wajib anda ketahui....simak artikel berikut yang saya kutip dari detikhealth.com:

Benarkah Anak Kecil Tidak Boleh Operasi Amandel?

Jakarta, Penyakit amandel paling sering menyerang anak-anak usia 5 sampai 15 tahun. Sebagian besar masyarakat Indonesia hingga kini masih meyakini berbagai mitos berkaitan dengan penyakit amandel, salah satunya anak kecil tidak operasi amandel. Benarkah demikian?

"Banyak orang bahkan dokter umum selain dokter THT percaya bahwa operasi amandel harus di atas 6 tahun. Padahal operasi amandel tidak berpengaruh terhadap usia. Saya pernah operasi amandel anak usia 3 tahun," jelas Dr Agus Subagio, Sp.THT, spesialis THT dari RS Puri Indah dalam acara Press Gathering Teknologi Radiofrekuensi untuk Tonsilektomi Penanganan Penyakit Amandel di RS Puri Indah, Jakarta, Kamis (17/3/2011).

Dr Agus mengatakan masih banyak mitos tentang amandel yang beredar di masyarakat, antara lain:

1. Mitos, operasi amandel hanya boleh dilakukan pada anak yang usianya telah mencapai 6-7 tahun.
Faktanya, menurut para ahli tidak ada batasan umur dalam keputusan operasi amandel.

"Tapi memang kalau untuk anak dibawah usia 3 tahun kita lebih konservatif, karena rongga tenggoroknya masih sempit," jelas Dr Agus.

2. Mitor, penyakit
amandel hanyalah penyakit ringan dan tidak membahayakan.
Faktanya, menurut para ahli walaupun kebanyakan infeksi amandel tidak mengancam jiwa, tetapi bila kuman penyebabnya streptococcus beta hemoliticus, dapat menimbulkan komplikasi penyakit jantung dan ginjal yg berbahaya.

Henti napas saat tidur akibat pembesaran amandel dapat menimbulkan problem kesehatan serius.

3. Mitos, amandel selalu berfungsi sebagai penyaring kuman,sehingga tidak boleh dioperasi.
Faktanya, menurut para ahli fungsi penyaring kuman pada amandel yg telah menjadi sarang kuman sangat minimal bahkan tidak ada lagi. Peran penyaring kuman masih dapat digantikan oleh organ penyaring kuman lainnya di sekitar tenggorok.

4. Mitos, operasi amandel adalah operasi kecil yang tidak ada risiko sama sekali
Faktanya, menurut para ahli operasi amandel adalah operasi kecil yang tidak ada risiko sama sekali.

Tonsil atau amandel adalah benda bulat mirip bakso yang posisinya berada di belakang kiri dan kanan tenggorokan. Ukuran amandel juga beragam, mulai dari sebesar kelereng hingga seukuran bola pimpong.

Amandel merupakan bagian tubuh yang berfungsi sebagai penghadang agar kuman tidak mudah masuk ke saluran pernapasan manusia.

Amandel pada orang sehat akan berwarna sesuai dengan warna jaringan disekitarnya dan berpermukaan rata.

Sedangkan pada orang yang mengalami tonsilitis (infeksi atau radang tonsil) warnanya bisa menjadi kemerahan atau terdapat bercak putih pada amandel dan ukuran tonsil kemudian membesar.

Tonsilitis (radang amandel) bisa mengakibatkan sakit tenggorokan kronis atau berulang, bau mulut, gangguan menelan, tersumbatnya jalan pernapasan bagian atas (yang ditandai dengan dengkuran), hingga terhentinya pernapasan saat tidur.

Sesuai dengan berbagai tingkatan kondisi penyakit amandel, penanganan tonsilitis (radang tonsil) sangatlah beragam, mulai dari terapi obat hingga operasi pengangkatan tonsil atau amandel sebagai solusi akhir.

Wow...sengatan laba-laba seperti viagra baru....?

2011-03-14T23:27:00.000-07:00

Bisa jadi temuan berikut sangat didambakan oleh para lelaki. Selama ini kita menganggap laba-laba adalah binatang yang menakutkan dan tidak bermanfaat. Lain ceritanya bila laba-laba dari brasil ini yang konon sengatannya bisa meningkatkan vitalitas pria. Hebat ya...seperti viagra aja..he..he..he. Lebih lanjut simak artikel berikut:

LONDON - Penemuan anyar ini bisa jadi membuat manusia melihat laba-laba dengan sudut pandang yang berbeda. Setidaknya, kepada laba-laba asal Brasil yang disebut-sebut menjadi Viagra baru.

Kabarnya, sengatan dari laba-laba yang dikenal sebagai laba-laba pisang atau Phoneutria nigriventer ini bisa menyebabkan berbagai efek, termasuk mengatasi masalah disfungsi ereksi pada pria. Demikian seperti dilansir Daily Mail, Rabu (9/3/2011).

Para ilmuwan dari Medical College of Georgia mengklaim, spesies lokal Amerika Tengah dan Selatan ini bisa membuat pria ereksi selama empat jam.

"Sengatan dari laba-laba Phoneutria nigriventer mengandung campuran beberapa molekul. Molekul ini disebut racun, dan kita memiliki berbagai campuran racun dalam sengatan ini dengan aktivitas yang berbeda," jelas Dr Kenia Nunes, salah seorang psikolog kolese tersebut.

"Karena itu, ketika manusia digigit oleh laba-laba jenis ini, kita bisa mengobservasi berbagai gejala berbeda, termasuk priapism, yakni kondisi dimana penis terus berereksi," lanjut Nunes.

Menurut Dr Nunes, racun laba-laba ini bekerja dengan cara yang berbeda dibandingkan obat-obat lain seperti Viagra. "Ini bagus, karena kami tahu beberapa pasien tidak merespon terhadap terapi konvensional. Ini bisa menjadi pengobatan alternatif bagi mereka," pungkasnya.

Perlu digarisbawahi, efek samping lain dari sengatan laba-laba ini adalah, hilangnya kendali otot, rasa sakit yang luar biasa, kesulitan bernapas dan, jika korban tidak segera diobati, bisa mengakibatkan kematian karena kekurangan oksigen.

Ternyata 9 dari 10 orang hipertensi karena faktor keturunan ya...?

2011-02-27T00:31:00.000-08:00

Hipertensi merupakan penyebab kematian yang tertinggi disamping penyakit jantung. Nah agar teman-teman waspada dengan penyakit hipertensi ini, kali ini saya sampaikan faktor penyebab terjadinya hipertensi. Dengan mengetahui penyebab awalnya, diharapkan kita bisa menghindari terjadinya komplikasi akibat hipertensi. Lebih lanjut simak artikel berikut ya:

Jakarta, Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang diketahui merupakan suatu kondisi yang diturunkan. Sebanyak 9 dari 10 orang yang menderita hipertensi terbukti karena faktor keturunan.

"Sekitar 90-95 persen atau 9 dari 10 penderita hipertensi karena faktor keturunan, jadi artinya sudah ada bakat yang diturunkan," ujar Prof DR Dr Jose Roesma, SpPD-KGH dalam acara The 5th Scientific Meeting on Hypertension 2011 di Hotel Ritz Charlton, Jakarta, Sabtu (26/2/2011).

Prof Jose menuturkan bakat ini bisa dari orangtua, paman, kakek, nenek atau bibinya dan baru akan muncul atau berkembang kalau situasi serta lingkungan sekitarnya mendukung. Karena faktor turunan ini tidak bisa dielakkan, maka lingkungan ini yang harus dijaga misalnya menjaga berat badan, tidak mengonsumsi garam berlebih dan olahraga agar tidak menjadi hipertensi.

"Hipertensi ini biasanya diam-diam atau tidak memiliki gejala yang muncul, kadang setelah 5-10 tahun baru terasa atau sudah ada komplikasinya," ujar Prof Jose.

Diperkirakan terdapat 76 persen kasus hipertensi di masyarakat yang belum terdiagnosis, dalam hal ini seseorang tidak tahu bahwa dirinya mengidap hipertensi. Hal ini karena hipertensi tidak menunjukkan gejala atau keluhan apa pun sehingga sering disebut sebagai the silent killer.

Tingginya prevalensi hipertensi diduga terkait erat dengan gaya hidup, tingkat stres, pola makan terutama dalam hal konsumsi garam serta kurangnya aktivitas fisik. Berdasarkan data Riskesdas 2007 diketahui hampir seperempat (24,5 persen) penduduk Indonesia berusia di atas 10 tahun mengonsumsi satu kali atau lebih makanan asin setiap harinya.

"Kalau seseorang sudah memiliki tekanan darah tinggi maka harus mengubah gaya hidup dan juga mengonsumsi obat. Karena kalau tidak dalam 10 tahun tinggal pilih jantung, stroke atau cuci darah," ujar Prof Dr Ruly M A Roesli, SpPD-KGH.

Tekanan darah dibilang normal jika nilainya 120/80 dan dikatakan tekanan darah tinggi jika nilainya 140/90. Dan jika tekanannya diantara 120-140 untuk sistolik dan 80-90 untuk diastoliknya, maka disebut dengan prehipertensi. Orang yang prehipertensi ini harus hati-hati dan menjaga pola hidupnya agar tidak menimbulkan komplikasi.

Prof Rully mengungkapkan dalam mengukur tekanan darah juga harus dilakukan dengan benar, seperti dalam posisi duduk, tidak habis merokok, tidak habis minum kopi, tidak setelah olahraga, tidak penuh kondisi kandung kemihnya dan alatnya sudah dikalibrasi.

"Untuk itu mengukur tekanan darah itu penting dan harus dilakukan secara teratur dan benar. Sebaiknya semua orang tahu berapa tekanan darah yang dimilikinya, sama seperti ketika dia tahu apa golongan darahnya," ujar Prof Rully.

Masyarakat harus mengetahui bahwa hipertensi ini adalah kondisi medis yang serius, bisa menimbulkan komplikasi dan tidak boleh disepelekan. Karenanya periksalah tekanan darah secara berkala dan benar.

sumber:detikhealth.com

Benarkah Umur Steve Jobs Tinggal 6 Pekan Lagi...?

2011-02-17T18:24:00.000-08:00

Pemilik Apple ini dikabarkan telah mengalami masa sulit dalam kesehatannya. Beredar kabar bahwa steve Jobs umurnya tinggal beberapa hari lagi. Apakah ini sekedar gosip belaka ataukah sebuah fakta kita belum bisa menentukannya. Yang jelas dengan kabar buruk ini akan mempengaruhi harga saham Apple. Lebih lanjut simak artikel okezone berikut ini:

CALIFORNIA - CEO dan pendiri Apple Steve Jobs dikabarkan tengah terbaring dengan kondisi kritis, karena digerogoti oleh panyakit kanker pankreas yang dideritanya kembali. Bahkan kabarnya, umur Jobs tinggal enam minggu lagi.

Majalah National Enquirer membeberkan foto terbaru Jobs yang terlihat lemah dengan tubuh yang sangat kurus. Terlihat juga, bobot Jobs pun turun drastis. Sebelumnya, memang Jobs menyatakan cuti karena masalah kesehatannya. Walaupun tidak disebutkan cuti karena masalah kanker pankreas, namun beberapa rumor menyebutkan penyakit lama Jobs kambuh lagi.

Sementara itu, foto terakhir Jobs belum dirilis di dunia maya sehingga belum berpengaruh terhadap harga saham Apple. Sebelum sakit Jobs turun dari 79 kilogram, menjadi 58 kilogram. Rambut Jobs juga terlihat makin tipis dan habis, ini adalah tanda-tanda dia melakukan kemoterapi untuk mengobati penyakit kanker.

Namun seperti diketahui, Jobs sangat mencintai pekerjaanya di Apple. Bahkan di saat sakit pun dia masih sempat memikirkan pekerjaan dan perusahaanya.

"Saya sangat mencintai Apple dan berharap kembali sesegera mungkin," kata Jobs, seperti dikutip Daily Mail, Kamis (17/2/2011).

Sementara itu salah satu dokter yang merawt Jobs, Samuel Jacobson mengatakan Jobs mendekati akhir hayat. "Saya mengatakan dia memiliki waktu enam minggu," kata Jacobson.

"Dia juga telah kelihatan kehilangan massa otot di tubuhnya, yang menunjukkan kondisinya terus turun," tandasnya.

Berikut adalah Panduan Senam Hamil

2011-02-15T14:55:00.000-08:00

Dapat artikel menarik tentang cara melakukan senam bagi ibu hamil Semoga bermanfaat:

Pada ibu hamil sangat dibutuhkan tubuh yang sehat dan bugar, diupayakan dengan makan teratur, cukup istirahat dan olah tubuh sesuai takaran. Dengan tubuh bugar dan sehat, ibu hamil tetap dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan.

Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan fisik seperti pada organ genital, perut kian membesar dan lain-lain. Dengan mengikuti senam hamil secara teratur dn intensif, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuh dan janin yang dikandung secara optimal.

Senam hamil adalah adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik atau mental, pada persalinan cepat, aman dan spontan.

Sebelum memulai senam hamil, lakukan dulu gerakan pemanasan sehingga peredaran darah dalam tubuh akan meningkat dan oksigen yang diangkut ke otot-otot dan jaringan tubuh bertambah banyak, serta dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kejang/luka karena telah disiapkan sebelumnya untuk melakukan gerakan yang lebih aktif.

Kapan dianjurkan mengikuti senam hamil? Jika kandungan mencapai 6 bulan ke atas, lakukan senam hamil, kecuali ada kelainan tertentu pada kehamilan. Sebelum memutuskan mengikuti senam hamil, diskusikan kondisi kehamilan dengan dokter atau bidan.

Perempuan mengandung yang mengikuti senam hamil diharapkan dapat menjalani persalinan dengan lancar, dapat memanfaatkan tenaga dan kemampuan sebaik-baiknya sehingga proses persalinan normal berlangsung relatif cepat.

Bagaimana gerakan dasar senam hamil? Berikut langkah-langkah yang dapat Anda ikuti di rumah:

1. Duduk bersila dan tegak, kedua lengan mengarah ke depan dan santai. Lakukan sebanyak mungkin dalam posisi sehari-hari

2. Sikap merangkak, jarak antara kedua tangan sama dengan jarak antara kedua bahu. Keempat anggota tubuh tegak lurus pada lantai dengan badan sejajar lantai.
Lakukan gerakan ini: Tundukkan kepala, lihat perut bagian bawah dan pinggang diangkat sambil mengempiskan perut dan mengerutkan lubang anus. Selanjutnya turunkan pinggang dengan mengangkat kepala sambil melemaskan otot-otot dinding perut dan otot dasar panggul. Lakukan gerakan ini sebanyak 8 kali

3. Lakukan sikap merangkak dengan meletakkan kepala di antara kedua tangan lalu menoleh ke samping kanan/kiri, selanjutnya turunkan badan hingga dada menyentuh kasur dengan menggeser siku sejauh mungkin ke samping. Bertahanlah pada posisi tersebut selama 1 menit, kemudian tingkatkan menjadi 5-10 menit atau sesuai kekuatan ibu hamil

4. Berbaring miring ke kiri (lebih baik ke arah punggung bayi), lutu kanan diletakkan di depan lutut kiri (ganjal dengan bantal). Lengan kanan ditekuk di depan dan lengan kiri letakkkan di belakang

5. Berbaring miring, kedua lutut dan kedua lengan ditekuk, bawah kepala diberi bantal, demikian juga bawah perut agar perut tidak menggantung. Tutup mata, tenang, atur nafas dengan berirama.

6. Berbaring telentang, pegang kedua lutut dengan kedua tangan dan rileks. Lakukan kegiatan berikut: Buka mulut secukupnya, tarik nafas dalam semaksimal mungkin, ketupkan. Mengejanlah seperti buang air besar, gerakan badan ke bawah dan ke depan. Setelah tak dapat menahan lelah, kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini 3-4 kali dengan interval 2 menit.

sumber: hanyawanita.com

Wow...Harta Mubarak diperkirakan mencapai 629 Triliun ?

2011-02-11T14:35:00.000-08:00

Pemerintah Swiss membekukan aset yang kemungkinan milik Hosni Mubarak, Presiden Mesir yang baru saja mengundurkan diri mengakhiri kekuasaannya selama 30 tahun.

Pembekuan tersebut disampaikan oleh juru bicara Kementerian Luar Negeri Swiss Lars Knuchel sebagaimana dilaporkan Reuters, Jumat (11/2/2011) waktu setempat.

“Saya dapat mengkonfirmasi bahwa Swiss telah membekukan aset yang mungkin milik mantan Presiden Mesir," kata Lars. Namun, dia menolak menjelaskan seberapa besar uang yang dibekukan tersebut.

Langkah Swiss ini merupakan bagian dari upaya keras negara itu membersihkan citra sebagai surga bagi aset-aset haram. Sebelumnya mereka juga telah melakukan hal yang sama terhadap aset milik mantan Presiden Tunisia Zine al-Abidine Ben Ali dan juga Presiden Pantai Gading Laurent Gbagbo.

Mubarak sendiri diduga menimbun harta selama berkuasa 30 tahun. Kekayaannya diperkirakan mencapai Rp629 triliun.

Inilah faktor penyebab terjadinya serangan jantung mendadak heart attack...

2011-02-06T20:25:00.000-08:00

Kematian Aktor terkenal sekaligus anggota DPR RI dari fraksi demokrat...mengingatkan kita kembali akan kematian mendadak artis lainnya. Seperti Benyamin S, Basuki, Mbah Surip, dll. Pertanyaannya adalah bisakah orang yang bergaya hidup sehat menderita serangan jantung mendadak...? Ternyata jawabannya "bisa". Nah berikut ini adalah faktor penyebab terjadinya heart attack atau serangan jantung mendadak. Selamat membaca semoga bermanfaat....

Serangan jantung atau yang juga dikenal dengan myocardial infraction adalah kematian otot jantung mendadak dari halangan yang tiba-tiba pada arteri koroner akibat adanya pembekuan darah.

Penyumbatan pada arteri ini mengambil darah dan oksigen dari otot jantung yang menyebabkan otot jantung mengalami cedera. Cedera pada jantung ini menimbulkan sakit dada dan sensasi yang menyakitkan. Jika aliran darah tidak dikembalikan ke otot jantung dalam 20-40 menit bisa menyebabkan kematian, seperti dikutip dari Medicinenet, Selasa (4/8/2009).

Terdapat beberapa penyebab
serangan jantung, diantaranya yaitu:

Kadar kolesterol tinggi
Kadar kolesterol yang tinggi akan mempercepat terjadinya proses aterosklerosis yaitu penyumbatan pembuluh darah. Kadar kolesterol bagi orang dewasa sebaiknya tidak lebih dari 200 mg/dl. Makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi yaitu seafood, kuning telur, susu jenuh dan es krim.

Tekanan darah tinggi
Berdasarkan data WHO tekanan darah normal pada orang dewasa adalah 140/90 mmHg. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi lebih berisiko terkena serangan jantung dan stroke.

Kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok bisa menyebabkan serangan jantung karena mempercepat terjadinya aterosklerosis karena adanya iritasi pada dinding pembuluh darah sehingga mempercepat kolesterol mengendap, mempermudah terjadinya pembekuan darah yang dapat menyumbat saluran pembuluh darah serta menurunkan kadar kolesterol baik.

Kurang berolahraga
Olahraga yang teratur bisa mengurangi risiko terkena serangan jantung, karena bisa memperlancar asupan oksigen dan darah ke seluruh tubuh.

Kebiasaan minum kopi berlebih
Kebiasaan minum kopi secara berlebih lebih dari 4 cangkir dalam sehari diduga bisa memicu terjadinya penyakit jantung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Costa Rica adalah orang yang sering mengkonsumsi kopi lebih dari 4 cangkir dalam sehari memiliki risiko terkena penyakit jantung dua kali lipat dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi atau hanya satu cangkir dalam sehari.

Kelelahan
kelelahan fisik dan mental bisa memicu berbagai penyakit kronis, seperti gangguan pencernaan, gangguan sistem jantung serta penurunan daya tahan tubuh. Kondisi tubuh yang lelah ditambah dengan konsumsi rokok terus menerus dan berbagai suplemen dan minuman yang mengandung ginseng dan kafein bisa memperburuk keadaan yang mengakibatkan seseorang terkena serangan jantung.

Jadi, agar terhindar dari serangan penyakit jantung sebaiknya atur pola hidup yang sehat dan biasakan berolahraga secara teratur serta berhentilah merokok.

sumber:detikhelth.com

Wow..ada kupu bergambar manusia ...?

2011-02-06T03:28:00.000-08:00

Kali ini peristiwa langka kembali terjadi di Surabaya. Seekor kupu-kupu bergambar manusia telah menggegerkan warga setempat. Lebih lanjut mengenai kupu bergambar manusia simak artikel okezone.com berikut ini:

SURABAYA - Banyaknya orang yang penasaran untuk melihat kupu-kupu dengan sayap bergambar wajah manusia, ternyata membawa berkah tersendiri bagi sang pemilik.

Sebanyak 50 orang per hari datang ke rumah Sutrisno (34) di Jalan Wonosari Wetan, Surabaya. Rumah tipe 36 ini tak pernah sepi dipadati warga untuk melihat serangga penyerbuk ini.

Di rumah milik Sutrisno, terlihat satu orang yang berjaga di depan pintu sibuk mengatur warga yang sedang berdesak-desakkan. Warga yang antre untuk melihat kupu-kupu, yang konon katanya jelmaan ini, silih berganti masuk ke ruang tengah tempat kupu-kupu itu ditempatkan.

"Agar tidak berjubel batasan maksimal 10 orang tiap kunjungan," kata Sutrisno, Minggu (6/2/2011).

Sejak kupu-kupu aneh itu ditangkap Sutrisno, kini rumah itu mulai dari pagi hingga pukul 22.00 WIB selalu dipadati pengunjung. Banyaknya pengunjung yang datang tak disia-siakan warga sekitar, mereka menarik uang sumbangan secara sukarela di kotak amal yang telah disediakan.

"Sebenarnya saya nggak mengomersilkan, warga sendiri yang berinisiatif untuk menyediakan kotak amal. Tapi terus terang, hasilnya akan disumbangkan ke Musala," ujarnya.

Sebelumnya, serangga penyerbuk berukuran 10 sentimeter dengan tubuh sebesar ibu jari orang dewasa dan berat sekitar 25 gram itu, ditangkap lima hari yang lalu oleh Sutrisno. Saat ditangkap, kupu-kupu itu menempel kuat di dinding rumahnya.

Mau tahu alasan Komodo dicoret dari 7 keajaiban dunia...?

2011-02-03T03:26:00.000-08:00

Setelah beberapa kali mencari internet tentang alasannya kenapa pulau komodo dicoret dari peserta kontes 7 keajaiban dunia di new7wonders...akhirnya ketemu juga. Ternyata kita disuruh membayar commitment fee yang nilainya sekitar 400 Milyar untuk menjadi tuan rumah pengumuman. Weleh...weleh...weleh... belum tentu menang tapi sudah disuruh bayar ratusan milyar. Kalau begitu ya mending keluar aja. Dana segitu bisa kita gunakan untuk promosi sendiri secara gencar. Lebih lanjut simak artikel berikut yang saya dapat dari kompas:

JAKARTA, KOMPAS.com — Pemerintah Indonesia menyatakan tak berkeberatan jika pihak penyelenggara "New7Wonders" menangguhkan atau menghapus Taman Nasional Komodo dari daftar 28 finalis.

Yayasan New7Wonders sebagai penyelenggara telah mengumumkan status Pulau Komodo sebagai finalis akan ditangguhkan mulai tanggal 7 Februari 2011.

Menteri Kebudayaan dan Pariwisata Jero Wacik menceritakan hal ihwal pencoretan Komodo. Ia mengatakan, pada Desember lalu, Yayasan New7Wonders menemuinya. "Mereka meminta Indonesia menjadi tuan rumah untuk deklarasi pada tanggal 11 bulan 11 tahun 2011. Wah, tadinya saya sudah naksir, kalau di Indonesia deklarasi sedunia kita kan dapat gaungnya. Tapi persyaratannya berat, jadi harus membayar komitmen fee," kata Jero, seusai mengikuti Rapat Kabinet Paripurna di Kantor Kepresidenan, Rabu (2/2/2011) malam.

Pemerintah, lanjut Jero, diminta membayar 10 juta dollar AS sebagai komitmen pengumuman menjadi tuan rumah. Tak hanya itu, untuk pelaksanaannya, penyelenggara juga diminta mengeluarkan dana 35 juta dollar AS. "Jadi, totalnya kita mengeluarkan 45 juta dollar AS atau lebih dari Rp 400 miliar. Saya berpikir, karena saya bekas pengusaha, hitung-hitung layak enggak mengeluarkan uang Rp 400 miliar untuk mempromosikan komodo jadi tuan rumah yang belum tentu menang, kan masih dipilih lagi menjadi tujuh," ujarnya.

Kemudian, Jero mengatakan, bahwa dana yang harus dikeluarkan sebagai tuan rumah sangat besar dan tidak sepadan dengan apa yang didapatkan. "Bisa enggak pulang pokok (balik modal). Walaupun saya tetap ingin promosikan Komodo," kata Jero.

Karena penolakan Indonesia, penyelenggara menyatakan Komodo akan dicoret. "Mereka mengatakan, kalau Indonesia tidak bisa menjadi tuan rumah, akan kita delete," ujarnya.

Pernyataan penyelenggara dinilai janggal oleh Jero. Menurut dia, jika Indonesia tidak bersedia menjadi tuan rumah seharusnya masih ada 27 negara lain yang juga masuk finalis bisa menggantikan tanpa harus mencoret keikutsertaan Komodo sebagai finalis. "Bagi saya tidak masalah di negara lain, yang penting kita vote. Kalau dunia mem-vote dan masuk tujuh besar, ya, dapatlah seven wonder. Itu dipikiran saya," kata Jero.

Meskipun dicoret, Jero mengatakan, Indonesia sudah mendapatkan keuntungan dari masuknya Komodo sebagai 28 finalis. Kunjungan ke Pulau Komodo mengalami peningkatan signifikan.

Kisah tentang pengalaman menjelang mati (NDE)...

2011-02-02T15:14:00.000-08:00

Kisah di bawah ini disampaikan dalam forum kaskus. Dan mungkin saja telah banyak orang yang mengalami hal ini. Lepas benaratau tidaknya gambaran yang disampaikan disini...mohon menyikapi secara bijaksana. Yang pasti banyak hal dalam hidup ini yang kita belum bisa ungkapkan secara ilmiah. Lebih baik mengambil hikmah dari setiap kejadian yang ada.

Pengalaman Menjelang mati (NDE)
Seorang teman berkata:
seperti nya anda memang blom mengerti, mungkin anda perlu untuk hidup untuk beberapa tahun lagi agar anda tau dan sadar..

- dimana anda berdiri
- siapa anda
- bagaimana cara kerja dunia ini
- apa saja asesoris pelengkap manusia agar bisa bertahan hidup,
- apa saja perlu di persiapkan untuk mati

Karna, percaya ato tidak..saya pernah berjalan mengelilingi tubuh saya sewaktu kecelakaan beberapa tahun yang lalu..dan dari situ saya mengetahui bahwa setiap manusia yang sudah mati..roh mereka tidak akan bergentanyangan di bumi ini untuk mengunjungi ato mendatangi orang2 yang dikenalnya tapi roh-roh tsbt akan pergi kepada sang pencipta….
dan semua roh2 yang gentanyangan di bumi ini adalah iblis yang menjelma/mengambil bentuk manusia yang sudah mati tadi untuk mempengaruhi manusia menuju jalannya..
semua hal itu diberitahu oleh sesuatu yang bentuknya seperti matahari, bercahaya hingga saya tak sanggup untuk melihatnya dan saya hanya menunduk melihat cahaya itu..

Sejak saat itu saya tidak pernah percaya akan hantu/roh yang bergentanyangan di bumi, karena mereka tidak sejalan dengan saya..
saya hanya mengatakan yang sejujurnya, terserah pada teman2 untuk mempercayai ato tidak..

Love,
The Djojoch

Reply saya:

Ok, saya percaya.
Anda mengalami NDE.

NDE (Near Death Experience) dialami oleh banyak orang, dan sifatnya subjektif. Itulah mengapa sains sampai saat ini masih belum mampu mengungkapkannya.
Ada orang yang melihat cahaya merah muncul di depannya dan menariknya. Bahkan bila saudara jo akrab dengan Guns n Roses, pada lagu terakhir album Use Your Illusion 1 terdapat pengalaman pribadi axel rose saat ia dalam kondisi koma karena OD. Kebetulan judulnya juga Coma dan merupakan lagu dengan durasi terpanjang dalam seluruh album GnR.

Jutaan orang mengatakan bahwa mereka mengalami NDE dan pastinya lebih banyak lagi yang mengalaminya namun tidak mau menceritakannya. Saya salut dengan rekan jo disini yang mau bercerita mengenai hal tersebut kepada kita semua. Sebagai contoh sebuah badan statistik di amerika mencatat 8-12 juta orang mengalami NDE yang intinya bercerita tentang hidup sesudah mati itu seperti apa; di Inggris, ditemukan 7 dari 10 orang percaya pada apa yang ia saksikan pada saat NDE dan hal tersebut meyakinkan mereka bahwa hidup sesudah mati itu ada.

Mari kita lihat NDE dari orang lain

Saya melihat dengan mata kepala saya sendiri bagaimana nenek saya sesaat sebelum meninggal mengatakan bahwa ada burung merak yang terbang dan hinggap di pintu kamar, tepat di belakang saya duduk waktu itu.

Jack Foreman,seorang teknisi angkatan laut, yang berhasil selamat, menceritakan bahwa ia menyaksikan seluruh kisah hidupnya terpampang didepannya seperti sebuah film di bioskop. mulai dari saat ia di dalam rahim, dibaptis saat kecil, peristiwa memalukan saat ia mengotori celananya waktu kecil. iapun mendengar suara ribut yang semakin lama semakin keras keluar dari sebuah lorong gelap dengan sumber cahaya super terang di ujung lorong tersebut. Cahaya ini mulai berujud manusia dan berpesan padanya, “Engkau mesti pergi.” Kemudian segalanya yang telah ia saksikan kembali bergerak mundur dengan cepat hingga ia kembali ke rahim dan akhirnya sadar dari koma.

Penelitian Dr. Susan Blackmore menyimpulkan bahwa keyakinan dalam hidup sesudah mati tidaklah perlu bagi seorang yang mengalami NDE:
“NDE terjadi pada orang2 yang ‘tidak beriman pada hari akhir’ : baik itu atheist maupun seorang pendosa. “

Howard Storm dan beberapa atheist terkenal yang mendapat kesempatan kedua mengakui diselamatkan oleh yesus saat ia akan dimasukkan neraka. Sehingga setelah hidup kembali ia menjadi orang beriman. Namun sebaliknya, malah ada atheist yang semakin kuat ke atheisannya setelah mengalami NDE, seperti Daniel C Dennett.

Penelitian dari Gerry Lougrhan,pada tahun 2001. Terhadap 50 peristiwa NDE yang di alami khusus oleh atheist mendapatkan data sbb:
1. 75% merasakan perasaan cinta yang sangat luar biasa
2. 65% merasakan telepati mental
3. 100% mengalami review kehidupan (dari bayi hingga saat itu)
4. 75% mengatakan melihat ‘Tuhan’
5. 50% merasakan kegembiraan yang teramat sangat
6. 63% merasakan mendapatkan sebuah pengetahuan yang tak terbatas
7. 25% merasakan mengunjungi dunia akhirat (dalam berbagai versi)
8. 13% merasakan mendapat pesan bahwa ia belum saatnya mati
9. 50% merasakan bertemu dengan Yesus
10. 50% merasakan rasa takut yang teramat sangat
11. 13% merasa diberitahu mengenai hidupnya di masa lalu
12. 50% merasa berada atau melihat neraka
13. 25% merasa berada atau melihat sumber pengetahuan universal

Hal2 yang tidak ditemukan dalam NDE yang dialami atheist, namun ditemukan pada NDE yang dialami oleh theist antara lain:

1. Atheist tidak merasakan di ingatkan bahwa ia memiliki sebuah pengetahuan yang tidak dia ketahui.
2. Atheist tidak merasakan di kunjungi atau mengunjungi teman2 lamanya yang telah tiada.
3.Atheist tidak merasa melihat roh berada di antara orang2.
4. Tidak ada atheist yang mengalami NDE akibat dari usaha bunuh diri
5. Atheist tidak melihat adanya setan, iblis atau mahluk menyeramkan lainnya.

Kesimpulan dari data ini menurut Gerry adalah :

Fakta bahwa tidak ada atheist yang melihat roh berada di antara manusia dan tidak pula melihat iblis, menunjukkan bahwa apa yang ia ingin kita lihat pada saat mati, itulah yang akan kita lihat pada NDE. Atheist ingin tahu apakah tuhan itu benar2 ada atau tidak, maka ia melihat tuhan pada saat NDE.

Teori:

Begitu banyak teori misalnya teori dari bidang kedokteran, dan neurologi, evolusi juga ada. Dari bidang teistik ada penjelasan keagamaan. belum lagi teori tentang adanya kuasa kegelapan dan teori dimensi tinggi.

Para agamawan merasa bahwa ini adalah bukti adanya hidup sesudah mati dan bukti adanya tuhan. Di sisi lain, ilmuwan, terus bekerja di laboratorium untuk mengkaji secara ilmiah hal ini, terutama lewat sains neuro, khususnya model kesadaran behavioral dan psikobiologis.

Penelitian mengungkapkan bahwa kondisi NDE dapat dibuat pada subjek yang sehat lewat setting terapi memakai teknik desensitisasi dan reprosesing gerakan mata (EMDR). Subjek mengalami kondisi2 seperti yang dialami oleh orang yang merasakan NDE. Dengan kata lain NDE bukan lagi dapat diartikan pengalaman menjelang kematian, tetapi salah satu pengalaman yang dibangkitkan otak dari sekian banyak pengalaman yang dapat kita rasakan dalam hidup sehari2.

Penemuan ini sangat berharga bagi ilmuan untuk meneliti peristiwa NDE dengan mengasumsikan bahwa segala yang dirasakan oleh seorang yang mengalami terapi EMDR atau penggunaan obat2an tertentu yang menghasilkan NDE, sama dengan yang dirasakan oleh orang yang benar2 mengalami NDE. Tentunya secara statistik. Lagi pula sangat sulit bagi ilmuan untuk meneliti subjek yang benar2 dalam kondisi NDE. Pasalnya, orang itu harus dibuat hampir mati dulu. Tentunya sangat tidak manusiawi.
Penelitian menunjukkan adanya penigkatan aktivitas lobus temporal dari otak manusia yang terjadi saat terapi. Daerah ini adalah daerah pengendali emosi pada manusia.

Kesimpulannya:

Apa yang saudara jo rasakan tidaklah mengkonfirmasi bahwa apa yang saudara jo lihat itu benar. Ia dirasakan oleh saudara jo, karena saudara jo ingin menyaksikan itu. Seperti dalam iklan leo stick,”apa permintaan terakhirmu?” kata kepala suku? “Leo.” jawab jo. Lho koq jadi iklan. Wehe. Pada prinsipnya, otak memaksakan diri untuk mengalami sesuatu yang di inginkan untuk di lihat sebelum mati. Mungkin karena setelah mati, hal tersebut tidak lagi dapat dirasakan. Tentu saja, apa yang dilihat tersebut, adalah produk dari imajinasi dalam otak (sadar atau tidak sadar) sebelumnya, bukan kenyataannya.

Inilah Khasiat dan manfaat Buah Naga bagi kesehatan anda......

2011-01-31T17:51:00.000-08:00

Bagi teman-teman yang sudah pernah mencicipi buah yang satu ini...pasti tahu manfaatnya apa. Bila dilihat dari segi rasanya sih...sepertinya rasanya agak anyir gimana....Saya sendiri pernah juga mencicipi buah naga yang konon katanya membawa manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan. Salah satunya mencegah terjadinya kanker. Karena memang buah naga mengandung banyak anti oksidan.

Nah bagi anda yang ingin tahu khasiat buah naga lebih lanjut silahkan simak artikel berikut yang saya kutip dari buahnaga.us.

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Sumber: BuahNaga.us

Mau langsing....percepat aja metabolisme tubuh anda.

2011-01-30T15:52:00.000-08:00

Selama ini banyak anggapan bahwa agar tubuh langsing haruslah membatasi asupan makanan alias diet ketat. Bisa jadi anggapan tersebut salah. KArena berdasarkan beberapa penelitian ahli, kunci langsing sebenarnya bukan pada diet melainkan percepatan metabolisme. Lebih lanjut simak artikel berikut:

Sebenarnya Anda tidak perlu repot-repot melakukan diet, karena kunci untuk langsing adalah mempercepat sistem metabolisme. Tapi masalahnya bagaimana membuat metabolisme tubuh menjadi cepat?

Hal utama yang menyebabkan cepat atau lambatnya kenaikan berat badan adalah sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori.

Semakin tinggi metabolisme, maka makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.

Metabolisme adalah proses tubuh yang mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Selama proses biokimia yang kompleks, kalori dalam makanan dan minuman yang dikombinasikan dengan oksigen akan melepaskan energi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh.

Bagaimana mempercepat sistem metabolisme?

Berikut beberapa cara yang dapat mempercepat sistem metabolisme, seperti dilansir Dailymail, Rabu (26/1/2011):

1. Memperbesar otot
Jaringan otot adalah metabolik aktif dan menggunakan energi bahkan pada saat istirahat, sedangkan jaringan adiposa (lemak) tidak melakukan apapun saat istirahat. Lakukan olahraga beban seperti angkat besi untuk dapat dengan cepat meningkatkan metabolisme tubuh.

2. Minuman berkafein
"Segelas minuman berkafein seperti teh dan kopi dapat meningkatkan laju metabolisme basal sekitar 5 sampai 10 persen selama dua jam," kata Dr Nicola Lowe, dosen nutrisi senior di University of Central Lancashire.

Menurutnya, kafein sebagai stimulan dapat meningkatkan aktivitas saraf dan membuat gerakan tubuh lebih. Kafein juga mengubah penggunaan bahan bakar, sehingga tubuh lebih banyak membakar lemak untuk energi daripada glukosa.

3. Makan karbohidrat kompleks
Memasukkan karbohidrat dalam daftar makanan sering dianggap buruk. Namun sebenarnya hal tersebut bisa baik untuk metabolisme jika yang Anda makan adalah karbohidrat kompleks, seperti kentang, pasta, gandum dan ubi-ubian.

"Ada bukti bahwa jika Anda makan banyak karbohidrat, Anda cenderung membakar kelebihan lemak yang ada di tubuh," kata Tom Crisp, konsultan sports physician di BUPA Barbican Centre, London.

4. Olahraga teratur
"Metabolisme seperti mesin mobil. Pada saat istirahat hanya berdetak di atas, saat mulai bergerak Anda membakar bensin, dan ketika bergerak lebih cepat maka semakin banyak bensin yang dibakar," jelas Tom Crisp. Jadi, semakin sering Anda berolahraga, semakin tinggi tingkat metabolisme.

5. Selalu bergerak
Orang yang selalu aktif dan bergerak akan memiliki tingkat metabolisme yang tinggi, sehingga biasanya akan tetap ramping meski banyak makan. "Seseorang yang tidak dapat duduk diam akan membakar energi lebih banyak daripada seseorang yang pasif dan tenang," jelas Dr Lowe.

Ternyata air garam bisa meringankan sakit Flu ya...

2011-01-29T21:23:00.000-08:00

Dimusim hujan seperti ini biasanya banyak yang terkena gejala flu. Nah untuk meringankan gejala flu tersebut anda bisa melakukan tips berikut. Yaitu berkumur air garam beberapa kali sehari. Ini akan sangat berguna untuk meringankan sakit flu anda. Lebih lanjut simak artikel berikut yang saya kutip dari inilah.com.

Cegah Flu Tanpa Obat, Kumur Air Garam?

Jika Anda flu dan tidak ingin tergantung obat-obatan, berkumur air garam disinyalir efektif dan mudah untuk mengatasinya.

Saat flu menyerang, tenggorokan biasanya terasa gatal dan nyeri. Berkumur dengan air garam bisa mengurangi gejala itu. Hidung atau pernapasan tersumbat yang sering muncul juga bisa diatasi dengan berkumur air garam.

Seperti dilansir dari New York Time, larutan garam ternyata dapat menarik cairan berlebih pada jaringan yang meradang di tenggorokan, sehingga membuat rasa sakit kurang.

Dr Philip T Hagen, dari Mayo Clinic Book of Home Remedies, menjelaskan berkumur air garam bisa mengendurkan lendir yang kental dan dapat menghilangkan iritan seperti alergen, bakteri dan jamur dari tenggorokan.

Larutan garam dapur bersifat menarik cairan sehingga bisa mengeluarkan kelebihan cairan di daerah tenggorokan yang mengalami radang. Bukan hanya mengurangi radang, garam juga akan meredakan rasa sakit yang muncul.

Penelitian yang dipublikasikan The American Journal of Preventive Medicine, ini, peneliti melibatkan hampir 400 partisipan. Peneliti merekam kondisi kesehatan mereka selama 60 hari pada musim dingin, sejak sehat.

Sejumlah partisipan yang mengalami flu diminta berkumur tiga kali sehari dengan air garam. Kelompok yang secara teratur berkumur air garam terbukti mengalami penurunan tingkat infeksi saluran pernapasan atas hingga 40%.

Menurut penelitian, berkumur air garam bermanfaat menurunkan gejala bronkial. Ini memperkuat penelitian lain yang menemukan bahwa berkumur air garam membantu mengatasi sakit tenggorokan dan penyumbatan.

Untuk hasil terbaik, menurut tim dari Mayo Clinic, larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat. Lalu berkumurlah dengan larutan itu selama beberapa detik.

Dalam penelitian secara random pada 2005, para ahli mengamati 400 orang sehat selama 60 hari di musim flu. Sebagian partisipan diminta berkumur tiga kali sehari. Di akhir studi, kelompok yang berkumur memiliki risiko terkena infeksi saluran pernapasan atas berkurang 40% dibanding dengan orang yang tidak berkumur.

Selain mengurangi risiko infeksi, berkumur dengan garam juga terbukti mampu membuat gejala batuk lebih ringan. Penelitian lain menyebutkan, berkumur juga membantu mencegah hidung tersumbat.

Untuk hasil terbaik, larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik.

Inilah alasan Crop Circle di Sleman bukan buatan manusia....

2011-01-28T15:32:00.000-08:00

Beta UFO atau komunitas UFO Indonesia masih meyakini bahwa cropcircle di Sleman adalah buatan manusia. MAu tahu alasannya kenapa...simak artikel dari inilah.com:

Meski para ilmuwan mengatakan Crop Circle (CC) Sleman merupakan buatan manusia, namun penyelidikan Beta-UFO mengatakan hal sebaliknya.

Menurut Founder Beta-UFO Nur Agustinus, penyelidikan tim Beta-UFO menemukan bahwa posisi tanaman di Sleman memang dalam keadaan rebahan. Perbedaannya dengan di luar negeri hanya terletak pada jenis tanaman, di luar negeri biasanya jagung dan gandum.

“Tak semua tanaman rebah karena terkena panas,” kata pria yang akrab disapa Nur saat diwawancara INILAH.COM via telepon (25/1). Ia menyebutkan bahwa kejadian tanaman rebah itu bisa disebabkan karena getaran suara.

Pada penelitian-penelitian CC, frekuensi suara diketahui mampu merebahkan tanaman dan membuatnya seakan layu. Berdasarkan penelitian Beta-UFO, CC di Sleman sama dengan CC yang ada di luar negeri.

Pada kasus Sleman, warga juga mendengar suara mendengung atau gemuruh di sekitar setengah jam pada pukul 23.00. Beta-UFO menyimpulkan bahwa kemungkinan besar CC Sleman asli bukan buatan manusia.

"Crop Circle itu menang ada kaitannya dengan UFO," tandasnya.

Inilah analisis makna simbol ufo di Sleman Yogyakarta

2011-01-23T22:27:00.000-08:00

Ternyata simbol yang ditinggalkan oleh UFO bisa bermakna beda-beda. Ini menurut para pemerhati masalah UFO ini. Untuk simbol yang di yogya mempunyai arti kekayaan. Benar atau tidaknya kita tunggu aja ahlinya. Lebih lanjut simak artikel berikut dari okezone.com:

'Simbol UFO' di Sleman Punya Arti Kekayaan Alam?

JAKARTA - Kehebohan pemandangan aneh di lokasi persawahan dusun di Sleman, yang dipercaya merupakan jejak UFO meninggalkan sebuah simbol. Adakah arti dari simbol tersebut?

Peristiwa unik yang terjadi di Sleman (Foto: Abimanyu)

"Ada suatu teori mengenai bentuk yang berlainan, yang konon arti dari bentuk yang berbeda adalah perlambang marker lokasi atau semacam area kelolaan. Akan tetapi ada analisa lain yang mengatakan tanda tersebut adalah simbol bahasa," terang pengamat telematika Abimanyu Wachjoewidajat, kepada okezone, Senin (24/1/2011).

Simbol-simbol tersebut, menurut Abah (panggilan akrabnya), terdapat pada tulisan Mesir Kuno atau aksara Unicode pada negara di kawasan Asia Timur seperti China dan Jepang. Dimana simbol tersebut mempunyai arti pertanda suatu kekayaan Bumi pada area yang ditandai.

"Ada analisa lain yang mengatakan tanda tersebut adalah simbol bahasa seperti tulisan Mesir kuno atau aksara Unicode pada Negara timur seperti China atau Jepang, dimana simbol tersebut pertanda suatu kekayaan bumi pada area yg ditandai," tandasnya.

Akan tetapi dia menegaskan, kebenaran dua teori tersebut tentu tidak bisa dipercaya begitu saja, jadi cukup menjadi referensi. Bahkan ia menegaskan bahwa temuan ini cukup menarik untuk diteliti lebih lanjut.

Seperti diketahui, warga Dusun Kracakan, Desa Jogotirto, Kecamatan Berbah, Sleman, DIY dihebohkan dengan pemandangan aneh di lokasi persawahan dusun setempat, yang dipercaya merupakan jejak UFO.

Menurut Abimanyu, dari beberapa bukti Crop Circles yang terjadi pada berbagai belahan dunia, pola ini termasuk unik dan berbeda dengan gambar lain yang banyak terjadi pada belahan bumi lainnya.

Berita dari Padang : Seorang kakek hidup lagi....setelah 3 hari dikubur...hiii

2011-01-23T14:14:00.000-08:00

Entah ini merupakan dua orang yang berbeda ataukah memang si kakek ini bisa hidup kembali setelah dikuburkan 3 hari sebelumnya. Lebih lanjut simak artikel dari okezone.com berikut ini:

PADANG- Warga Padang digegerkan dengan peristiwa aneh di Kelurahan Batipuh Panjang, Kecamatan Koto Tangah, Kota Padang Sumatera Barat. Pasalnya ada kakek berusia 75 tahun sudah dikubur bisa hidup kembali.

Kakek tersebut bernama Faizal (75). Dia dikuburkan pada Sabtu 15 Januari lalu pukul 15.00 WIB, namun pada hari Senin 16 Januari kemarin pukul 15.30 WIB tiba-tiba pulang ke rumah.

Faizal tiba di rumah dengan diantar oleh tentangganya. Kontan saja, keluarga yang mempersiapkan doa bersama atas meninggalnya Faizal lari ketakutan melihat si kakek itu pulang diantarkan tetangga.

Faizal (75), kakek yang diduga sudah dikubur 3 hari kembali bangkit (Foto: Rus Akbar/okezone)

Afrizon (35), anak Faizal yang di duga sudah meninggal itu bercerita, saat ayahnya datang pulang orang yang datang ke rumah ingin menyiapkan doa bersama langsung berlarian ketakutan.

“Mereka takut karena ayah kan sudah dimakamkan tiga hari lalu,” katanya pada okezone saat melihat kuburannya yang tak jauh dari rumah, Rabu (19/1/2011)

Kejadian bermula, saat Afrizon melihat di media ada mayat tak dikenal di ruang mayat RSUP dr Djamil Padang yang ditemukan di Lubuk Alung, Kabupaten Padang Pariaman.

“Saya melihat langsung foto mayat itu mirip bapak saya, dan pada Sabtu kemarin sekira pukul 02.00 dini hari saya mendatangi rumah sakit itu dan mengecek kondisi mayat tersebut, ciri-cirinya mirip dengan bapak saya,” tuturnya.

Ciri-ciri yang meyakinkan mirip dengan bapaknya itu pelipis kiri ada bekas goresan luka, pergelangan tangan kirinya ada jejak patah tulang, serta di sela-sela jari manis dan jari tengah ada peluru yang masih tertancap dan sudah menyatu dengan dagingnya.

Sementara bagian dada ada bekas tembakan peluru dan begitu juga di perut ada bekas operasi. “Begitu pula wajahnya dan rambutnya mirip dan pakaian yang dikenakan juga sangat mirip, membuat saya percaya bahwa itu bapak saya,” paparnya.

Pihak rumah sakit juga tidak memiliki identitas mayat yang ditemukan polisi itu, kemudian pada Sabtu siang Afrizon bersama saudara lain mendatangi rumah sakit itu untuk mengecek ulang dan mereka membenarkan bahwa itu ayah mereka.

“Pada pukul 14.30 WIB mayat dimandikan dan langsung dikafani serta dibawa ke rumah. Pukul 15.00 WIB mayat yang sudah sampai di rumah langsung di semayamkan tanah kaum yang tak jauh dari rumah,” ulasnya.

Ternyata Ubi Ungu sangat bermanfaat bagi kesehatan lho...

2011-01-20T15:42:00.000-08:00

Beberapa hari ini saya dan keluarga memang senang makan ubi ungu. Beli di pasar 1 kg cuman 3 ribu rupiah...kemudian di masak baik digodok ataupun digoreng. Uuuenaaknya.....apalagi dimakan sewaktu musim hujan kayak gini...benar-benar mak nyuuus.

Akhirnya iseng-iseng nyari di internet tentang apa sih sebenarnya kanfaat atau khasiat tanaman ubi kayu yang berwarna ungu ini....Wow..ternyata manfaat nya banyak banget tuh. Bagi teman-teman yang nggak gemar ubi kayu ungu..bisa dicoba deh makanan yang satu ini. Karena menyehatkan dan juga enak lho. Lebih lanjut mengenai manfaat ubi ungu simak artikel berikut ya....

MANFAAT UBI UNGU

Sepertinya tidak mudah mendapatkan jenis makanan yang kalo dalam bahasa jawa disebut dengan "telo ungu" ini di kota besar. Bahkan ketika searching di mbah gugel dengan kata kunci manfaat ubi ungu-pun, hasilnya adalah sepi. Dari sekian yang didapatkan dari hasil pencarian, saya mengambil dua weblog yang cukup membantu. Dua weblog ini menyajikan dua hal yang hampir kontras, bukan berlawanan, tapi mereka menyajikan "ubi ungu"-nya dengan cara yang berbeda.

Ternyata manfaat ubi ungu melebihi yang ada di otak saya, sangat luar biasa, bahkan bisa rugi kalo tidak mengkonsumsinya. Meski jenis makanan ini terkesan kampungan, tapi manfaat yang dikandungnya malahan melebihi makanan modern yang ada di perkotaan.

Pigmen warna ungu pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan karena dapat menyerap polusi udara, racun, oksidasi dalam tubuh, dan menghambat penggumpalan sel-sel darah. Kalo seperti ini, sepertinya ubi ungu ini justru cocok untuk dikonsumsi orang kota. Ubi ungu juga mengandung serat pangan alami yang tinggi, prebiotik, kadar Glycemic Index rendah, dan oligosakarida.

Selain itu, ubi ungu juga mengandung lisin, Cu, Mg, K, Zn rata-rata 20%. Dia juga merupakan sumber karbohidrat dan sumber kalori yang cukup tinggi. Ditambah dengan sumber vitamin dan mineral, vitamin yang terkandung dalam ubi jalar antara lain vitamin A, vitamin C, thiamin (vitamin B1), dan riboflavin. Sedangkan mineral dalam ubi jalar diantaranya adalah zat besi (Fe), fosfor (P), dan kalsium (Ca).

Kandungan lainnya adalah protein, lemak, serat kasar dan abu. Total kandungan antosianin bervariasi pada setiap tanaman dan berkisar antara 20 mg/100 g sampai 600 mg/100 g berat basah. Total kandungan antosianin ubi jalar ungu adalah 519 mg/100 g berat basah.

Antosianin ubi ungu juga memiliki fungsi fisiologis misal antioksidan, antikanker, antibakteri, perlindungan terhadap kerusakan hati, penyakit jantung dan stroke. Ubi ungu bisa menjadi anti kanker karena didalamnya ada zat aktif yang dinamakan selenium dan iodin dan dua puluh kali lebih tinggi dari jenis ubi yang lainnya. Ubi jalar ungu memiliki aktivitas antioksidan dan antibakteri 2,5 dan 3,2 kali lebih tinggi daripada beberapa varietas “blueberry”, selain itu juga baik untuk mendorong kelancaran peredaran darah.

Inilah obat gangguan seksual masa depan...

2011-01-20T01:14:00.000-08:00

Mungkinkah obat ini akan menggantikan viagra yang popularitasnya meroket beberapa tahun ini...kita tunggu saja. YAng jelas obat gangguan seksual masa depan ini belum dirilis...lebih lanjut simak artikel dari detikhealth.com berikut ini:

Jakarta, Pengobatan gangguan seks yang sering dialami pria seperti ejakulasi dini dan disfungsi ereksi menggunakan perawatan dengan Viagra, Levitra dan Cialis. Tapi karena takut efek sampingnya, banyak pria yang tidak mau mengonsumsinya. Karenanya saat ini tengah dikembangkan pengobatan seks masa depan.

Pria penderita disfungsi ereksi telah mendapatkan perawatan dengan Viagra, Levitra dan Cialis, tapi lebih dari setengahnya tidak ingin mengonsumsi obat tersebut secara terus menerus atau jangka panjang. Sementara itu hanya sedikit atau bahkan tidak ada bantuan untuk masalah seksual ejakulasi dini.

Seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (20/1/2011) Ian Kerner, seorang terapis seks dari New York City dan penulis buku Love in the Time of Colic menuturkan saat ini ada penelitian baru yang mengarah pada pengobatan masalah seksual masa depan dan dinilai potensial.

Pengobatan masa depan untuk masalah disfungsi ereksi yaitu:
1. Dopamin booster termasuk salah satunya adalah apomorphine (Uprima), berfungsi meningkatkan kadar senyawa kimia dopamin di otak untuk meningkatkan sensasi dan minat seksual. Saat ini Uprima baru tersedia di Eropa.
2. Melanocortin inhibitor, studi awal menunjukkan obat ini bisa memicu ereksi pada laki-laki yang mengalami disfungsi ereksi akibat gangguan psikologis.
3. Topiglan, bentuk dari aprostidal (obat yang disuntikan ke penis dan supositoria) ini sedang dipelajari untuk mengobati disfungsi ereksi, dan sejauh ini terlihat aman serta efektif.

Sedangkan pengobatan masa depan untuk ejakulasi dini ada dua cara yaitu:
1. Dapoxetine, dapoxetine merupakan selective serotonin reuptake inhibitor dan biasanya digunakan untuk mengobati depresi dengan meningkatkan kadar bahan kimia serotonin di otak. Hal ini karena kadar serotonin laki-laki yang mengalami ejakulasi dini lebih rendah. Obat ini bekerja cepat karena itu digunakan satu jam atau lebih sebelum melakukan hubungan seks.

Studi menunjukkan dapoxetine bisa menunda orgasme dan meningkatkan Intravaginal Ejaculatory Latency Time (IELT), yaitu waktu untuk mengukur berapa lama seorang laki-laki bisa melakukan hubungan intim sebelum ejakulasi. Dapoxetine juga diketahui bisa mengurangi kesedihan dan kesulitan dalam hubungan yang terkait dengan ejakulasi dini.

2. PSD502 atau dikenal sebagai spray TEMPE. Obat ini berisi senyawa lidocaine dan prilocaine dalam bentuk aerosol. Studi menunjukkan PSD502 yang disemprotkan ke penis secara signifikan akan meningkatkan IELT, meningkatkan kontrol ejakulasi dan kepuasan seksual dengan efek samping minimal.

Masalah kesehatan seksual disfungsi ereksi dan ejakulasi dini paling baik adalah ditangani dengan tindakan kombinasi termasuk konseling, perubahan perilaku dan pendekatan seksual.

Inilah 5 Hal Yang Sebaiknya Anda lakukan Setelah Bercinta

2011-01-17T15:41:00.000-08:00

Kegiatan setelah bercinta ternyata sama pentingnya dengan bercinta itu sendiri. Ini beberapa hal yang sebaiknya Anda dan pasangan lakukan setelah bercinta.

"Pelukan atau bentuk lain dari sentuhan setelah seks sama pentingnya dengan seks itu sendiri," ujar Dr Raj Brahmbhatt, konsultan seks dari Mumbai, seperti yang dikutip dari Times India.

Tidur setelah bercinta memang bukanlah hal yang salah. Namun ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan setelah berhubungan intim. Tentunya hal ini bisa memberikan manfaat luar biasa terhadap hubungan Anda dan pasangan.

1. Bisikan manis
Setelah bercinta, Anda berada dalam suatu momen yang paling intim dengan pasangan. Ini merupakan kesempatan untuk membuka pembicaraan dari hati ke hati misalnya, hal-hal yang ingin Anda ketahui darinya. Cobalah untuk menjaga nada suara agar tetap manis dan jangan lupa untuk memuji aksinya saat bercinta tadi.

2. Menonton film
Jika Anda mencari cara yang tidak konvensional, menonton film setelah bercinta merupakan ide yang menarik. Tontonlah film ringan seperti film komedi atau bahkan film roman yang penuh air mata. Ini akan membantu memperkuat ikatan antara Anda dan pasangan.

3. Minuman hangat
Minuman seperti wine atau cokelat panas setelah bercinta dapat menenangkan saraf dan membuat tubuh jadi lebih rileks. Kombinasi rasa lelah dan alkohol atau susu hangat memastikan Anda dan pasangan mendapatkan tidur yang nyenyak.

4. Mandi
Setelah Anda melakukan kegiatan yang penuh gairah tersebut, ada baiknya untuk segera membersihkan diri. Mandi setelah bercinta menjaga Anda dan dia agar terhindari dari infeksi dan selalu bersih tiap saat.

5. Tidur nyenyak
Ya, sebuah seks yang hebat pasti akan selalu diakhiri dengan tidur yang nyenyak. Tapi bukan berarti setelah bercinta Anda atau pasangan dapat langsung terlelap. Sebaiknya berikan pelukan hangat untuk pasangan sambil menunggu rasa kantuk datang. Tidur yang nyenyak akan membuat Anda segar saat bangundan siap untuk menjalankan hari atau bercinta lagi.

Apapun yang Anda lalukan setelah bercinta, sebaiknya jangan melakukan hal yang membutuhkan banyak energi. Sebaliknya, lakukan hal yang mudah dan nikmati momen intim tersebut bersama pasangan.

sumber:wolipop.com

Inilah khasiat daun sirih untuk menyembuhkan mimisan

2011-01-14T03:28:00.000-08:00

Dalam artikel di sebuah blog yang lain, saya pernah menulis tentang pengalaman memakai daun sirih untuk menyembuhkan luka di dalam pasca operasi. Kali ini saya ingin berbagi tentang manfaat daun sirih untuk mencegah mimisan. Kira-kira apa ya kandungan daun sirih kok sampai bisa menghentikan mimisan atau perdarahan di hidung tersebut...? Simak artikel yang saya kutip dari detikhealth berikut ini:

Kenapa Daun Sirih Bisa Menyembuhkan Mimisan?

Jakarta, Daun sirih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya dipercaya secara tradisional dapat menghentikan perdarahan saat mimisan. Kenapa daun sirih bisa menyembuhkan mimisan?

Sirih merupakan jenis tanaman merambat yang termasuk dalam famili Piperaceae. Tanaman sirih memiliki banyak nama seperti betel (Prancis), betelhe, vitele (Portugal), ju jiang (China) dan sirih (Indonesia).

Dilansir nzhealth, Jumat (14/1/2011), bahan kimia yang terkandung pada daun sirih antara lain minyak esensial, hydroxycatechol, chavicol, chavibetol, eugenol, methyl eugenol, kariofilena, cadinene, estragol, terpennena, seskuiterpena, fenil propana, tanin, diastase, gula dan pati.

Kandungan bahan-bahan kimia inilah yang membuat daun sirih dapat menghentikan perdarahan pada saat mimisan. Tidak hanya pada mimisan, daun sirih juga bisa menghentikan perdarahan pada luka.

Kandungan antiseptik yang tinggi pada daun sirih juga membuatnya banyak digunakan untuk mengobati bau badan dan mulut, menyembuhkan luka dan ruam pada kulit, serta mengobati keputihan pada wanita. Kandungan fenol pada daun sirih lima kali lebih efektif sebagai antiseptik dibandingkan dengan fenol biasa.

Cara memakai daun sirih untuk mimisan

1. Gunakan 1 lembar daun sirih yang digulung dan ditekan hingga mengeluarkan sedikit minyak.
2. Kemudian tutup lubang hidung yang berdarah dengan daun sirih dan biarkan selama lebih dari 5 menit. Ini akan membuat perdarahan cepat berhenti.

Tanaman sirih berasal dari dari negara-negara di Asia Selatan dan Asia Tenggara seperti India, Pakistan dan Indonesia. Daunnya yang datar berbentuk seperti hati ini banyak digunakan orang di Asia sebagai tanaman obat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Tapi pengobatan menggunakan daun sirih atau piper betle ini tidak cukup dikenal di dunia barat karena kebiasaan barat yang jauh berbeda dengan timur.

Waspadalah....Obat penghilang nyeri tingkatkan resiko stroke dan jantung...

2011-01-13T13:46:00.000-08:00

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi anda yang kerap menggunakan obat penghilang rasa sakit, sebaiknya berhati-hati. Obat analgesik itu ternyata dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke ketika diasup dalam dosis besar atau dikonsumsi dalam jangka panjang, demikian menurut riset terbaru.

Pakar menganalisa lebih dari 30 uji klinis terhadap lebih dari 116 pasien untuk memeriksa efek obat penghilang rasa sakit terhadap kesehatan masyarakat.

Ilustrasi

Kecemasan itu erkait dengan obat anti-peradangan non steroid maupun anti-peradangan erbaru dikenal sebaga penghambat Cox-2. Dokter secara berkala meresepkan obat jenis itu sebagai perawatan kondisi nyeri, termasuk kepada pasien yang mengalami nyeri sendi akibat osteoarthritis.

Pada resep, obat diberikan dalam dosis lebih besar ketimbang obat-obat yang mudah dibeli di apotik, yang biasa digunakan untuk sakit kepala, demam dan nyeri.

Studi yang telah diterbitkan di British Medical Journal, menemukan bahwa obat jenis lumiracoxib dapat meningkatkan risiko sakit jantung, sementar ibuporofen terkait dengan risiko tertinggi pada stroke.

Lalu tipe diclofenac hampir meningkatkan risiko hingga tiga kali lipat. Sementara gabungan antara etoricoxib dan diclofenac diidentikkan dengan peningkatan risiko kematian akibat gangguan jantung, hingga empat kali lipat.

Para peneliti dari Universitas Bern, di Switzerland mengatakan, meski masih ada unsur ketidakpastian, namun hanya ada sedikit bukti yang menyatakan bahwa obat-obat yang diperiksa itu aman dalam soal pemicu gangguan jantung.

Dalam editorial jurnal tersebut, guru besar dari departemen pengobatan pencegahan di Nashville, Wyne Ray, mengatakan Naproxen terlihat yang paling kecil memicu risiko. "Risiko gangguan jantung perlu diperhatikan seksama ketika dokter meresepkan obat anti-peradangan non-steroid," ujarnya

Secara keseluruhan jumlah serangan jantung dan stroke yang dilaporkan termasuk rendah bila dibanding jumlah pasien. Dalam 29 uji klini, total terdapat 554 serangan jantung, sementara dalam 26 uji klinis terdapat 377 kasus stroke. Lalu dalam 28 uji klini hanya ada 676 kasus kematian.

sumber:republika.co.id

Tips mengobati infeksi telinga pada anak...

2011-01-04T14:50:00.000-08:00

Beberapa waktu yang lalu anak saya menderita infeksi telinga yang cukup parah. Gejalanya sih biasa aja. Gatal-gatal di telinga dan sering di curekin. Saya kira cuman telinganya kotor....sampai ketika malam dia terbangun dan nangis karena telingnya sakit. Saya coba untuk melihat telinganya dengan memakai lampu baterai...eeh memang ada infeksi seperti keluar nanah dalam telinganya.

Karena kejadiannya malam...saya belum sempat periksa ke dokter THT. Malam itu juga saya melihat persediaan obat yang ada. Kira-kira masih nggak ya...obat tetes telinga yang dulu pernah dipakai. Ternyata di kotak obat masih ada obat tetes telinga Blecidex. Alhamdulillah...lumayan nih bisa untuk pertolongan pertama. Kemudian saya teteskan di telinga anak saya. Saya suruh miring dulu beberapa saat ...5 menit an lah. Setelah itu anak saya agak mendingan dan bisa tidur kembali.

Keesokan harinya saya periksa ke dokter THT dan memang benar ada infeksi di telinga dalam. Penyebabnya karena ada bakteri yang masuk kedalam telinga. Kemudian di sedot semua nanah yang ada di telinga terus dikasih antibiotika sirup dan bleccidexnya di suruh nerusian.

Untuk antibiotika kita bisa memakai golongan cefadroxil ataupun thiamfenicol. Pilih salah satu saja. Untuk dosis cefadroxil sehari 2 kali saja 1 sendok plastik. Ini untuk anak lho. Sedangkan dosis dewasa silahkan disesuaikan.

Demikian tips mengatasi infeksi telinga pada anak. Jagalah kebersihan lingkungan rumah anda. Dan jangan sering membersihkan telinga anak dengan curek atau cotton bud. Karena sangat rawan dengan infeksi.

Inilah faktor penyebab meledaknya populasi ubur-ubur laut...

2011-01-01T21:35:00.000-08:00

Wah gimana ya kalau laut kita nanti dipenuhi dengan ubur-ubur? Bisa-bisa jumlah ikan yang ada juga mengalami penurunan. Lagian ubur-ubur kan belum bisa dimakan, disamping berbahaya karena mengandung racun yang mematikan. Lebih lanjut mengenai ini simak artikel berikut:

Ubur-ubur Mengancam Kehidupan Laut
Faktor penyebab melesatnya populasi ubur-ubur adalah polusi, suhu dan penangkapan ikan.

Salah satu spesies ubur-ubur memiliki tentakel yang
beracun dan dapat mematikan (antigravitas.com)

VIVAnews - Ubur-ubur merupakan makhluk laut yang jelek, cukup berbahaya, dan tidak seperti pembunuh lainnya di samudera yakni hiu. Ubur-ubur tidak terlalu enak untuk disantap. Sayangnya, hewan itu kini siap menguasai dua pertiga bagian planet Bumi.

Pada tahun 2006 sampai 2010, sekelompok kawanan besar ubur-ubur menginvasi pantai-pantai di Spanyol. Menyengat puluhan ribu perenang. Di sejumlah tempat, ubur-ubur ini hadir dengan konsentrasi hingga 10 ekor per meter persegi.

Kelompok ubur-ubur ini juga muncul di kawasan lain di seluruh dunia. Tahun 2007, Hawaii dan Irlandia mengalami hama ubur-ubur. Perairan Israel dan Prancis di tahun 2008. Tunisia dan Italia diserbu pada 2009. Di Jepang, ubur-ubur berukuran hingga 1,8 meter makin banyak bermunculan.

Di perairan kawasan utara Australia, populasi ubur-ubur dengan tentakel hingga 2,5 meter juga meledak. Padahal, ubur-ubur ini punya racun yang bisa membunuh manusia dalam tiga menit.

Menurut María Luz Fernández de Puelles, peneliti asal Spanish Institute of Oceanography's Balearic Oceanography Center, ada tiga penyebabnya. Seperti dikutip dari Mother Nature Network, 28 Desember 2010, ubur-ubur hidup subur sebagai efek samping dari polusi, kenaikan temperatur air dan penangkapan ikan yang berlebih.

Manusia terlalu banyak membuang limbah, termasuk limbah pertanian ke sungai yang akhirnya mengalir ke laut. Seperti diketahui, pupuk didesain untuk meningkatkan pertumbuhan tanaman. Ternyata, pupuk juga berfungsi sama di laut dengan meningkatkan pertumbuhan ganggang.

Yang jadi masalah, ganggang merupakan makanan bagi mikro organisme di laut, yang merupakan makanan utama para ubur-ubur. Semakin melimpahnya ganggang dan mikro organisme, semakin terjamin pula hidup ubur-ubur.

Kedua, pemanasan global membuat suhu air laut makin hangat. Dari penelitian, ini memicu ubur-ubur makin subur dalam bereproduksi dan membuat mereka berenang semakin mendekati pantai. Demikian pula dengan ubur-ubur tropis yang memiliki tentakel beracun.

Ketiga, penangkapan ikan yang berlebihan, khususnya tuna, hiu, dan juga penyu laut membuat ubur-ubur semakin bebas berkeliaran. Padahal, hewan-hewan pemangsa itu biasanya memakan ubur-ubur dan telur-telurnya.

“Ubur-ubur adalah pemangsa yang sangat rakus dan bersaing dengan organisme dan plankton lain untuk berebut makanan,” kata de Puelles. “Dengan melejitnya pertumbuhan ubur-ubur, maka mereka akan mengubah struktur ekosistem di laut secara drastis.”

Extra Joss diminum 3 kali sehari amankah...?

2010-12-26T23:23:00.000-08:00

Walaah...lihat iklan akhir-akhir ini tambah parah ya. Hanya mengedepankan manfaatnya aja tanpa mempertimbangkan resiko efek samping yang ditimbulkannya. JAdi ingat aku akan tetangga di rumah yang jualan lele tiap harinya. KArena sering beli disana..dan tahu kalau aku seorang apoteker....dia sering nanya sama aku. " MAs gimana ya...saya kalau nggak minum extra joss kok loyo nggak bisa kerja. Kaki pegal-pegal semua."
" Berapa kali bapak minum extra joss" balik aku bertanya.
" Sehari bisa lebih dari 3 kali" jawabnya.
" Berarti kalau lebih dari 3 kali ...ya bisa 4, 5 atau lebih banyak lagi" pikirku.
Melihat aku berpikir agak lama, si tetangga ini balik bertanya lagi, " Memangnya boleh nggak minum extra joss lebih dari 3 kali".

Dialog inilah yang mengingatkan saya dengan iklan extra joss akhir-akhir ini. Dengan jargon Extra Joss 3 kali sehari aman. Benarkah demikian..?

Sebagai seorang apoteker saya tetap berpedoman bahwa hal-hal yang berlebihan selalu menimbulkan efek yang nggak baik. Apalagi kalau sudah menimbulkan kecanduan.

Sebetulnya memang belum ada penelitian yang akurat tentang dosis maksimal minum minuman penambah tenaga yang mengandung taurin seperti extra joss ini. Namun tetap kita harus waspada. Jangankan minum extra joss....minum vitamin C aja yang relatif larut dengan air....secara berlebihan tidak baik.

So..janganlah terlalu percaya dengan iklan yang gencar...yang biasanya hanya mengejar keuntungan sesaat saja. Boleh anda minum extra joss....tapi sesekali saja. Jangan tiap hari ...apalagi kalau sampai 3 kali sehari. Sayangilah ginjal anda. Karena setiap obat akan dimetabolisme di ginjal atau hati. Minum sesuatu yang berlebihan akan membuat ginjal kita bekerja lebih keras....dan suatu saat akan sakit.

Mudah-mudahan masyarakat lebih bijak dalam melihat iklan layanan yang ada di tv atau media lainnya.

Waspadalah...waspadalaaah.....terhadap efek samping obat.

Dosis Cefadroxil berapa ya...?

2010-12-06T14:07:00.000-08:00

Salah satu antibiotika yang cukup ampuh untuk mengobati sakit infeksi pernafasan seperti batuk membandel atau yang lainnya adalah cefadroxil. Cefadroxil merupakan antibiotika golongan sefalosporin dan bersifat bakterisid atau membunuh bakteri. Memiliki spektrum yang luas baik untuk bakteri gram positif maupun negatif.

Indikasi : Sefadroxil digunakan untuk pengobatan infeksi yang disebabkan oleh strain yang rentan dan menunjukkan penyakit di bawah ini:

1. Infeksi saluran kemih, yang disebabkan oleh eschericia coli, proteus mirabilis dan klebsiella.
2. Infeksi kulit dan jaringan lunak yang disebabkan oleh staphilococus dan streptococus
3. Faringitis dan tonsilitis
4. Infeksi saluran pernafasan bagian atas dan bawah.
5. Infeksi lain seperti Osteomyelitis, artritiseptis, peritonitis

Kontra Indikasi( YAng nggak boleh minu cefadroxil):
Pasien yang alergi terhadap cefadroxil.

Efek samping : GAngguan lambung dan alergi kulit atau gatal-gatal

Perhatian : JIka mengalami alergi harap dihentikan pemakaiannya.

Dosis:

Anak-anak : (pakai syrup)

anak 4,5 kg berat badan : 2 kali sehari 1/2 sendok takar.
anak 9,1 kg berat badan : 2 kali sehari 1 sendok takar.
anak 13,6 kg berat badan : 2 kali sehari 1 1/2 sendok takar.
anak 18,2 kg berat badan : 2 kali sehari 2 sendok takar.
anak 22,7 kg berat badan : 2 kali sehari 2 1/2 sendok takar.

Sedangkan dosis dewasa : 2 kali sehari 1 capsul. Pagi 1 sore 1.

Demikian tips pengobatan kali ini semoga bermanfaat. Bacalah setiap brosur aturan obat yang ada...agar anda terhindar dari pemakaian obat yang salah. Bila kurang mengerti tanyalah apoteker yang ada di apotek.

Tips mengobati Alergi pada anak

2010-11-24T15:30:00.000-08:00

Beberapa hari ini banyak sekali kasus alergi yang saya temukan di apotek. Kebanyakan alerginya disebabkan oleh makanan tertentu seperti udang, ikan laut, ayam, telur,dll. Selain itu juga ada yang alergi karena perubahan cuaca.

Untuk mengobati alergi saya biasa menyarankan kepada pasien saya memakai obat alergi seperti : ocuson , incidal, rahistin, CTM (untuk yang ringan), atau golongan loratadine lainnya. Lantas gimana cara mengatasi alergi pada anak di bawah 6 tahun...?

Obatnya sama aja sebenarnya. Namun yang berbeda dari segi dosis pemberian. Biasanya untuk anak yang cukup parah ...saya menyarankan memakai obat alergi yang sirup..agar lebih cepat diserap. Namun kalau yang nggak terlalu parah pakai aja yang tablet dengan dosisi 1/2 tablet sekali minum pada saat terserang alergi. Sesuaikan juga dengan umur anak. Bila masih 2 tahun ya pakai aja 1/4 tablet.

Hindarilah semua penyebab alergi ...seperti makanan, debu, ataupun cuaca yang ekstrim.

Demikian tips mengobati alergi pada anak di bawah 6 tahun...bila kurang jelas silahkan kontak saya melalui email didiksugi@gmail.com atau tinggalkan komentar di bawah artikel ini.

Untuk informasi obat yang tepat jangan sungkan untuk bertanya kepada apoteker di apotek.

Mengungkap mitos seputar gempa dan fakta yang terjadi....

2010-11-21T15:08:00.000-08:00

Ada beberapa mitos ataupun keyakinan yang entah dimulai dari mana...dianggap suatu kebenaran oleh sebagian masyarakat. Kali ini saya akan tampilkan sebuah artikel dari inilah.com yang mengungkapan 13 fakta yang mengejutkan yang pernah terjadi sebagai imbas terjadinya Gempa di dunia....

Inilah 13 Fakta Mengejutkan dari Gempa

INILAH.COM, Jakarta – Berikut adalah 13 fakta mengejutkan yang pernah terjadi, sebagai imbas dari gempa bumi.

1. Bumi secara seismolog lebih aktif dalam 15 tahun terakhir, kata ahli geofisika Missouri Universitas of Science & Technology Stephen S. Gao. Namun, tak semua seismolog menyetujuinya.

2. San Francisco mendekati Los Angeles dengan kecepatan sekitar 2 inci per tahun (seperti kecepatan tumbuh kuku jari Anda). Kota-kota ini akan bertemu beberapa juta tahun kemudian. Namun, gerakan utara-selatan ini juga berarti California tak akan jatuh ke laut.

3. Maret bukan bulan gempa, meski beberapa orang mempercayainya. Memang benar pada 28 Maret 1964, Prince William Sound, Alaska, mengalami gempa 9.2 Skala Richter dan menjadi salah satu gempa terbesar yang pernah ada. Gempa ini menewaskan 125 orang dan kerusakan properti US$ 311 juta (Rp 2,8 triliun).

Pada 9 Maret 1957, Kepulauan Andreanof, Alaska, mengalami gempa 9.1 SR. Namun, tiga gempa terbesar AS berikutnya terjadi pada Februari, November, dan Desember. Gempa terdahsyat terjadi di Chili pada 27 Februari 2010.

4. Terdapat sekitar 500 ribu gempa tiap tahun di seluruh dunia yang dideteksi intrumen sensitif. Sekitar 100 ribu gempa bisa dirasakan, dan 100 ribu lainnya menyebabkan kerusakan tiap tahun. Tiap tahun, wilayah California selatan mengalami sekitar 10 ribu gempa, dan kebanyakan tak dirasakan orang.

5. Matahari dan bulan adalah penyebab tremor. Sudah lama diketahui matahari dan bulan menimbulkan pasang di kerak planet, versi kecil pasang laut. Sekarang, peneliti mengatakan, tarikan matahari dan bulan di patahan San Andreas merangsang tremor di bawah tanah.

6. Sebuah kota di Chili bergerak 10 kaki ketika gempa 8,8 SR terjadi pada 27 Februari 2010. Gempa ini merobek kerak bumi dan menggeser kota Concepcin ke barat. Gempa ini diduga sedikit mengubah rotasi planet dan penyingkat hari di bumi.

7. Tak ada “cuaca gempa.” Menurut US Geological Survey, secara statistik, ada pemerataan gempa dalam cuaca dingin, panas, hujan, dan sebagainya.

Para ilmuwan mengatakan tak ada cara fisik cuaca dapat mempengaruhi beberapa mil di bawah permukaan bumi di mana gempa berasal. Perubahan tekanan udara di atmosfer sangat kecil dibanding kekuatan di kerak bumi, selain itu efek tekanan udara tak mencapai bawah tanah.

8. Tonjolan bumi sedikit terpangkas oleh gempa Indonesia pada 2004, gempa 9,0 SR itu menghasilkan tsunami mematikan pada 26 Desember tahun sama. Perpindahan tanah karena bencana itu menyebabkan pengurangan kecil pada tonjolan, dan membuat planet menjadi lebih bulat.

9. Cincin Api Pasifik merupakan kawasan paling aktif secara geologis Bumi. Lingkaran Samudra Pasifik ini, menyentuh pantai Utara dan Selatan Amerika, Jepang, Cina dan Rusia. Negara ini mayoritas tempat terjadinya gempa akibat tabrakan batas lempeng.

10. Ekstraksi minyak dapat menyebabkan gempa kecil. Karena minyak umumnya ditemukan dalam sedimen lembut dan licin, ketika minyak menghapus gerakan batuan lain, maka akan tercipta “peristiwa mini-seismik” yang tak terlihat manusia.

11. Gempa terbesar yang pernah ada berkekuatan 9,5 SR di Chili pada 22 Mei 1960.

12. Gempa di satu sisi bumi bisa mengguncang sisi lain. Seismolog mempelajari gempa masif 2004 yang memicu tsunami di sepanjang Samudra Hindia menemukan gempa telah melemah, setidaknya di patahan San Andreas California. Gempa yang mengguncang Chili pada 1960 merupakan fenomena disebut osilasi.

13. Gempa mematikan yang pernah melanda 23 Januari 1556 di Shanxi, Cina. Terdapat 830 ribu korban meninggal karena gempa ini.

Waspadai obat kuat Vigor-25 ....

2010-11-20T00:16:00.000-08:00

Obat kuat alami kadang-kadang mengandung bahan aktif yang berbahaya bila dicampur dengan bahan aktif lainnya. Seperti yang diperingatkan oleh FDA bahwa obat kuat vigor-25 mengandung sildenafil yang merupakan bahan aktif viagra. Lebih lanjut mengenai obat kuat alami yang berbahaya ini...simak artikel berikut okezone.com

Bahan Berbahaya dalam Obat Kuat Pria

WASHINGTON - Dinas pengawas obat-obatan di AS memperingatkan para konsumen agar mewaspadai penggunaan obat kuat pria yang dijual sebagai obat alami namun mengandung bahan-bahan berbahaya seperti yang ditemukan dalam viagra.

Dinas Pangan dan Obat-Obatan AS (FDA) menyebutkan Vigor-25 yang dipasarkan sebagai suplemen diet alami untuk mendorong performa seks pria, mengandung sildenafil, bahan berbahaya dalam viagra, yang dapat mengakibatkan merosotnya tekanan darah jika tercampur dengan obat-obatan lainnya.

FDA juga tengah menyelidiki laporan kematian seorang pria berusia 26 tahun, yang diduga terkait dengan penggunaan Vigor-25, sebut dinas tersebut seperti dilansir oleh AFP, Sabtu (20/11/2010).

Vigor-25 didistribusikan oleh Piston Corporation dan banyak dijual melalui internet, dan juga tersedia di beberapa toko kelontong, tambah pihak FDA.

Awas....ternyata ponsel bisa menyebabkan tumor otak lho....

2010-11-17T21:19:00.000-08:00

Ini peringatan bagi pengguna telepon genggam yang terlalu sering. Karena berdasarkan penelitian terbaru...ternyata sinyal telepon genggam bisa mempengaruhi terjadinya tumor otak. Mengapa bisa terjadi...? Simak artikel berikut yang saya kutip dari vivanews.com

Sains & Teknologi
Studi: Telepon Genggam Sebabkan Tumor Otak
Studi terbaru ini menggabungkan data-data terbaik dari hasil studi sebelumnya.

VIVAnews - Studi terbaru yang menggabungkan data-data terbaik dari studi sebelumnya menunjukkan bahwa gelombang mikro radio pada telepon genggam, atau biasa dikenal dengan istilah telepon selular (ponsel), benar-benar terbukti meningkatkan risiko terkena kanker otak.

Studi independen yang dilakukan oleh institusi pendidikan Apeejay College of Engineering asal India itu juga memastikan bahwa risiko pengguna ponsel aktif lebih besar terserang kanker ataupun tumor otak dibandingkan pengguna ponsel pada umumnya.

"Kami menyimpulkan bahwa penggunaan ponsel dalam jangka panjang tidak aman bagi pengguna," kata RB Dubey, salah satu peneliti, yang dikutip VIVAnews dari TG Daily, Kamis 18 November 2010.

Sebelumnya, telah ada kurang lebih 11 studi jangka panjang yang meneliti tentang risiko penggunaan ponsel, dan semuanya mempunyai hasil yang berbeda-beda. Awal tahun ini, hasil studi Interphone yang dilakukan selama 10 tahun mengungkapkan bahwa pengguna ponsel dengan tingkat pemakaian tinggi berisiko terkena serangan tumor otak.

Namun, penelitian lain yang dipimpin profesor Lennart Hardell hanya sebatas mengatakan ada peningkatan risiko yang substansial bagi pengguna ponsel.

Untuk diketahui, saat ini, terdapat studi jangka panjang lain yang masih berlangsung di Eropa dan membutuhkan waktu 30 tahun untuk membuat kesimpulannya.

Sesungguhnya tim riset Dubey telah mengintegrasikan data riset yang dikumpulkan Interphone dan Hardell. "Dan, hasilnya diketahui: pengguna ponsel jangka panjang dapat melipatgandakan risiko pengembangan glioma atau neuroma akustik, tumor jinak yang melibatkan sel selubung mielin di sekitar saraf kranial kedelapan," paparnya. "Lalu, kemudian tumor ini akan berkembang dan meluas ke belahan otak terbuka."

Sayangnya, hasil penelitian ini belum dipublikasikan oleh Dubey. Hanya diketahui sekitar 15-20 kasus tumor otak ditemukan dari 100.000 penduduk terjadi di wilayah Amerika Serikat. Dan, radiasi gelombang mikro bukanlah satu-satunya penyebabnya.

Tetapi, kebanyakan studi memang membuktikan bahwa sinyal radio yang terpancar dari ponsel diserap hingga dua inci ke dalam tengkorak kepala orang dewasa, dan tentu saja lebih dalam pada tengkorak anak-anak.

Di Amerika Serikat, para periset telah meminta pemerintah untuk memerhatikan isu ini dan segera mengambil langkah untuk merevisi standar yang dipakai untuk pemancaran gelombang mikro.

Ternyata..wanita merokok berisiko melahirkan anak yang nakal ya...

2010-11-16T01:59:00.000-08:00

JAman sekarang kalau nggak merokok kelihatannya seperti tabu ya. Jangankan pria...wanita saja sudah banyak yang merokok. Lihatlah artis wanita Indonesia...yang sudah tidak bisa lepas dari rokok. Padahal berdasarkan penelitian ...merokok sangat tidak baik untuk kesehatan kita. BAhkan penelitian terbaru mengatakan bahwa wanita yang merokok beresiko melahirkan anak yang nakal...nah lebih lanjut mengenai hal ini...simak artikel berikut yang saya kutip dari okezone.com.

Wanita Perokok Berisiko Lahirkan Anak Nakal?

PARIS - Kebiasaan merokok pada wanita yang sedang hamil tak hanya membahayakan kesehatan. Tapi juga berisiko bagi perkembangan anak.

Seorang ibu hamil yang menghabiskan sebungkus rokok per hari saat hamil berisiko melahirkan anak-anak yang di masa depan bisa terlibat kriminalitas. Demikian dilansir Straits Times, Selasa (16/11/2010).

Boleh percaya, boleh tidak. menurut penelitian yang dilakukan oleh Angela Paradis dari Harvard School of Public Health, anak yang dilahirkan ibu perokok sangat terhubung dengan kesehatan mental. Peneliti melihat, tak hanya anak laki-laki, tapi bila yang dilahirkan anak perempuan, maka perkembangannya pun bisa terganggu.

Penelitian dilakukan dengan menganalisa data catatan kriminal dan rekaman kesehatan dari 4.000 warga Amerika berusia 33 hingga 40 tahun.

Penelitian juga mencatat data mengenai kebiasaan merokok dari ibu, yang terdaftar dalam studi antara 1959 hingga 1966. 30 persen anak-anak yang ibunya merokok sedikitnya 20 batang rokok lebih dekat dengan catatan kriminal.

Inilah Resiko tersembunyi dibalik minuman berenergi ....

2010-11-15T13:39:00.000-08:00

Minuman bernergi memang menjadi idola dimanapun. Disamping karena promosi yang sangat gencar....ketidak tahuan masyarakat tentang efek samping yang mungkin ditimbulkannya....menjadikan minuman bernergi ini sangat populer. Tahukah anda bahwa dibalik minuman bernergi tersembunyi berbagai efek samping yang berbahaya bagi kesehatan ..? Simak artikel berikut dari okezone.com

NEW YORK - Minuman berenergi sangatlah populer tapi masing-masing kaleng/gelas dari minuman tersebut memiliki kadar kafein yang lebih tinggi dari secangkir kopi. Setidaknya itu kesimpulan yang diambil dari sebuah penelitian.

Sebagai tambahan, kafein yang yang terkandung tersebut dapat saja dicampur dengan kandungan lain yang dapat menyebabkan resiko. Demikian seperti yang dikutip dari Reuters, Senin (15/11/2010).

"Yang kita ketahui bahwa rata-rata minuman berenergi memiliki kandungan gula yang lebih dari secangkir gula, dan kafein yang lebih banyak dari secangkir kopi," ujar John Higgins dari University of Texas Medical School di Houston, yang memimpin sebuah studi yang ada di Mayo Clinic Proceedings bulan ini.

Kadar kafein yang ada di minuman berenergi adalah dari 70 sampai 200 mg per 16 ons. Sebagai perbandingan, 8 ons cangkir kopi bisa mengandung antara 40 sampai 150 mg kafein, tergantung
dari bagaimana pembuatannya.

"Bagaimana komposisi ramuan minuman berenergi kadang tidak disebutkan di labelnya, seperti herbal stimulant guaranan, amino acid taurine, vitamin dan mineral yang mungkin bisa berinteraksi dengan kafein yang ada," kata Higgins.

Yang jadi perhatian adalah bagaimana interaksi dari zat-zat tersebut bisa mengakibatkan naiknya tekanan darah, gangguan jantung, bahkan kesehatan mental, apabila dikonsumsi dalam jumlah yang besar, dicampur dengan alkohol. John Higgins dan para koleganya mengulas literatur medis mengenai minuman berenergi beserta kadarnya antara tahun 1976 dan 2010.

Nyamuk Mandul...solusi mencegah demam berdarah...

2010-11-14T17:47:00.000-08:00

Memang ilmuwan selalu punya terobosan dalam menghadapi tantangan. Seperti pengembangan nyamuk mandul untuk mencegah demam berdarah ini. Diharapkan bisa mengimbangi pertumbuhan Nyamuk demam berdarah. Lebih lanjut mengenai pengembangan nyamuk mandul ini...simak artikel berikut yang saya dapatkan dari republika online:

Wow...Cegah Demam Berdarah, Ilmuwan Kembangkan Nyamuk Mandul

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON--Ilmuwan Amerika Serikat mengembangkan teknologi rekayasa genetika untuk membasmi nyamuk penyebab demam berdarah di Kepulauan Cayman. Prevalensi penyakit itu di kepulauan ini dilaporkan sangat tinggi.

Uji coba kali ini adalah yang pertama dilakukan di alam terbuka setelah selama beberapa tahun dikembangkan dalam skala laboratorium dengan sejumlah hitung-hitungan kalkulasi.

"Uji coba lapangan ini akan menjadi sebuah lompatan besar," kata Andrew Read, profesor biologi dan entomologi di Pennsylvania State University. Langkah untuk meniadakan serangka yang menjadi perantara penyakit, katanya, sangat menguntungkan bagi kehidupan.

Penyakit demam berdarah dimulai dari gigitan seekor nyamuk yang terinfeksi, menyebabkan demam, sakit pada persendian, dan berujung pada pecahnya membuluh darah. Sebanyak 2,5 miliar warga dunia berada dalam risiko demam berdarah, menurut data WHO, dan setidaknya 50 juta kasus ditemukan tiap tahun. Hingga saat ini, tak ada vaksin yang mampu mencegahnya. Berbeda dengan malaria, kejadian luar biasa demam berdarah tak bisa diprediksi.

Bagaimana sistem kerja nyamuk anti-demam berdarah ini? Peneliti di Oxitec Limited merekayasa nyamuk jantan steril dengan memanipulasi susunan DNA-nya. Di kepulauan Cayman ini, peneliti melepaskan 3 juta nyamuk jantan untuk menemui betina dari jenis yang sama. Perkawinan keduanya tak akan menghasilkan keturunan. Asal tahu saja, nyamuk pengisap darah hanyalah nyamuk betina yang tengah hamil.

Dalam sepekan, para ilmuwan melepaskan nyamuk secara bertahap sebanyak tiga kali di area seluas 40 acre. Di gugus Kepulauan Karibia ini, demam berdarah memang tengah mewabah. Diharapkan, nyamuk mandul ini akan mampu menekan kasus demam berdarah hingga 80 persen.

Namun langkah ini ditentang sebagian besar aktivis lingkungan. Mereka mengkhawatirkan akan lahir nyamuk mutan -- hasil mutasi gen yang tak dikehendaki -- yang justru akan membahayakan manusia dan lingkungan.

Inilah jurus Jitu Bikin Wanita Agresif di Ranjang

2010-11-12T05:02:00.000-08:00

Mau tahu nggak bagaimana caranya agar wanita pasangan anda menjadi agresif saat diranjang...? Sebenarnya banyak tipsnya...apa aja itu..? Simak artikel berikut yang saya kutip dari okezone.com:

Jurus Jitu Bikin Wanita Agresif di Ranjang

JIKA pasangan tak nyaman dengan tubuhnya, bagaimana dia bisa memberikan performa hebat di ranjang? Lakukan hal terbaik untuk membuatnya percaya diri dan agresif.

Anda harus membuka pikirannya, bahwa wanita bertubuh ideal yang dilihatnya di media massa tidaklah selalu nyata. Katakan bahwa setiap wanita punya kecantikan yang unik dan aura kecantikan itu bisa keluar lewat kepercayaan diri.

Selama bercinta dengan pasangan, seberapa sering ia merasa nyaman berada di ranjang dengan kondisi lampu menyala? Kalau jawabannya ternyata jarang, alasannya karena ia tak ingin Anda melihat kekurangan di tubuhnya.

Sebagai mitranya di ranjang, Anda pun harus realistis. Cara penilaian wanita terhadap tubuhnya tak akan bisa berubah dalam satu malam. Akan butuh waktu dan kesabaran Anda.

Berikut beberapa hal yang sebaiknya dilakukan pria, seperti diulas Cosmopolitan.

Berjalan di sekitarnya dalam keadaan bugil

Saat Anda merasa nyaman berjalan di dekatnya dengan tubuh bugil, hal tersebut memberinya perasaan yang sama. Dia tak akan canggung dengan hanya mengenakan celana dalam atau bugil sambil berjalan-jalan di sekitar Anda.

Puji tubuhnya

Jika Anda ingin membuatnya nyaman saat bugil, dia harus tahu bahwa Anda menilai tubuhnya seksi. Katakan bahwa Anda menyukai tiap lekuk tubuhnya, kulitnya yang lembut, dan tubuhnya yang wangi. Intinya, biarkan ia tahu bahwa Anda adalah pria beruntung karena bisa memilikinya.

Kalau ia terus mengeluh pahanya yang terlalu besar, dadanya yang terlalu kecil, dan sebagainya, memang begitulah kebanyakan wanita. Anda bisa memujinya dengan sedikit guyonan. Berikan respon serius tapi santai, bisa dengan sedikit guyonan, “Aku cinta paha besarmu, eh, tubuhmu.”

Pandangi saat ia menanggalkan pakaian

Kalau dia mulai melepaskan pakaiannya di depan Anda, berikan perhatian penuh padanya. Bentuk perhatian tersebut akan membangkitkan rasa percaya dirinya dan Anda boleh berharap dia akan menari stiptis untuk Anda. Manfaatkan tubuhnya yang tanpa sehelai benang itu dalam aksi seks yang hot.

Tunjukkan kekurangan Anda

Akui kekurangan diri sebagai pernyataan bahwa Anda tidak menilai diri sendiri sebagai orang yang tanpa cela. Tapi, Anda nyaman dengan tubuh sendiri. Hal tersebut akan membuat perasaannya lebih nyaman dan memberinya sedikit kepastian bahwa no body is perfect.

Olahraga di gym bersamanya

Jika dia benar-benar tidak nyaman dengan tubuhnya, saatnya Anda mengajaknya latihan beban di gym. Anda pasti tahu, pasangan yang tubuhnya sehat besar kemungkinan punya kehidupan seks yang juga sehat.

Ternyata musik klasik mampu menurunkan tingkat kejahatan ya...

2010-11-08T20:52:00.000-08:00

Ternyata musik sangat berpengaruh bagi perilaku sosial masyarakat. Buktinya sebuah kota di newzealand...bisa menurunkan kejahatan nya hanya dengan memainkan musik dengan pengeras suara sehingga bisa didengar oleh semua orang. Lebih lanjut simak berita dari okezone.com berikut ini:

Mozart Mampu Turunkan Angka Kejahatan

HRISTCHURCH - Sebuah Kota di New Zealand secara dramatis mampu menurunkan angka kejahatan hanya dengan memainkan musik klasik melalui pengeras suara.

Christchurch secara mengejutkan mampu menurunkan perilaku antisosial, setelah memasang speaker di Mal Kota tahun lalu. Demikian lansir Orange, Selasa (9/11/2010).

Jumlah insiden antisosial yang dihadapi oleh pemerintah kota menurun menjadi 77 dalam seminggu. Angka insiden yang terkait penggunaan alkohol juga menurun dari 16 ke nol tahun ini.

Manajer Asosiasi Pusat Bisnis Kota Paul Lonsdale pada awalnya berencana hanya ingin memperdengarkan musik yang enak didengar seperti Barry Manilow, tapi tampaknya dia menganggap musik klasik lebih menenangkan.

"Musik klasik kini bisa menurunkan perilaku antisosial. Sekarang jadi jauh lebih menyenangkan. Orang-orang bisa duduk dengan lebih tenang karena mereka merasa aman," ujarnya.

Sersan Senior Gordon Spite membenarkan hal tersebut. Dia mengatakan, petugas yang berjaga di pusat kota memang terbantu dengan adanya musik tersebut.

"Musik tersebut tampaknya memiliki dampak yang luar biasa pada siang hari. Musik tersebut menciptakan lingkungan yang lebih kondusif dan lebih baik," pungkasnya.

Yuk sarapan...agar jantung anda sehat...!

2010-10-28T13:21:00.000-07:00

NAh inilah tips sederhana untuk menjaga kesehatan jantung anda. Nggak pakai yang mahal.....dan tidak rumit. Sederhana saja...yaitu sarapan tiap hari. Lebih lanjut simak artikel berikut:
Ingin Jantung Sehat? Ayo Sarapan!

Jakarta, Dibanding waktu makan yang lain, posisi sarapan alias makan pagi sangat vital. Para ahli berkali-kali mengingatkan pentingnya sarapan untuk memulai aktivitas. Sarapan juga bisa membentuk jantung sehat.

Tapi tak sedikit orang yang sering melewatkan sarapan dengan alasan terburu-buru atau ingin menurunkan berat badan. Padahal terlalu sering tidak sarapn bisa berbahaya bagi jantung.

"Sering melewatkan sarapan justu menyebabkan obesitas bukannya menurunkan berat badan. Bahkan orang yang sering tidak sarapan berisiko tinggi menderita penyakit
jantung," jelas Catherine Collins, ahli gizi dari University of Tasmania, seperti dilansir Dailymail, Rabu (27/10/2010).

Orang yang melewatkan sarapan akan memiliki metabolisme tubuh yang tidak baik. Jika ini terus menerus terjadi akan mengganggu hormon-hormon di dalam tubuh yang mengatur keseimbangan badan seperti hormon pertumbuhan, hormon insulin dan hormon serotonin.

Penelitian yang dilakukan Collins dan rekannya menemukan bahwa sering tidak sarapan dapat membuat orang menjadi obesitas (kegemukan), banyak timbunan lemak di sekitar perut dan kadar kolesterol tinggi. Semua hal itu merupakan faktor risiko utama panyakit jantung.

"Tidak sarapan juga dapat memicu peningkatan kadar insulin dalam darah, yang merupakan peringatan untuk diabetes," jelas Collins lebih lanjut.

Menurut Collins, orang yang tidak sarapan lebih cenderung untuk ngemil makanan kecil atau makanan manis yang kemungkinan memiliki asupan serat, vitamin dan mineral yang rendah. Jadi, tidak sarapan bukannya menurunkan berat badan tapi justru memicu kegemukan, kolesterol dan diabetes.

Hasil studi yang telah dipublikasikan pada American Journal of Clinical Nutrition ini menunjukkan bahwa risiko terkena penyakit jantung akan semakin besar apalagi seseorang terbiasa tidak sarapan sejak masa kanak-kanak dan terus berlanjut hingga dewasa.

"Meski tidak berdampak langsung, tapi bahaya jangka panjang akan menghantui Anda. Tidak sarapan adalah penanda untuk gaya hidup yang tidak sehat dan kacau," tegas Collins.

sumber:detikhealth.com

Ternyata Ponsel bisa meningkatkan resiko penyakit kanker Payudara ya...?

2010-10-24T18:17:00.000-07:00

Hati-hatilah dalam menyimpan ponsel anda. Karena akan radiasi yang ditimbulkannya bisa mempengaruhi kesehatan organ terdekatnya. Seperti kebiasaan menyimpan ponsel di dekat bra...ternyata meningkatkan resiko kanker payudara. Lebih lanjut mengenai ini simak artikel berikut:

Ponsel Tingkatkan Risiko Kanker Payudara

California - Mengantungi ponsel di dekat bagian vital tubuh manusia ternyata masih sangat berisiko. Bagi kaum wanita, misalnya. Dari sejumlah kasus kanker payudara yang ditangani para dokter, penyebab utamanya diperkirakan karena seringnya mengantungi ponsel dekat bra.

Banyak wanita muda saat ini yang menyelipkan ponselnya di kantung depan dekat bra. Mungkin tujuannya agar mempermudah komunikasi. Namun sebagian besar orang mungkin tak menyadari bahwa ponsel mengeluarkan gelombang mikro kecil yang tidak boleh tersimpan di dekat tubuh.

Ya, seperti detikINET kutip dari SF Gate, Senin (25/10/2010), cara beberapa orang membawa ponsel dekat dengan tubuh, khususnya di dada, ternyata dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara dan penyakit lainnya. Radiasi microwave sebuah ponsel akan merembes langsung ke dalam jaringan lemak payudara.

Seperti yang dialami seorang wanita asal California Selatan, Andrea. Ibu muda ini telah lebih dari enam tahun menyelipkan ponselnya ke bra ketika ia sedang berolahraga. Ia menggenakan headset dan membuat panggilan selama empat-lima jam sehari.

Seringkali dada dan telinganya memerah, namun ia membiarkannya. Tapi akhirnya ia terkena tumor ganas yang terletak di dadanya, padahal tak seorang pun di keluarganya pernah menderita kanker payudara.

Lalu apakah ini kebetulan? Mungkin iya. Namun dokter dari Andrea mengatakan ada empat pasien wanitanya yang juga menderita hal yang sama dengan kebiasaan menyimpan ponsel yang sama.

"Saya tidak meminta orang untuk tidak menggunakan teknologi modern," tukas Devra Lee Davis, seorang ahli epidemiologi dan advokat kesehatan masyarakat.

"Namun agar setiap orang mengetahui bahaya memegang ponsel dekat dengan otak dan tubuh dan bertindak waspada.

Devra juga menyarankan untuk menggunakan headset atau speakerphone agar mengurangi paparan radiasi, seperti halnya memegang ponsel jauh dari tubuh ketika terhubung dengan sinyal.

sumber:detik.com

wow...ternyata Racun Kalajengking bisa mencegah Gagal Jantung ya...?

2010-10-23T07:08:00.000-07:00

Jakarta, Siapa yang tidak takut dengan hewan satu ini, karena racun di dalam tubuhnya diketahui sangat berbahaya. Tapi peneliti Inggris justru mengungkapkan bahwa racun kalajengking bisa menjadi kunci untuk mencegah kegagalan bypass jantung.

Jika seseorang mengalami gangguan pada jantung, maka perawatan yang diperlukan adalah melakukan operasi bypass. Operasi ini dilakukan untuk meningkatkan aliran darah ke jantung pada orang yang diketahui memiliki penyakit
koroner berat sehingga berisiko terkena serangan jantung.

Selama operasi, arteri atau vena sehat yang berasal dari bagian tubuh lain dihubungkan ke arteri koroner yang tersumbat. Rute baru ini akan membawa darah yang kaya oksigen ke otot jantung. Namun operasi ini bisa gagal jika cangkokan pembuluh vena ini tersumbat.

Kini ilmuwan dari University of Leeds telah menemukan bahwa racun margatoxin yang terdapat pada kalajengking kulit kayu (bark scorpion) di Amerika Tengah bisa menjadi solusi. Hasil penelitian yang diterbitkan secara online di Cardiovascular Research menemukan racun tersebut memiliki kekuatan minimal 100 kali lebih kuat dibanding senyawa lain untuk mencegah kegagaln cangkok vena.

"Racun ini bekerja dengan menekan respon alami pembuluh darah terhadap cedera sehingga menjaga pembuluh darah tetap bersih. Efektivitas toksin ini membuat kami terkejut dan hanya dibutuhkan sedikit molekul untuk mendapatkan efeknya," ujar ketua penelitti Profesor Beech, seperti dikutip dari Dailymail, Sabtu (23/102010).

Profesor Beech mengungkapkan margatoxin ini kemungkinan bisa diberikan dalam bentuk obat yang ditelan, dihirup ataupun disuntikkan. Tapi bisa juga berpotensi sebagai obat spray ke pembuluh darah itu sendiri sambil menunggu operasi pencangkokan jantung.

Penyakit jantung hingga saat ini masih menjadi salah satu penyakit jantung yang ditakutkan, dan operasi by pass yang berjalan sukses bisa bertahan sekitar 10-15 tahun. Diharapkan dengan ditemukannya margatoxin dari kalajengking kulit kayu ini bisa mengurangi angka kegagalan operasi bypass pada pasien jantung, sehingga bisa meningkatkan harapan hidupnya.

sumber:detikhealth.com

Berita Buaya mengamuk di pesawat...

2010-10-22T19:33:00.000-07:00

Inilah bahayanya bila membawa binatang buas di pesawat. Kali ini seorang penumpang pesawat di kongo membawa buaya...dan akhirnya buaya tersebut mengamuk dan menyebabkan tewasnya 19 penumpang. Lebih lanjut berita tentang buaya mengamuk ini...simak artikel berikut:

Buaya Ngamuk di Pesawat, Tewaskan 19 Penumpang

KONGO - Seekor buaya mengamuk di dalam pesawat kecil dan menyebabkan pesawat tersebut jatuh dan menewaskan 19 penumpang serta kru pesawat nahas itu.

Buaya itu diduga disembunyikan oleh seorang penumpang di dalam sebuah tas. Namun tas itu tidak mampu menahan amukan dari buaya sehingga binatang itu berontak dan membuat kepanikan di dalam pesawat.

Kondisi panik dari penumpang akhirnya membuat keseimbangan pesawat terganggu dan jatuh. Pesawat yang keseimbangan itu akhirnya berputar dan jatuh menimpa sebuah rumah.

Seorang saksi yang satu-satunya selamat dalam kecelakaan ini sempat menceritakan kisah menyeramkan ini. Chris Wilson yang bertindak sebagai ko-pilot mengatakan, jika pesawat itu jatuh beberapa ratus meter dari tujuannya.

"Menurut keterangan serta penyelidikan, kecelakaan itu terjadi karena kepanikan yang ditimbulkan saat seekor buaya lepas dari tas," lapor kantor berita Jeune Afrique, Jumat (22/10/2010).

Insiden ini diawali dengan seorang pramugari yang ketakutan melihat buaya lepas. Saat itu pula penumpang lain pun ikut panik dan akhirnya pesawat pun oleng kehilangan keseimbangan dan jatuh. Ironisnya buaya itu selamat dari kecelakaan.
Tetapi pada akhirnya binatang buas itu pun tewas setelah ditebas parang.

sumber:okezone.com

Mengenal lebih jauh zat pengawet indomie yang dilarang di Taiwan...

2010-10-18T23:23:00.000-07:00

Masih ingat kasus penarikan produk indomie di Taiwan beberapa waktu yang lalu...? Apakah ini murni karena ada bahan berbahaya di indomie.... ataukah ini hanya imbas dari perang dagang antara indomie dan pabrikan lokal Taiwan..? Kita nggak tahu pasti. Lebih lanjut mengenai zat tambahan di indomie..silahkan simak artikel berikut:

Indomie di Taiwan Ditarik
Apa Itu Zat Pengawet Methyl P-Hydroxybenzoate?

Produk mie instan milik Indomie dicekal di Taiwan dan Hong Kong karena alasannya menggunakan Methylparaben atau Methyl P-Hydroxybenzoate (E218) sebagai pengawetnya. Apa itu zat pengawet E218? Benarkah berbahaya?

Departemen Kesehatan dan badan pengawas makanan di Taiwan melakukan razia di sejumlah supermarket untuk menarik produk Indomie sejak pekan lalu.

Departemen Kesehatan Taiwan beralasan Indomie menggunakan zat pengawet Methyl P-Hydroxybenzoate yang tidak boleh digunakan untuk makanan. Di Taiwan zat ini hanya digunakan untuk produk kosmetik agar tidak berjamur.

Seperti apa sebenarnya Methyl P-Hydroxybenzoate itu?

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (Food and Drug Administration (FDA) seperti dilansir Ehow, Senin (11/10/2010) memasukkan Methyl P-Hydroxybenzoate sebagai zat pengawet yang aman.

Bahan ini memang diperbolehkan untuk digunakan pada produk kosmetik, produk farmasi atau obat serta produk makanan.

1. Penggunaan untuk kosmetik
Selama lebih dari 80 tahun, metil telah digunakan sebagai pengawet dalam industri kosmetik yang sering ditemukan pada pelembab wajah, produk anti-penuaan, pewarna rambut, produk pemutihan kulit, gel cukur, pembersih wajah, spray, shampo dan conditioner, maskara, eye shadow dan alas bedak.

2. Penggunaan untuk farmasi
Dalam industri farmasi, metil telah digunakan untuk melindungi obat sejak 1924. Metil digunakan untuk anti-bakteri seperti pada antibiotik topikal, kortikosteroid dan obat tetes mata. Beberapa antibiotik seperti penggunaan methylparaben pada penisilin mencegah kontaminasi mikroorganisme.

3. Penggunaan untuk makanan
Karena sifatnya yang anti jamur, metil digunakan sebagai penghambat ragi dalam produk makanan. FDA mengatakan produk ini aman digunakan dalam jumlah kecil. Pada makanan metil ditemukan pada berbagai produk susu beku, minyak dan lemak, selai, sirup dan bumbu-bumbu.

Sebagai pengawet makanan, FDA menggolongkan Methylparaben dalam kategori Generally Recognized as Safe (GRAS). Artinya, bahan kimia ini bisa dan aman untuk digunakan pada sebagian besar produk makanan.

Sebagai pengawet makanan, Methylparaben memiliki keunggulan dibanding pengawet lain yaitu lebih mudah larut air. Oleh karenanya, senyawa ini sering dipakai karena dinilai lebih aman saat terlibat kontak dengan cairan.

Kelebihan lainnya, Methylparaben tidak hanya mencegah pertumbuhan bakteri pada makanan instan dan awetan. Lebih dari itu, senyawa ini juga bisa membantu menjaga kestabilan rasa sehingga makanan dapat disimpan dalam waktu yang lebih lama.

Di dalam tubuh, senyawa ini juga relatif aman karena mudah dimetabolisme. Karena mudah diserap, baik melalui saluran pencernaan maupun kulit, senyawa ini juga lebih cepat dikeluarkan dari dalam tubuh.

Dalam penggunaan untuk kosmetika, Methylparaben jarang menimbulkan iritasi meski dapat memicu alergi pada sebagian orang. Senyawa ini tergolong senyawa non-toxic, yang tidak beracun sekalipun terserap melalui permukaan kulit maupun pencernaan.

Meski ada beberapa penemuan soal bahaya metil namun hingga kini penemuan tersebut belum sepenuhnya diuji. Penelitian Cosmetic Safety Database metil telah dikaitkan dengan kanker, alergi, gangguan endokrin, keracunan atau perubahan tingkat sel. Namun penemuan ini masih harus dibuktikan.

Sementara beberapa penelitian menunjukkan metil dapat bereaksi dengan paparan ultraviolet B sehingga mengakibatkan peningkatan kerusakan DNA dan penuaan kulit. Namun seperti ditegaskan FDA sepanjang jumlah yang dipakai tidak melebihi dosis produk ini cukup aman.

sumber:detikfood.com

Inilah 10 makanan lezat untuk penderita diabetes...

2010-10-18T13:12:00.000-07:00

Diabetes merupakan penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Namun begitu...bisa di manage agar tidak bertambah parah. Untuk itu diperlukan pola hidup yang baik dan juga pola makan yang sehat. Bagi penderita diabetes yang berhasil dalam mengatur pola hidup dan pola makannya....tak jarang yang bisa bertahan hidup sehat sampai lanjut usia. Nah kali ini saya akan berbagi tentang macam-macam makanan yang bagus untuk pnderita diabetes :

10 Makanan Lezat Bagi Penderita Diabetes
Eka Septia Wulan - detikFood

Siapa bilang penderita diabetes tidak bisa makan apapun? Ada jenis-jenis makanan tertentu yang tetap bisa disantap tanpa takut gula darah akan melonjak naik. Apa saja makanan itu, temukan jawabannya di sini!

Jika Anda menderita penyakit gula darah atau yang lebih dikenal dengan istilah diabetes, kadang sulit sekali menemukan makanan apa yang bisa disantap. Takut kalau kandungan gula makanan tersebut bisa meningkatkan kadar gula dalam darah. Ada beberapa jenis makanan yang tetap aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes, tanpa harus tersiksa dengan rasanya. Berikut ini adalah 10 'super food' untuk mereka yang memiliki masalah dengan diabetes:

1. Sayuran
Semua jenis sayuran memiliki kalori yang rendah, dan kaya akan serat. Karena seratnya yang tinggi, membuat perut Anda terasa lebih cepat penuh sehingga mengurangi konsumsi nasi yang kandungan gulanya cukup tinggi. Jika Anda merasa kurang kenyang karena terbiasa nasi, Anda bisa menggantinya sayuran bertepung, seperti kentang ataupun jagung.

2. Buah-buahan
Buah-buahan memiliki banyak kelebihan sama dengan sayuran. Mayoritas buah mengandung serat dan rendah lemak serta rendah kalori dibandingkan makanan lain. Buah-buahan mengandung gula alami yang tidak akan membuat gula darah melonjak naik. Namun ada beberapa jenis buah yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, yaitu semua jenis berry. Selain karena rasanya yang tidak terlalu manis, jenis berry-berry ini juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.

3. Biji-bijian
Biji-bijian seperti kacang kedelai, kacang polong tidak hanya sebagai sumber serat yang membuat Anda merasakan kenyang lebih lama, tapi kacang-kacangan juga membantu kadar gula dalam darah tetap dalam keadaan normal.

4. Sereal
Menu sarapan sehat dan juga enak adalah sereal atau oatmeal. Mengandung serat yang tinggi dan menjadi sumber energi untuk mengawali hari. Mengkonsumsi sereal tidak hanya baik untuk penderita diabetes tapi baik juga untuk ksehatan jantung Anda.

5. Ikan
Ikan merupakan sumber protein dan mengandung asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 ini baik untuk kesehatan jantung, dan menghindarkan dari kolesterol jahat. Dan biasanya penderita diabetes memiliki kadar HDL, 'kolesterol baik' dalam jumlah yang sedikit.

6. Dada Ayam
Dada ayam, adalah bagian yang kadang sering ditinggalakan orang. Padahal dada ayam adalah bagian yang paling bebas lemak dibandingkan bagian lainnya. Sehingga tidak meningkatkan lemak jenuh dalam tubuh.

7. Kacang-kacangan
Kacang-kacang selain sumber protein juga sumber lemak nabati yang baik untuk kesehatan jantung. Lemak ini bahkan telah terbukti membantu mengurangi resistensi insulin dan membuat gula darah lebih mudah untuk dikontrol. Kacang-kacangan juga salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang melindungi sel-sel mata dan juga sarat serat dan magnesium, yang keduanya dapat membantu mengatur gula darah Anda.

8. Olive Oil
Olive oil dipercaya sejak dulu sangat baik untuk jantung. Kandungan lemaknya membantu mengurangi resiko penyakit jantung dan telah terbukti membantu menjaga kadar gula darah stabil dengan mengurangi resistensi insulin.

9. Yoghurt
Yoghurt kaya akan protein dan juga kalsium. Selain menjaga berat badan lebih stabil, yoghurt juga menyeimbagnkan kadar insulin dalam tubuh.

Tips mengobati sakit sariawan pada anak

2010-10-15T14:56:00.000-07:00

Kali ini saya ingin berbagi tentang bagaimana cara menyembuhkan sakit sariawan terutama bagi anak. Karena kalau sariawan untuk dewasa...saya sudah pernah bahas sebelumnya disini.

Beberapa hari yang lalu kebetulan anak saya yang sedang berumur 5 tahun sakit demam. Kemudian saya mencoba memakai proris untuk menurunkan demamnya...untuk menurunkan panasnya. Tapi selang beberapa jam...panasnya naik lagi. Wah..kemungkinan ada infeksi nih. Saya tunggu sampai besok harinya kalau panas nggak turun pasti ada infeksi.

Ternyata betul...sampai keesokan harinya masih tetap panas. Akhirnya saya kasih antibiotika amoxicillin syrup dengan dosis satu sendok takar diminum 3 kali sehari. Alhamdulillah panasnya agak reda.

Setelah panasnya reda...ternyata timbul sariawan di bagian tenggorokannya yang katanya sakit sekali untuk menelan. Saya mencoba lihat dengan pakai lampu baterai untuk menyinari bagian tenggorokannya dengan cara membuka mulutnya. Ternyata betul ada sariawannya.

Kalau untuk sariawan biasanya saya pakai obat sariawan yang tetes seperti mycostatin, candistin , atau candistatin...pilih aja salah satunya. Cara pakainya mudah kok..tinggal diteteskan sehari maksimal 5 kali. Usahakan tetesannya pas kena luka sariawannya agar cepat sembuh.

Setelah 2 hari....akhirnya anak saya sembuh dari penyakit sariawannya.

Oh ya karena sariawannya juga disertai batuk pilek...maka antibiotik nya tetap saya minumkan sampai 5 hari ditambah dengan obat batuk comtusy.

Demikian tips mengobati sakit sariawan ada anak semoga bermanfaat

Inilah 8 Penyebab Kekebalan Tubuh Menurun

2010-10-12T14:23:00.000-07:00

Kekebalan tubuh seseorang ternyata sangat dipengaruhi oleh pola hidup dan pola pikirnya. Jadi tidak hanya asupan vitamin atau gizi saja ya....lebih lanjut mengenai hal-hal yang bisa menurunkan kekebalan tubuh seseorang ....simak artikel berikut:

8 Penyebab Kekebalan Tubuh Menurun

Beberapa kebiasaan sehari-hari ternyata bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Tanpa disadari ada 8 hal yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh seseorang menurun.

Kekebalan tubuh yang menurun tidak hanya membuat seseorang terkena flu atau batuk, tapi membuat orang rentan terinfeksi bakteri atau virus di luar.

Dikutip dari Prevention, Rabu (6/10/2010) ada 8 hal yang bisa menurunkan kekebalan tubuh, yaitu:

1. Sering begadang
Mengurangi waktu tidur akan memiliki efek merugikan yang kuat terhadap imunitas, hal ini karena jam tidur yang kurang dikaitkan dengan menurunnya fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi jumlah sel-sel yang berfungsi melawan kuman. Peneliti dari University of Chigago menemukan orang yang tidur 4 jam, hanya akan menghasilkan antibodi sebanyak 50 persen saja di dalam darahnya.

2. Bertindak pesimis
Sebuah studi dari UCLA menemukan mahasiswa yang memulai semester pertamanya dengan optimistis memiliki sel T yang lebih banyak, sehingga dapat memperkuat respons imun dan menguatkan sel-sel pembunuh alami di dalam tubuh. Hal ini disebabkan ia akan sedikit mengalami stres yang membuat ia memiliki kesehatan yang baik.

3. Selalu merasa tertekan dan stres
Stres dan tekanan kronis yang diterima setiap hari tidak hanya membuat pekerjaan menjadi tidak nyaman, tapi juga merugikan aspek kesehatan termasuk kekebalan tubuh. Jenis stres yang dialami dapat menyebabkan penurunan kemampuan sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit. Karena itu cobalah temukan cara untuk mengurangi stres, seperti pergi ke suatu tempat, melakukan yoga atau melakukan hal-hal yang menyenangkan.

4. Selalu meminjam pulpen atau barang dari orang lain
Kuman sangat mudah lewat dari tangan ke tangan, karena itu hindari menyentuh objek-objek umum seperti pena atau yang lainnya agar dapat mengurangi risiko terkena flu atau penyakit menular yang bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

5. Selalu menggunakan kendaraan saat pergi kemanapun
Seseorang yang selalu menggunakan kendaraan dan tidak pernah berjalan akan membuat dirinya lebih rentan sakit dan turunnya kekebalan tubuh dibandingkan dengan orang yang berjalan secara teratur. Para ahli menuturkan berjalan atau aerobik selama 30 menit dapat membuat sel-sel darah putih kembali ke sirkulasi dan sistem kekebalan tubuh kembali lebih lancar.

6. Memiliki teman yang perokok
Seperti diketahui asap rokok yang terhirup bisa berbahaya bagi tubuh, termasuk sistem kekebalan tubuh seseorang. Karena itu sebisa mungkin menghindari paparan asap rokok ketika menghabiskan waktu dengan seorang perokok.

7. Sering mengonsumsi antibiotik
Peneliti menemukan pasien yang mengonsumsi antibiotik tertentu dapat mengurangi jumlah sitokin (hormon pembawa pesan dari sistem kekebalan tubuh). Sehingga ketika sistem kekebalan tubuh ditekan, seseorang akan lebih mudah mengembangkan bakteri resisten. Untuk itu sebaiknya tidak mengonsumsi sembarangan antibiotik, kecuali diresepkan oleh dokter.

8. Memiliki kepribadian yang serius
Peneliti mengungkapkan emosi positif yang dihubungkan dengan tertawa bisa menurunkan hormon stres dan meningkatkan sel-sel kekebalan tertentu serta mengaktifkan yang lainnya.

Penelitian yang dilakukan oleh Loma Linda University School of Medicine mendapatkan orang dewasa sehat yang menonton video lucu selama satu jam akan mengalami peningkatan yang signifikan dalam hal aktivitas sistem kekebalan tubuh.

sumber:detikhealth.com

Obat untuk sakit gondongan apa ya...?

2010-10-01T21:37:00.000-07:00

Sakit gondongan biasanya ditandai dengan bengkaknya pipi atau leher. Karena sakit gondongan disebabkan oleh sejenis virus..maka pengobatan yang tepat adalah dengan obat anti virus semacam isoprinosine atau lainnya yang sejenis. Penyakit gondong ini bisa menular..sehingga harus dicegah agar tidak menular ke orang lain. Banyak istirahat dan bila bengkaknya parah bisa ditambahkan dengan parasetamol atau pereda nyeri lainnya. Lebih lanjut mengenai gondongan..simak artikel berikut yang saya kutipkan dari infopenyakit.com

Penyakit Gondongan (Mumps atau Parotitis)

Penyakit Gondongan (Mumps atau Parotitis) adalah suatu penyakit menular dimana sesorang terinfeksi oleh virus (Paramyxovirus) yang menyerang kelenjar ludah (kelenjar parotis) di antara telinga dan rahang sehingga menyebabkan pembengkakan pada leher bagian atas atau pipi bagian bawah.

Penyakit gondongan tersebar di seluruh dunia dan dapat timbul secara endemic atau epidemik, Gangguan ini cenderung menyerang anak-anak yang berumur 2-12 tahun. Pada orang dewasa, infeksi ini bisa menyerang testis (buah zakar), sistem saraf pusat, pankreas, prostat, payudara dan organ lainnya.

Adapun mereka yang beresiko besar untuk menderita atau tertular penyakit ini adalah mereka yang menggunakan atau mengkonsumsi obat-obatan tertentu untuk menekan hormon kelenjar tiroid dan mereka yang kekurangan zat Iodium dalam tubuh.

# Penularan Penyakit Gondongan

Penyakit Gondong (Mumps atau Parotitis) penyebaran virus dapat ditularkan melalui kontak langsung, percikan ludah, bahan muntah, mungkin dengan urin. Virus dapat ditemukan dalam urin dari hari pertama sampai hari keempat belas setelah terjadi pembesaran kelenjar.

Penyakit gondongan sangat jarang ditemukan pada anak yang berumur kurang dari 2 tahun, hal tersebut karena umumnya mereka masih memiliki atau dilindungi oleh anti bodi yang baik. Seseorang yang pernah menderita penyakit gondongan, maka dia akan memiliki kekebalan seumur hidupnya.

# Tanda dan Gejala Penyakit Gondongan

Tidak semua orang yang terinfeksi oleh virus Paramyxovirus mengalami keluhan, bahkan sekitar 30-40% penderita tidak menunjukkan tanda-tanda sakit (subclinical). Namun demikian mereka sama dengan penderita lainnya yang mengalami keluhan, yaitu dapat menjadi sumber penularan penyakit tersebut.

Masa tunas (masa inkubasi) penyakit Gondong sekitar 12-24 hari dengan rata-rata 17-18 hari. Adapun tanda dan gejala yang timbul setelah terinfeksi dan berkembangnya masa tunas dapat digambarkan sdebagai berikut :

1. Pada tahap awal (1-2 hari) penderita Gondong mengalami gejala: demam (suhu badan 38.5 – 40 derajat celcius), sakit kepala, nyeri otot, kehilangan nafsu makan, nyeri rahang bagian belakang saat mengunyah dan adakalanya disertai kaku rahang (sulit membuka mulut).
2. Selanjutnya terjadi pembengkakan kelenjar di bawah telinga (parotis) yang diawali dengan pembengkakan salah satu sisi kelenjar kemudian kedua kelenjar mengalami pembengkakan.
3. Pembengkakan biasanya berlangsung sekitar 3 hari kemudian berangsur mengempis.
4. Kadang terjadi pembengkakan pada kelenjar di bawah rahang (submandibula) dan kelenjar di bawah lidah (sublingual). Pada pria akil balik adalanya terjadi pembengkakan buah zakar (testis) karena penyebaran melalui aliran darah.

# Diagnosis Penyakit Gondongan (Mumps atau Parotitis)

Diagnosis ditegakkan bila jelas ada gejala infeksi parotitis epidemika pada pemeirksaan fisis, termasuk keterangan adanya kontak dengan penderita penyakit gondong (Mumps atau Parotitis) 2-3 minggu sebelumnya. Selain itu adalah dengan tindakan pemeriksaan hasil laboratorium air kencing (urin) dan darah.

# Pemeriksaan Laboratorium

Disamping leucopenia dengan limfosiotsis relative, didapatkan pula kenaikan kadar amylase dengan serum yang mencapai puncaknya setelah satu minggu dan kemudian menjadi normal kembali dalam dua minggu.

Jika penderita tidak menampakkan pembengkakan kelenjar dibawah telinga, namun tanda dan gejala lainnya mengarah ke penyakit gondongan sehingga meragukan diagnosa. Dokter akan memberikan order untuk dilakukannya pemeriksaan lebih lanjut seperti serum darah. Sekurang-kurang ada 3 uji serum (serologic) untuk membuktikan spesifik mumps antibodies: Complement fixation antibodies (CF), Hemagglutination inhibitor antibodies (HI), Virus neutralizing antibodies (NT).

# Komplikasi Akibat Penyakit Gondongan

Hampir semua anak yang menderita gondongan akan pulih total tanpa penyulit, tetapi kadang gejalanya kembali memburuk setelah sekitar 2 minggu. Keadaan seperti ini dapat menimbulkan komplikasi, dimana virus dapat menyerang organ selain kelenjar liur. Hal tersebut mungkin terjadi terutama jika infeksi terjadi setelah masa pubertas.

Dibawah ini komplikasi yang dapat terjadi akibat penanganan atau pengobatan yang kurang dini :

1. Orkitis ; peradangan pada salah satu atau kedua testis. Setelah sembuh, testis yang terkena mungkin akan menciut. Jarang terjadi kerusakan testis yang permanen sehingga terjadi kemandulan.

2. Ovoritis : peradangan pada salah satu atau kedua indung telus. Timbul nyeri perut yang ringan dan jarang menyebabkan kemandulan.

3. Ensefalitis atau meningitis : peradangan otak atau selaput otak. Gejalanya berupa sakit kepala, kaku kuduk, mengantuk, koma atau kejang. 5-10% penderita mengalami meningitis dan kebanyakan akan sembuh total. 1 diantara 400-6.000 penderita yang mengalami enserfalitis cenderung mengalami kerusakan otak atau saraf yang permanen, seperti ketulian atau kelumpuhan otot wajah.

4. Pankreatitis : peradangan pankreas, bisa terjadi pada akhir minggu pertama. Penderita merasakan mual dan muntah disertai nyeri perut. Gejala ini akan menghilang dalam waktu 1 minggu dan penderita akan sembuh total.

5. Peradangan ginjal bisa menyebabkan penderita mengeluarkan air kemih yang kental dalam jumlah yang banyak

6. Peradangan sendi bisa menyebabkan nyeri pada satu atau beberapa sendi.

# Pengobatan Penyakit Gondongan

Pengobatan ditujukan untuk mengurangi keluhan (simptomatis) dan istirahat selama penderita panas dan kelenjar (parotis) membengkak. Dapat digunakan obat pereda panas dan nyeri (antipiretik dan analgesik) misalnya Parasetamol dan sejenisnya, Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak karena memiliki resiko terjadinya sindroma Reye (Pengaruh aspirin pada anak-anak).

Pada penderita yang mengalami pembengkakan testis, sebaiknya penderita menjalani istirahat tirah baring ditempat tidur. Rasa nyeri dapat dikurangi dengan melakukan kompres Es pada area testis yang membengkak tersebut. Sedangkan penderita yang mengalami serangan virus apada organ pancreas (pankreatitis), dimana menimbulkan gejala mual dan muntah sebaiknya diberikan cairan melalui infus.

Pemberian kortikosteroid selama 2-4 hari dan 20 ml convalescent gammaglobulin diperkirakan dapat mencegah terjadinya orkitis. Terhadap virus itu sendiri tidak dapat dipengaruhi oleh anti mikroba, sehingga Pengobatan hanya berorientasi untuk menghilangkan gejala sampai penderita kembali baik dengan sendirinya.

Penyakit gondongan sebenarnya tergolong dalam "self limiting disease" (penyakit yg sembuh sendiri tanpa diobati). Penderita penyakit gondongan sebaiknya menghindarkan makanan atau minuman yang sifatnya asam supaya nyeri tidak bertambah parah, diberikan diet makanan cair dan lunak.

Jika pada jaman dahulu penderita gondongan diberikan blau (warna biru untuk mencuci pakaian), sebenarnya itu secara klinis tidak ada hubungannya. Kemungkinan besar hanya agar anak yang terkena penyakit Gondongan ini malu jika main keluar dengan wajah belepotan blau, sehingga harapannya anak tersebut istirahat dirumah yang cukup untuk membantu proses kesembuhan.

# Pencegahan Penyakit Gondongan (Mumps/Parotitis)

Pemberian vaksinasi gondongan merupakan bagian dari imunisasi rutin pada masa kanak-kanak, yaitu imunisasi MMR (mumps, morbili, rubela) yang diberikan melalui injeksi pada usia 15 bulan.

Imunisasi MMR dapat juga diberikan kepada remaja dan orang dewasa yang belum menderita Gondong. Pemberian imunisasi ini tidak menimbulkan efek apanas atau gejala lainnya. Cukup mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar Iodium, dapat mengurangi resiko terkena serangan penyakit gondongan.

Dapatkan info tentang bisnis online di inginbahagia.com anda akan dibimbing step by step cara merintis bisnis online dengan benar.

Ketahui panjang pendeknya umur seseorang melalui jabat tangan....

2010-09-21T17:18:00.000-07:00

Mungkin inilah salah satu alasan bila kita banyak bersilaturahmi akan membuat panjang umur dan murah rejeki. Konon berdasarkan penelitian..orang yang sering berjabat tangan bisa menjadi indikator panjang pendeknya umur seseorang. Apalagi kalau jabat tangannya dengan kuat.....Lebih lanjut mengenai jabat tangan memperpanjang usia...simak artikel berikut:

Jabat Tangan yang Kuat Tanda Berumur Panjang

London, Berjabat tangan biasa dilakukan orang saat bersilaturahmi, bertemu rekan kerja atau selesai melakukan wawancara. Ternyata jabat tangan juga bisa menjadi petunjuk seseorang berumur panjang atau tidak.

Para ilmuwan dari University College London menuturkan bahwa kekuatan saat orang berjabat tangan bisa menjadi petunjuk berapa lama seseorang akan hidup atau usia seseorang.

Peneliti mencocokkan keseimbangan orangtua, kekuatan cengkeraman dan kemampuan untuk bangun dari kursi terhadap risiko kematian dini. Seseorang yang dapat melakukan dengan baik, kemungkinan bisa hidup lebih lama. Hasil penelitian ini dilaporkan dalam British Medical Journal (BMJ).

Studi ini dikombinasikan dengan lebih dari 30 penelitian sebelumnya yang melibatkan puluhan ribu orang yang melihat kemampuan fisik seseorang dan kematian. Sebagian besar partisipan yang terlibat berusia lebih dari 60 tahun, namun tetap tinggal di rumah.

Para peneliti menemukan bahwa angka kematian selama periode penelitian sekitar 67 persen lebih tinggi pada orang yang memiliki kekuatan cengkeraman terlemah. Pola serupa juga ditemukan pada tindakan-tindakan lain, yaitu orang yang paling lambat jalan kaki lebih memungkinkan meninggal 3 kali lebih cepat serta lambat bangkit dari kursi memiliki kemungkinan dua kali lebih cepat meninggal.

Meskipun kelemahan yang datang bisa disebabkan oleh penyakit atau faktor kesehatan yang menurun, namun kekuatan dalam berjabat tangan bisa menunjukkan perbedaan yang nyata bahkan pada beberapa orang yang berusia di bawah 60 tahun dan memiliki sedikit atau tidak ada gangguan kesehatan.

"Salah satu bagian terkahir dari riset yang dilakukan di rumah sakit menemukan perbedaan dalam hal kekuatan cengkeraman, bahkan hal ini terkait dengan lamanya ia tinggal di rumah sakit. Hasil temuan ini cukuplah penting," ujar Profesor Avan Aihie Sayer, seorang geriatrician dari Southampton University, seperti dikutip dari BBCNews, Sabtu (11/9/2010).

Profesor Sayer menyarankan dibutuhkan beberapa studi untuk mengidentifikasi perbedaan yang signifikan dalam kekuatan berjabat tangan pada orang yang muda. Karena hal ini bisa menjadi petunjuk mengenai masalah kesehatan di masa depan.

sumber : detik.com

Inilah penyebab kenapa seseorang pusing ketika tiba-tiba berdiri...

2010-09-04T07:18:00.001-07:00

Tentu anda pernah mengalami ketika berdiri tiba-tiba dari posisi duduk ....maka kepala terasa pusing. Sebenarnya apa sih yang menyebabkannya....lebih lanjut simak artikel berikut dari detikhealth.com

Kenapa Suka Pusing Jika Tiba-tiba Berdiri?

Terkadang seseorang suka merasa pusing atau seperti berputar-putar ketika bangun dari posisi duduk atau berbaring. Hal ini berhubungan dengan adanya perubahan tekanan darah. Kenapa bisa terjadi seperti itu?

Ketika seseorang harus berdiri setelah duduk atau berbaring, akan terjadi penurunan tekanan darah atau disebut dengan hipotensi ortostatik (hipotensi postural). Kondisi ini bisa menyebabkan rasa pusing yang ringan hingga kondisi yang parah seperti pingsan.

Situasi tersebut akan sangat berbahaya terutama jika terjadi pada orang yang memiliki gangguan keseimbangan seperti orang yang sudah tua, karena bisa menyebabkan patah tulang atau cedera otak.

Seperti dikutip dari Livestrong, Jumat (3/9/2010) nilai tekanan darah seseorang dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu:

1. Aliran darah yang dihasilkan oleh jantung, yaitu semakin tinggi aliran darah maka semakin tinggi pula nilai tekanan darahnya.
2. Adanya hambatan atau perlawanan di dalam pembuluh darah. Hambatan ini dapat dianggap sebagai kekuatan yang mendorong kembali menuju jantung, semakin tinggi hambatan yang ada maka semakin tinggi nilai tekanan darah seseorang.

Hipotensi ortostatik lebih sering terjadi sebagai kasus ringan yang berlangsung beberapa detik setelah seseorang berdiri. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Ketika seseorang berdiri, gaya gravitasi akan menyebabkan darah berkumpul di kaki. Hal ini akan menurunkan tekanan darah karena hanya sedikit sirkulasi darah yang kembali ke jantung untuk memompa. Biasanya sel-sel khusus (baroreceptors) di samping jantung dan arteri leher akan menurunkan tekanan darah dan menetralkan jantung dengan cara berdegup lebih kencang untuk memompa darah lebih banyak dan menstabilkan tekanan darah.

Selain itu, sel-sel ini juga menyebabkan pembuluh darah menyempit yang dapat meningkatkan resistensi (hambatan) terhadap aliran darah dan meningkatkan tekanan darah.

Hipotensi ortostatik terjadi ketika ada sesuatu yang mengganggu proses alami dari tubuh untuk menetralkan tekanan darah. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk:

Dehidrasi
Kondisi tubuh yang demam, muntah, tidak mengonsumsi cairan yang cukup, diare dan olahraga berat bisa menyebabkan dehidrasi. Bila seseorang mengalami dehidrasi, maka tubuh akan kehilangan banyak air dan juga natrium dibandingkan yang masuk sehingga menyebabkan kelemahan, pusing dan kelelahan.

Gangguan pada jantung
Beberapa kondisi jantung bisa mengakibatkan tekanan darah rendah, misalnya denyut jantung sangat rendah (bradycardia), masalah katup jantung, serangan jantung dan gagal jantung. Kondisi ini membuat sirkulasi darah di dalam tubuh terganggu.

Diabetes
Penyakit diabetes yang tidak diobati atau tidak terkontrol dengan baik bisa menyebabkan dehidrasi akibat sering buang air kecil. Selain itu, diabetes juga bisa merusak saraf yang berfungsi mengirim sinyal dan membantu pengaturan tekanan darah.

Gangguan sistem saraf
Beberapa penyakit yang mengganggu sistem saraf seperti Parkinson, multiple system atrophy (Shy-Drager syndrome) dan amyloidosis (pengendapan protein amyloid di salah satu organ seperti jantung yang menyebabkan jantung tidak berfungsi). Kondisi-kondisi ini bisa mengganggu sistem regulasi tekanan darah normal di dalam tubuh.

Ternyata Kayu Manis bisa mencegah dibetes ya...?

2010-08-28T01:37:00.000-07:00

Biasanya kayu manis digunakan untuk berbagai bumbu masak. Namun tahukah anda bahwa kayu manis juga bisa untuk menyembuhkan diabetes...? Simak artikel berikut:

Kayu Manis Bisa Cegah Diabetes

Ohio, Jangan kira karena namanya yang 'manis' lantas kayu manis dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Rempah-rempah satu ini justru dapat mencegah diabetes dan penyakit jantung.

Kayu manis merupakan salah satu bumbu masak tertua yang digunakan manusia. Menurut studi, rempah-rempah yang beraroma dan manis ini dapat mencegah dan mengobati diabetes dan penyakit jantung.

Diabetes dan penyakit jantung adalah dua penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang. Dan sebagian besar penyebab kedua penyakit ini adalah makanan.

Sebuah studi menemukan bahwa larutan kayu manis mengandung antioksidan yang dapat mengurangi kemungkinan mendapatkan diabetes dan penyakit jantung hingga 23 persen.

Peneliti dari Centre for Applied Health Sciences di Fairlawn, Ohio, Amerika Serikat, mempelajari 22 orang obesitas dengan prediabetes, yaitu keadaan kritis sebelum diabetes yang masih bisa diobati.

Setengah dari partisipan diberi 250 mg kayu manis yang larut dalam air untuk diminum sehari-hari dan sisanya hanya diberi plasebo (tidak mengandung kayu manis).

Dalam penelitian tersebut, peneliti mengamati darah partisipan sebelum dan sesudah survei. Hasilnya, diperoleh bahwa partisipan yang meminum larutan kayu manis dapat meningkatkan antioksidan yang terkait dengan gula darah sebesar 13 sampai 23 persen.

"Penelitian ini dapat menunjukkan efektivitas jus kayu manis dalam pencegahan diabetes dan penyakit jantung," ujar Richard Anderson, pemimpin penelitian dari U.S. Department of Agriculture, seperti dilansir dari Dailymail, Sabtu (28/8/2010).

sumber:health.detik.com

Waspadai Jamu Oplosan....!!!

2010-08-25T22:14:00.000-07:00

Akhir-akhir ini makin marak aja kasus keracunan atau bahkan sampai terjadi kematian akibat minum jamu oplosan. Mengapa hal ini bisa terjadi...?

Oke..saya akan membahas bagaimana jamu oplosan bisa berbahaya bagi kesehatan manusia. Pertama-tama saya ingin meluruskan pendapat masyarakat bahwa semua hal yang berbau jamu pasti aman...sehingga bisa diminum dengan dosis berapapun. Ini adalah pendapat yang sangat membahayakan. Karena baik obat herbal ataupun obat kimia...semua harus diminum sesuai dosis yang tepat dan tidak berlebihan. Kalau diminum berlebihan ...jelas akan menyebabkan kerusakan ginjal ataupun kerusakan hati. So...anda harus hati-hati dalam minum obat atau jamu.

Kalau jamu oplosan itu apa sih..?

Begini biasanya jamu herbal di oplos dengan beberapa obat kimia dengan dosis yang berlebihan. Sehingga terkesan...ketika seseorang minum jamu...bisa langsung merasakan efeknya. Nah ..inilah yang sangat berbahaya. Coba anda bayangkan...jamunya saja sudah mengandung obat...apalagi ditambah dengan obat kimia yang berlebihan...ya jelas saja 'over dosisi'.

Jadi waspadalah..bila anda minum jamu kok langsung terasa hangat dan enteng di badan....bisa jadi jamu anda dioplos dengan obat kimia.

Memang sulit untuk memberantas jamu oplosan ini...karena memang bisnis jamu ini tidaklah sedikit. Omzetnya bisa mencapai triliunan. Sehingga banyak bermunculan pabrik jamu yang dioplos ini.

Beberapa waktu yang lalu BPOM sudah merilis daftar obat kuat yang dicampur bahan kimia..dan ini jelas berbahaya bagi kesehatan.

Memang sebaiknya bila mengkonsumsi jamu...pastikan bahwa jamu anda tidak dicampur dengan obat kimia ataupun jamu produk pabrik tertentu yang sudah dikemas lainnya Karena bisa jadi jamu yang sudah dikemas juga mengandung bahan kimia. Kalau minum jamu misalnya kunyit asam ya kunyit asam saja...tanpa campuran lainnya. Begitu pula jamu yang lainnya.

Semoga tips tentang jamu oplosan ini bermanfaat...

Manfaat minum air kelapa saat buka puasa

2010-08-21T04:46:00.000-07:00

Ternyata dengan minum air kelapa sewaktu berbuka puasa bisa membantu menghilangkan rasa haus dan juga menambah cairan elektrolit dalam tubuh. Lebih lanjut silahkan simak artikel berikut:

Air Kelapa Mengganti Cairan yang Hilang Saat Puasa

Dalam sehari manusia mengeluarkan cairan dalam tubuh sekitar 2 liter baik
berupa urine, keringat atau yang lainnya. Ketika puasa pemasukan cairan menjadi terbatas, tapi ada cara cepat mengganti cairan tubuh yang hilang.

Seringkali ketika melihat orang berbuka puasa dengan minum air kelapa. Ternyata kebiasaan ini cukup membantu menghilangkan rasa haus dan mengganti konsumsi air yang hilang setelah 14 jam lebih berpuasa seharian.

"Mengonsumsi air kelapa adalah salah satunya, terlebih lagi karena air kelapa mengandung komposisi elektrolit atau mineral yang seimbang dan mirip dengan cairan darah manusia," ujar DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc dari Departemen Ilmu Gizi FKUI, saat dihubungi detikHealth, Sabtu (21/8/2010).

Lebih lanjut dokter yang akrab disapa Dr Tati ini menuturkan kandungan yang terdapat di dalam air kelapa adalah air sebanyak 95,5 persen, nitrogen sebanyak 0,05 persen, asam fosfat sebanyak 0,56 persen, kalium sebanyak 0,25 persen, kalsium oksida sebanyak 0,69 persen, magnesium oksida sebanyak 0,59 persen serta sedikit zat besi dan gula.

"Bila air kelapa dikonsumsi sebagai minuman untuk menghilangkan rasa haus seperti halnya minum air, maka hal ini tentu saja tidak menjadi masalah," ujar dokter yang juga menjadi anggota Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI).

Beberapa orang yang menderita batu ginjal juga sangat percaya air kelapa membantu memecah batu ginjalnya. Tapi menurut Dr Tati penderita ginjal malah harus berhati-hati mengonsumsinya.

Hal ini disebabkan orang yang memiliki gangguan ginjal tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik untuk mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuhnya. Jadi sebaiknya berhati-hati dengan segala cairan yang diminum.

Menurut Dr Tati sejak dulu, air kelapa digunakan untuk pengobatan secara herbal oleh nenek moyang manusia. Air kelapa dapat memperlancar susah kencing, mabuk, mengobati kelelahan dan kini juga digunakan untuk menaikkan cairan ketika kena demam berdarah.

"Sejak zaman nenek moyang, air kelapa selain untuk menghilangkan rasa haus juga sudah dikenal dengan beberapa khasiat lainnya yang memerlukan pembuktian secara ilmiah," ungkap dokter yang juga menjadi staf pengajar di FKUI.

Dr Tati mencontohkan manfaat dari air kelapa adalah kandungan asam lauratnya yang bermanfaat sebagai antivirus dan anti kuman. Sifatnya sebagai minuman isotonik, kandungan gula, kalium dan rendahnya kandungan natrium cocok sebagai minuman berenergi untuk atlet karena dapat mengatur elektrolit tubuh dan menghilangkan rasa lelah.

sumber:detik.com

Awas....ada bakteri 'superbug' kebal antibiotika

2010-08-15T22:09:00.000-07:00

Inilah akibatnya bila pemakaian antibiotika secara sembarangan. Banyak bermunculan bakteri yang kebal terhadap antibiotika.....yang sangat membahayakan kehidupan manusia. Lebih lanjut mengenai bakteri superbug simak artikel berikut:

Bakteri Super yang Kebal Antibiotik Mengancam Dunia

Atlanta, Ilmuwan menemukan bakteri super (superbug) baru sudah menyebar ke beberapa belahan dunia. Bakteri ini sangat kebal terhadap antibiotik dan hingga kini belum ada obat yang bisa melawannya.

Superbug ini diduga muncul sebagai akibat dari pemberian antibiotik yang berlebihan dan tidak terkendali dalam dunia medis saat ini. Karena belum ada obat yang bisa melawannya, jika orang terkena superbug ini maka nyawanya bisa terancam.

Superbug baru ini pertama kali ditemukan di India dan Pakistan. Ilmuwan mengidentifikasinya dengan nama New Delhi metallo-beta-lactamase atau NDM-1. Superbug NDM-1 ini membuat bakteri kebal terhadap hampir semua antibiotik, termasuk kelas antibiotik paling kuat seperti carbapenems.

"Ini adalah mekanisme tertentu. Sebuah gen yang membuat bakteri menjadi super dan sangat kebal terhadap antibiotik," ujar Dr Alexander Kallen dari US Centers for Disease Control and Prevention di Atlanta, seperti dilansir dari Reuters, Senin (16/8/2010).

Pada awalnya, bakteri super ini ditemukan banyak bersarang di rumah sakit India, Bangladesh dan Pakistan. Diduga penyebabnya adalah kegiatan wisata medis atau medical tourism.

India terkenal dengan medical tourism yang murah dan menjanjikan, yang membuat banyak pasien dari seluruh dunia datang terutama untuk bedah plastik dan kosmetik.

Dengan banyaknya orang mencari perawatan medis yang terjangkau di India, terutama untuk bedah kosmetik dikhawatirkan bahwa bakteri super yang kebal obat ini segera bisa menyebar ke seluruh dunia.

Kekhawatiran para ahli tentang penyebaran bakteri super ini sangat beralasan, karena beberapa negara di Asia selatan, Inggris, Australia, Kanada, Amerika Serikat, Belanda dan Swedia sudah terdeteksi adanya bakteri super ini.

Sebuah studi yang dilakukan untuk menyelidiki kasus ini menemukan bakteri super ini secara luas menyebar di India. Sistem kesehatan India diduga tidak mampu mengidentifikasikan kehadiran bakteri super ini, yang membuatnya menyebar cepat dan belum ditemukan obat untuk mengatasinya.

Bakteri super NDM-1 ini adalah sebuah enzim yang juga ditemukan dalam bakteri umum seperti E. coli, salmonella dan K. pneumonia. Korban superbug pertama yang teridentifikasi adalah warga negara Belgia yang sehabis pulang berobat dari India. Namun tidak dibeberkan secara jelas data korban tersebut.

Orang-orang yang memiliki kekebalan tubuh rendah seperti penderita penyakit serius ginjal dan kaner, orang lanjut usia, penderita HIV, gangguan pernapasan harus sangat berhati-hati terhadap penyebarannya.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) AS seperti dilansir Guardian menyebut rumah sakit adalah tempat yang paling mudah untuk pertumbuhan superbug. CDC memperkirakan ratusan ribu orang meninggal setiap tahunnya akibat superbug di rumah sakit.

Untuk menghindari munculnya superbug baru, CDC mengingatkan pentingnya pembatasan penggunaan antibiotik yang berlebihan. Penggunaan antibiotika yang berlebihan diduga membuat bakteri baik dalam tubuh ikut mati.

Sementara pemerintah India seperti dilaporkan Telegraph, berang terhadap penemuan superbug baru yang diduga dari rumah sakit India itu.

Pada Sabtu 14 Agustus 2010, pemerintah India mengeluarkan pernyataan yang menuduh peneliti mengambil kesimpulan yang tidak benar bahwa superbug itu berasal dari India, dan membuat seolah-olah pasien tidak aman untuk menjalani operasi di India.

Menteri kesehatan India mengatakan sampel serupa sebenarnya juga telah ditemukan di Israel, Amerika Serikat dan Yunani.

sumber:detik.com

Tips sederhana agar pengobatan rasional

2010-08-08T18:09:00.000-07:00

Oke kali ini saya akan berbagi tentang bagaimana sih agar pengobatan keluarga anda rasional. Dalam arti nggak kelebihan ataupunkekurangan obat. Sebagaimana kita ketahui bahwa obat adalah racun...maka untuk pemakaian obat anda harus benar-benar hati-hati. Jangan sembarangan minum obat dan tanyalah pada ahlinya...baik dokter maupun apoteker di apotek terdekat.

Yang kedua bacalah aturan pakai dari obat yang anda beli. Disitu meliputi dosis sekali minum....berapa kali dalam satu hari...ataupun harus diminum sampai berapa hari... Anda harus memahami semua itu.

Gimana kalau obat yang kita pakai dalam bentuk racikan...?

Obat racikan biasanya diberikan langsung oleh dokternya ataupun di tebus di apotek. Biasanya untuk anak-anak.

Untuk obat yang racikan...anda bisa langsung tanyakan kepada dokter anda. Obat apa saja yang ada disana. Ini merupakan hak pasien....jadi anda nggak perlu takut untuk bertanya kepada dokter anda. Obat nya apa saja...dan fungsinya untuk apa. Ini akan meminimalkan terjadinya kesalahan pemakaian obat.

Lebih baik lagi...setiap resep yang anda dapatkan dari dokter....anda mempunyai copy annya. Mintalah selalu copy resep ke apotek yang anda tuju. Saya yakin pasti dari pihak apotek akan memberikan copy resepnya. Namun memang untuk beberapa obat terutama sikotropik dan narkotika....nggak bisa dibeli lagi dengan copy resep. Namun setidaknya anda memiliki copy nya agar mengetahui riwayat pemakaian obat anda dan sekeluarga.

Demikian tips pengobatan rasional keluarga kali ini...semoga bermanfaat.

Apakah kebanyakan minum antibiotika berbahaya...?

2010-07-18T00:39:00.000-07:00

Saya sudah sering mengalami ketika memberikan konsultasi informasi obat kepada pasien tentang pemakaian antibiotika...sebagian besar pasien mengatakan takut menggunakan antibiotika dengan alasan takut kebanyakan antibiotika. Apa benar pernyataan seperti itu...?

Oke ...sekarang saya akan jelaskan sebenarnya bagaimana sih cara yang tepat untuk memakai antibotika.

Antibiotika sebenarnya adalah penemuan yang sangat ampuh di abad 20. KArena berkat obat itulah jutaan nyawa manusia bisa terselamatkan dari penyakit infeksi yang mematikan. Ketika perang dunia pertama ..banyak pasukan yang terluka....walaupun nggak terlalu berat...karena waktu itu belum ditemukan antibiotika....banyak yang mati. Sebab kuman yang ada diluka ...sangat sulit disembuhkan dan akhirnya berkembang cepat diseluruh tubuh. Namun setelah penemuan antibiotika...penyakit karena infeksi bisa disembuhkan dengan mudah.

Nah dengan kemudahan seperti itulah...akhirnya sering terjadi penyalahgunaan antibiotika. Sedikit-sedikit...dikasih antibiotika....Padahal sebetulnya penyakit yang diderita nggak berat amat...namun sudah dikasih antibiotika. Akhirnya terjadi kasus resistensi terhadap antibiotika.

Saya pernah jumpai pasien di apotek yang sudah tidak mempan lagi memakai antibiotika yang ada dipasaran. Mulai antibiotika yang biasa...sampai antibiotika generasi baru....sudah tidak sanggup menyembuhkan luka infeksinya. So...akhirnya pasien berhenti minum antibiotika sama sekali.

Seharusnya bagaimana meminum antibiotika...?

Saya selalu tekankan...bahwa minum antibiotika itu harus tepat diagnosa, tepat dosis, dan juga tepat cara minumnya. Itu sebenarnya berlaku untuk semua jenis obat. Karena pada dasarnya semua obat itu adalah racun...so...harus hati-hati dalam minumnya.

Sebagai contoh minum amoksisilin. Antibiotika ini yang sudah lazim beredar di masyarakat. Boleh dikatakan obat sejuta umat...kayak Pak Zainudin aja ya...(dai sejuta umat). Namun karena memang obat ini sering digunakan ..ya akhirnya menjadi obat rakyat. Laku keras bak kacang goreng. Akibatnya ya...pemakaian yang kurang terkontrol.

Ada yang hanya minum sekali saja...atau 1 hari saja. Ini yang menyebabkan terjadinya resistensi( Suatu kuman yang sudah kebal terhadap antibiotika tertentu). Jadi suatu saat si pasien yang salah dalam memakai antibiotika tersebut mengalami infeksi....maka sudah tidak bisa lagi pakai amoksisilin.

Jadi seharusnya minum antibiotika itu memenuhi 3 syarat diatas yaitu:
1. Tepat diagnosa : bila suatu penyakit terindikasi infeksi...ya harus memakai antibiotika. Seperti batuk yang sudah berhari-hari tidak sembuh...dan sangat sering. Biasanya memerlukan antibiotika. Bisa memakai antibiotika amoksisilin untuk yang ringan dengan dosis 3 kali sehari. atau ciprofloksasin 2 kali sehari.

2. Tepat dosis : Untuk dewasa dosis sekali minum 500 mg dan anak-anak bisa memakai syrup 1 sendok makan sehari 3 kali. Minimal harus diminum sampai 5 hari ( standar WHO).

3. Tepat cara minum : diminum setelah makan atau sebelum makan. Idealnya untuk amoksisilin diminum sebelum makan. Karena penyerapannya akan lebih bagus. Sehingga infeksi lebih mudah disembuhkan. Namun beberapa pasien mengalami mual bila minum amoksisilin sebelum makan. Solusinya....diminum setelah 1 jam selesai makan.

Demikian artikel tentang penggunaan antibiotika kali ini...semoga bermanfaat. Bila ada pertanyaan silahkan kontak saya di email didiksugi@gmail.com atau hp 081328128245.

Semoga bermanfaat....

Tips Memasang tombol like dan become fan di blogger

2010-07-12T15:40:00.000-07:00

Wah..sudah lama rasanya nggak update blog angsa hitam ini. Maklum baru sibuk belajar install script berbagai website otomatis...seperti website SMUO, MLM, toko online, dll....pokoknya banyak banget deh. Ternyata install script itu sangat mudah lho...bahkan lebih mudah bila dibandingkan dengan install cara biasa. So...bila teman-teman ingin belajar install script dll bisa kunjungi website saya di inginbahagia.com.Atau mau langsung download script nya bisa disini.

Nah kali ini saya ingin berbagi tentang pentingnya pasang tombol like dan become fan di blog kita. Karena dengan memasang tombol like ...akan membuat pengunjung kita yang senang dengan artikel yang kita tulis...menjadi mudah untuk menyatakan pendapatnya. Tinggal klik tombol like yang ada di bawah artikel aja. Nggak perlu komentar apa-apa.

Kemudian untuk tombol become fan....akan mempermudah seseorang untuk menjadi fan dari blog anda. Keuntungannya...fan anda akan terpampang di blog dan menambah ramainya blog anda. Ini akan memancing orang lain yang kebetulan berkunjung ke blog anda untuk menjadi fan juga. Sehingga diharapkan dalam waktu singkat blog anda menjadi lebih ramai dari biasanya. Mengapa...? Karena setiap pengunjung yang klik tombol become fan....akan dipublikasikan di facebook mereka. Sehingga teman-temannya yang ada di facebook juga bisa melihat.

Nah setelah anda emngetahui manfaat memasang tombol like dan become fan...sekarang saatnya memasang tombol like dan become fan di blog anda. Untuk memasang tombol like bisa anda lihat disini. Sedangkan untuk memasang become fan bacalah tutorialnya di blog saya yang ini.

Selamat mencoba....

Inilah tanda-tanda penyakit sifilis atau raja singa...

2010-06-29T05:09:00.000-07:00

Sifilis atau juga sering disebut raja singa merupakan jenis penyakit kelamin yang sering kita jumpai akibat seks bebas. Namun tahukah anda tanda-tanda penyakit sifilis ini...? Simak artikel berikut:

Tanda-tanda Orang Terkena Raja Singa

Penyakit menular seksual (PMS) yang paling sering terjadi adalah sifilis alias raja singa. Sifilis ini biasanya banyak terjadi pada pria gay atau biseksual. Apa saja gejala dan tanda-tanda dari penyakit kelamin ini?

Sifilis adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh Treponema pallidum bersifat kronis dan menahun. Bakteri ini masuk ke dalam tubuh manusia melalui selaput lendir (misalnya di vagina atau mulut) atau melalui kulit.

Sifilis berkembang dalam empat tahap, dan gejalanya bervariasi dengan setiap tahap. Tetapi tahapannya mungkin tumpang tindih, dan gejalanya tidak selalu terjadi dalam urutan yang sama.

Dilansir dari Mayo Clinic, Senin (28/6/2010), berikut tahapan yang terjadi pada sifilis:

Sifilis primer
Tanda-tanda ini mungkin terjadi dari 10 hari sampai tiga bulan setelah terpapar bakteri Treponema.
Gejalanya:

1. Terjadi lesi kecil dan tanpa rasa sakit pada bagian tubuh tempat bakteri masuk, biasanya alat kelamin, rektum, lidah atau bibir. Luka kecil tapi bisa menyebabkan borok.
2. Pembesaran kelenjar getah bening di pangkal paha

Bagian yang sakit akan sembuh tanpa pengobatan, tetapi infeksi sifilis tetap. Pada beberapa orang, sifilis kemudian bergerak ke tahap sekunder.

Sifilis sekunder
Tanda-tanda dan gejala sifilis sekunder mulai dua sampai 10 minggu setelah luka muncul dan mungkin termasuk:

1. Ruam kulit, yang sering muncul sebagai luka, merah atau coklat kemerahan, ukuran kecil, di manapun pada tubuh termasuk telapak tangan dan telapak kaki.
2. Demam
3. Kelelahan dan perasaan tidak nyaman yang samar
4. Rasa sakit
5. Kelenjar getah bening yang bengkak
6. Sakit tenggorokan
7. Kutil seperti luka di mulut atau daerah genital

Tanda-tanda dan gejala bisa hilang dalam beberapa minggu atau berulang kali datang dan pergi selama setahun.

Sifilis laten
Bila tidak diobati karena tidak ada gejala, sifilis sekunder akan bergerak menjadi sifilis laten (tersembunyi). Tahap laten bisa berlangsung selama bertahun-tahun. Tanda dan gejala tidak akan pernah kembali, atau penyakit dapat maju ke tahap tersier (ketiga).

Sifilis tersier atau terlambat
Sekitar 15 sampai 30 persen orang terinfeksi sifilis yang tidak mendapatkan perawatan akan mengalami komplikasi yang dikenal sebagai sifilis tersier atau terlambat.

Pada tahap akhir, penyakit ini dapat merusak otak, saraf, mata, jantung, pembuluh darah, hati, tulang dan sendi. Masalah ini dapat terjadi bertahun-tahun setelah infeksi awal. Beberapa tanda dan gejala sipilis akhir meliputi:

1. Gerakan otot tidak terkoordinasi
2. Kelumpuhan
3. Kematian rasa
4. Kebutaan bertahap
5. Dementia atau pikun

Rute penularan yang paling umum adalah melalui kontak dengan orang yang terinfeksi sakit selama melakukan aktivitas seksual. Bakteri memasuki tubuh melalui luka kecil atau lecet di kulit atau selaput lendir. Sifilis menular selama tahapan primer dan sekunder, dan kadang-kadang dalam periode laten awal.

Pada kondisi yang jarang terjadi, sifilis dapat menyebar melalui transfusi darah yang terinfeksi, melalui hubungan langsung kontak dekat dengan lesi aktif (seperti selama berciuman), atau melalui ibu yang terinfeksi kepada bayinya selama kehamilan atau persalinan (kongenital sifilis).

Bakteri sifilis sensitif terhadap cahaya, udara dan perubahan suhu. Karena itu, orang tidak akan tertular sifilis karena menggunakan toilet yang sama, bak mandi, pakaian atau peralatan makan orang yang terinfeksi, atau dari gagang pintu, kolam renang atau kolam air panas.

Orang yang rentan terkena sifilis:

1. Terlibat dalam aktivitas seksual berisiko tinggi, termasuk hubungan seks tanpa kondom, hubungan seks dengan banyak pasangan, berhubungan seks dengan pasangan baru, atau berhubungan seks di bawah pengaruh obat atau alkohol
2. Seorang pria yang berhubungan seks dengan pria (homoseksual)
3. Orang yang terinfeksi human immunodeficiency virus (HIV)

sumber:detik.com

Tips mengatasi sembelit

2010-06-17T20:14:00.000-07:00

Pagi-pagi ada teman yang nanya tentang obat sembelit untuk anak. Maklum anaknya sudah 2 hari nggak BAB......waduh-waduh kasihan juga si anak. Pasti perutnya nggak enak banget rasanya.

Kemudian saya tanya...ananknya kenapa kok nggak bisa BAB. Katanya sedang minum antibiotika tertentu untuk menyembuhkan batuk. Oh gitu ya...mungkin karena antibiotika nya terlalu kuat...jadi nggak hanya bakteri yang jelek saja yang mati....bakteri yang baik pun ikut mati.

Akhirnya saya sarankan untuk memakai pencahar. Ya bisa berupa sirup ataupun supp. Kalau yang sirup bisa memakai dulcolax, lactoberon, laxadin dll. Tapi kalau mau suppositoria (berbentuk: peluru dimasukkan lewat dubur) bisa memakai mikrolax. Namun minumnya harus tidak berbarengan dengan obat lain lho. Karena bisa mengurangi manfaat obat lainnya.

Nah selain minum obat, untuk mengatasi sembelit bisa meminum larutan seperti yakult, atau bahkan memakai lacto-B. Ini bertujuan untuk meningkatkan 'bakteri baik' diusus yang membantu pencernaan.

Kalau makanan ya....harus banyak makan sayur, terutama sayur daun pepaya...atau bahkan makan buah pepaya itu sendiri sangat bagus untuk mengatasi sembelit. Dan tentu saja minum air putih yang banyak.

Oke segitu dulu tips mengatasi sembelit kali ini semoga bermanfaat...

Blog angsahitam ganti template....

2010-06-17T20:04:00.000-07:00

Setelah sekian lama memakai template desain serba hitam....akhirnya mulai hari ini blog angsahitam ini resmi saya ganti menjadi agak kehijauan....Tok...tok...tok...(ketuk palu...he..he..). Kenapa diganti...?

Ya sebenarnya sayang juga sih mau ganti template...karena template yang lama kok kurang pas dengan tema yang sedang dibahas di blog ini. Yaitu mengenai kesehatan...dan obat-obatan. Jadi kalau memakai template yang baru diharapkan pengunjung menjadi lebih krasan dan betah ...nongkrongin blog angsa hitam ini.

Setelah diganti template ini...saya lihat kok pas ya....kalau nggak pas...ya minta tolong dipasin sendiri. Tapi memang lebih nyaman di mata. Semoga isinya bisa menambah "nyaman" lagi. Jangan hanya desain nya saja yang nyaman...tapi juga isinya harus berhati nyaman juga....(kayak Semboyan kota yogya aja.....Yogyakarta berhati Nyamannnnnn....). Lho kok ngelantur nih...

Oke kembali ke masalh ganti template....sebenarnya sah-sah aja mau ganti template...toh orang biasa ganti cat warna rumah...ganti mobil...dan ...maaf....ganti...Pasangan....Husss....Nggak boleh lho....bisa bahaya...kena aids...tahu rasa nanti.

Oke segitu dulu intermezo kali ini...semoga bisa menambah keakraban diantara kita...he..he..

Inilah 13 bencana terhebat yang pernah terjadi di muka bumi...

2010-06-15T20:09:00.000-07:00

Sudah ribuan kali bencana besar terjadi di muka bumi ini...namun tidakkah manusia ingat akan nilai-nilai kebenaran dan keadilan yang kian hari kian menjauh...? Seolah-olah bencana demi bencana 'hanya' menggelitik kesadaran kita akan kebesaran Tuhan...yang hanya sesaat. Setelah berlalu...maka kembalilah manusia pada perilaku salah sebelumnya...tidak ada rasa takut akan terjadinya bencana besar lagi.

Tulisan berikut aku dapatkan dari sebuah website..yaitu tentang 13 bencana alam yang sangat menghebohkan....semoga mengingatkan kembali akan kebesaran Tuhan...dan betapa kehidupan manusia ...sangat bergantung kepada Nya.....

13 Bencana Terburuk yang Pernah Menerpa Bumi

Bencana besar sudah berkali-kali menimpa bumi. Letusan Gunung Tambora di Indonesia juga yang terbesar dengan 80 ribu orang tewas dan menimbulkan kelaparan luar biasa.

Populasi dunia telah meningkat dramatis luar biasa dalam satu abad terakhir dan lebih banyak orang yang hidup dalam lingkungan yang berbahaya.

Menurut para ahli badai besar dan tsunami menjadi yang paling potensial membunuh massa di masa kini daripada di masa lalu.

Meskipun tidak semua bencana tercatat, namun berikut daftar bencana terburuk dalam sejarah.

May 2008 – Angin puyuh Nargis membunuh 140 ribu orang lebih. Korban terperangkap dalam kejaran pusaran, dan tidak mampu lari lebih jauh, mengubur penduduk di lahan pertanian di Myanmar hingga tersapu bersih.

8 Oktober 2005 – Gempa berkekuatan 7,6 magnitudo di Pakistan merenggut nyawa lebih dari 40 ribu manusia. Kerusakan hebat disebabkan oleh pusat tumbukan di patahan dangkal.

26 Desember 2004 – Lautan Hindia menjadi pusat gempa berkekuatan 9,3 skala magnitudo dan memicu tsunami Sumatera di mana diperkirakan sebanyak 225 ribu orang menjadi korban. Banyak wilayah di belahan bumi lain yang juga mengalami dampak peristiwa tersebut.

1992 – Angin topan Andrew meskipun hanya mengambil nyawa 26 orang tetapi kerusakan properti ditaksir mencapai US$25 miliar (Rp 233,4 triliun), dijuluki sebagai bencana alam termahal dalam sejarah Amerika Serikat sepanjang waktu.

1985 – Letusan gunung Nevado del Ruiz di Kolombia membunuh 25 ribu manusia, sebagian besar terperangkap dalam aliran lahar dan lumpur ganas.

1976 – Gempa bumi Tangsha di China, 8 skala magnitudo, merampas jiwa manusia tidak berdosa antara 225 ribu hingga 655 ribu orang.

1931 – Luapan sungai Kuning, menyebarkan kesakitan luar biasa bagi 1 juta hingga 3,7 juta nyawa melalui peristiwa penenggelaman, penyakit, kelaparan dan banjir. Sungai tersebut tercatat juga pernah menimbulkan katastrofi pada tahun 1887, dengan jumlah korban jiwa hampir sama.

1815 – Gunung Tambora, Indonesia, meletupkan lahar panas dan membunuh 80 ribu orang dan menimbulkan kelaparan luar biasa.

1737 – Calcutta, India, membunuh 300 ribu jiwa. Analisis awal mengatakan karena gempa, namun ilmuwan lebih bersandar pada angin puting beliung.

1556 – Shannzi China, gempa bumi mengambil 830 ribu nyawa. Tidak ada seorang pun mengetahui kedatangannya yang tiba-tiba dan sedikit yang selamat dari guncangan seismik tersebut.

1330-1351 – Pandemik penyakit yang disebabkan bakteri bernama Yersinia, membunuh 75 juta orang, menghapus 30% hingga 60% populasi Eropa, dikenal sebagai peristiwa The Black Death atau Bubonic Plague.

1138 – Bumi bergoyang di Allepo, Syria, merenggut 230 ribu korban. Terdaftar dalam survei geologi Amerika Serikat sebagai gempa bumi paling mematikan keempat sepanjang sejarah manusia.

1500 sebelum Masehi – Pulau Stroggli Mediterania terhempas. Sebuah tsunami menghapus kebudayaan Minoa, di sebuah area yang dikenal dengan nama Santorini, Plato menyebut situs tersebut sebagai kelenyapan Atlantis.

Sumber:inilah.com

Inilah penyebab sakit encok....

2010-05-31T23:21:00.000-07:00

Penyakit yang satu ini memang biasa menyerang kaum tua. Namun begitu tidak jarang orang yang masih muda pun bisa terserang penyakit ini. Ya..encok merupakan penyakit kerap membuat pasien jengkel karena gerakannya menjadi sangat terbatas. Nah kaki ini saya ingin berbagi tentang apa sih penyebab sakit encok itu....

5 Faktor Penyebab Encok

Nyeri, sendi kaku, rasa panas, kemerahan dan bengkak pada pangkal ibu jari kaki, tumit, lutut, pergelangan kaki, tangan dan siku adalah ciri-ciri terkena encok. Kenali 5 penyebabnya agar terhindar dari encok.

Encok merupakan penyakit yang disebabkan penumpukan kristal asam urat di dalam jaringan ikat, yaitu ruang antara dua tulang atau di dalam tulang itu sendiri.

Penumpukan kristal ini menyebabkan peradangan artritis yang memicu pembengkakan, kemerahan, rasa panas, nyeri serta kekakuan di sendi.

Asam urat yang menumpuk tersebut merupakan zat yang dihasilkan dari pemecahan purin, zat ini merupakan bagian dari semua jaringan manusia dan ditemukan pada berbagai jenis makanan.

Seharusnya asam urat ini terlarut dalam darah dan melewati ginjal hingga akhirnya dikeluarkan melalui urin. Tapi jika produksi asam urat di tubuh meningkat dan ginjal tidak cukup kuat menghilangkan asam urat, maka kondisi ini memicu terjadinya hyperuricemia (peningkatan kadar asam urat dalam darah).

Seperti dikutip dari Medic8.com, Kamis (27/5/2010) ada faktor penyebab encok yaitu:

1. Kelebihan berat badan. Hal ini karena terdapat lebih banyak jaringan yang bisa pecah atau berganti sehingga memicu meningkatnya produksi asam urat.
2. Terlalu banyak minum alkohol, sehingga mengganggu perjalanan asam urat untuk keluar dari tubuh.
3. Adanya gangguan pada salah satu enzim yang membantu pemecahan senyawa purin yang membuat seseorang kena encok jika makanan makanan yang mengandung purin.
4. Mengonsumsi obat tertentu seperti salisilat, cyclosporine, levodopa atau obat diuretik.
5. Genetik kemungkinan memainkan peran, meskipun tidak terlalu besar. Karena diperkirakan sekitar 18 persen orang yang encok memiliki riwayat penyakit
ini.

Jika tubuh rentan terkena encok maka yang harus dilakukan:

1. Minum banyak cairan terutama air putih, karena cairan bisa membantu menghilangkan asam urat berlebih dari dalam tubuh.
2. Menghindari makanan yang mengandung banyak purin seperti bir, minuman alkohol, teri, ikan sardin, telur ikan, ragi, hati, ginjal, kacang-kacangan (kacang polong, melinjo), ekstrak daging, kaldu, jamur, asparagus, bayam dan kembang kol.
3. Menjaa berat badan dengan berolahraga secara teratur.
4. Jangan melakukan diet secara ekstrim, karena hal ini juga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
5. Memberitahu dokter semua obat dan vitamin yang dikonsumsi untuk mencegah peningkatan risiko hyperuricemia dari obat-obatan yang diminum.

Encok sering disebut asam urat, tapi penyakit ini berbeda dengan rematik. Karena encok terkait dengan gangguan metabolisme pengeluaran kadar asam urat dalam darah yang tersumbat menjadi kristal. Sedangkan rematik adalah penyakit sendi karena adanya gangguan autoimun yang berlangsung lama.

detik.com

Wow..ternyata minyak ikan memang bagus untuk anak kita...

2010-05-28T16:58:00.000-07:00

Kapsul minyak ikan hiu

Sudah tahukan minyak ikan itu apa...? Saya yakin setiap hari kita disuguhi informasi tentang minyak ikan dari media elektronik, atau media massa. NAh kali ini saya ingin berbagi tentang pentingnya asupan minyak ikan bagi anak kita. Bahkan ..konon katanya...orang-orang yahudi yang pintar-pintar macam sutradara steven spielberg, pemilik facebook dll....mengkonsumsi minyak ikan sejak kecil. Makanya mereka pintar-pintar ya...?

Lebih lanjut mengenai khasiat minyak ikan ini..simak artikel berikut:

Minyak Ikan Lindungi si Kecil dari Sakit

Jakarta, Berbagai macam suplemen diklaim penting untuk pertumbuhan anak-anak, termasuk suplemen minyak ikan. Benarkah minyak ikan melindungi si kecil dari sakit?

Minyak ikan berasal dari jaringan ikan yang berminyak, serta mengandung asam lemak omega 3, asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).

"Minyak ikan merupakan salah satu diet sehat
dan bisa memberikan perlindungan yang lebih baik daripada menunggu hingga berisiko," ujar Dr Lotte Lauritzen dari Copenhagen University di Denmark, seperti dikutip dari Reuters, Jumat (28/5/2010).

Buat si kecil minyak ikan memiliki beberapa manfaat yaitu:

1. Menurunkan tekanan darah pada anak yang kelebihan berat badan.
Sebuah studi baru menunjukkan suplemen minyak ikan yang diberikan bisa membantu menurunkan tekanan darah pada anak yang agak kelebihan berat badan. Hal ini tentu saja bisa menghindari si kecil dari risiko hipertensi dan juga risiko kesehatan lainnya.

2. Meningkatkan perkembangan otak anak.
Omega 3 dan DHA yang terkandung dalam minyak ikan merupakan kebutuhan nutrisi penting untuk otak anak agar bisa berkembang secara optimal. Keseluruhan proses ini sebenarnya dimulai sejak bayi masih di dalam kandungan. Beberapa studi menunjukkan minyak ikan bisa membantu meningkatkan kinerja kognitif secara keseluruhan, membantu konsentrasi, perhatian dan memori.

3. Membantu mengurangi kondisi peradangan.
Kondisi peradangan adalah salah satu penyebab dari masalah kesehatan termasuk asma, eksim dan masalah jantung. Hal ini terkadang tidak tersadari oleh masyarakat karena hampir tidak menunjukkan gejala. Dengan adanya asupan asam lemak omega 3 dari suplemen bisa membuat peradangan tersebut tidak terlalu mengancam kesehatan si kecil.

4. Mencegah masalah gangguan perilaku pada anak.
Berbagai studi menunjukkan konsumsi suplemen minyak ikan merupakan cara yang mudah untuk membantu mencegah masalah perilaku pada anak-anak di masa mendatang. Karena diduga anak yang memiliki masalah perilaku seperti kecemasan, gangguan bipolar atau hiperaktif diakibatkan kekurangan asupan asam lemak omega 3.

Khasiat Brotowali itu apa saja ya...?

2010-05-27T15:39:00.000-07:00

Tumbuhan yang satu ini memang sudah biasa digunakan sebagai obat herbal oleh sebagian masyarakat kita. Namun apa sih kandunagn dari brotowali itu...dan khasiatnya sebagai apa...? Apakah ada efek samping yang ditimbukannya...? Simak artikel berikut yang saya kutip dari berbagai sumber:

Apa khasiat brotowali?

apa saja khasiat brotowali? apakah bisa mengatasi diabetes?

Pahit tapi Berkhasiat Bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat adalah batang dan daunnya. Kedua bagian tanaman tersebut biasanya direbus dengan sejumlah air dan menghasilkan cairan yang rasanya sangat pahit atau di kalangan jamu jawa dikenal sebagai pahitan. Rasa pahit brotowali dihasilkan oleh senyawa pikroretin.

Brotowali juga mengandung alkaloid, damar lunak, pati, glikosida pikroretosid, harsa, berberin, dan palmatin. Sedangkan di bagian akarnya mengandung alkaloid berberin dan kolumbin. “Brotowali berkhasiat mengobati beragam penyakit diantaranya, kencing manis (diabetes melitus), demam, radang hati (hepatitis), rematik, sciatika, sakit perut, diare, dan malaria,”. Brotowali juga ampuh mengobati luka, kudis (skabies), dan koreng. Secara tradisional, tanaman ini biasa dimanfaatkan untuk menyembuhkan gatal-gatal serta menambah nafsu makan. Para penjual jamu gendong biasanya meramu herba lain yang sudah digunakan secara turun temurun.

obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit dalam maupun luar. mempunyai banyak kandungan zat2 bermanfaat. Kandungan alkaloid berberina berguna untuk membunuh bakteri pada luka.Zat pahit pikroretin dapat merangsang kerja urat saraf sehingga alat pernapasan bekerja dengan baik dan menggiatkan pertukaran zat sehingga dapat menurunkan panas.Selain sebagai obat, bratawali juga berfungsi sebagai penambah nafsu makan dan menurunkan kadar gula dalam darah. Sebagai obat, bratawali biasa direbus dan diminum ataupun dioleskan pada kulit untuk luka luar. Penyakit-penyakit yang dapat diobati dengan menggunakan bratawali ialah rheumatic arthritis, rheumatik sendi, demam, demam kuning, kencing manis, malaria, diabetes, serta penyakit luar seperti memar, kudis, dan luka.

Sumber : wikipedia

KEGUNAAN :

1. Rheumatic arthritis, rheumatik sendi pinggul (sciatica), memar.
2. Demam, merangsang nafsu makan, demam kuning.
3. Kencing manis.

PEMAKAIAN : 10 - 15 gr , rebus , minum.

PEMAKAIAN LUAR : Air rebusan batang brotowali dipakai untuk cuci koreng, kudis, luka-luka.

CARA PEMAKAIAN :

1.Rheumatik : 1 jari batang brotowali dicuci dan potong-potong seperlunya, direbus dengan 3 gelas air sampai menjadi 1 1/2 gelas. Setelah dingin disaring, ditambah madu secukupnya, minum. Sehari 3 x 1/2 gelas.

2.Demam kuning (icteric) : 1 jari batang brotowali dicuci dan potong-potong, direbus dengan 3 gelas air sampai menjadi 1 1/2 gelas. Diminum dengan madu secukupnya. Sehari 2 x 3/4 gelas.

3.Demam : 2 jari batang brotowali direbus dengan 2 gelas air, sampai menjadi 1 gelas. Setelah dingin, diminum dengan madu secukupnya. Sehari 2x 1/2 gelas.

4.Kencing manis : 1/3 genggam daun sambiloto, 1/3 genggam daun kumis kucing, 3/4 jari ± 6 cm batang brotowali dicuci dan dipotong-potong, direbus dengan 3 gelas air sampai menjadi 2 gelas. Diminum setelah makan, sehari 2 X 1 gelas.

5.Kudis (scabies) : 3 jari batang brotowali, belerang sebesar kemiri, dicuci dan ditumbuk halus, diremas dengan minyak kelapa seperlunya. Dipakai untuk melumas kulit yang terserang kudis. Sehari 2 x.

6.Luka : Daun brotowali ditumbuk halus, letakkan pada luka, diganti 2 x perhari. Untuk mencuci luka, dipakai air rebusan batang brotowali.

Sumber : http://cafepojok.com/forum/showthread.php?t=20431

Obat sakit mata paling bagus apa ya...?

2010-05-25T05:53:00.000-07:00

Akhir-akhir ini banyak banget ya kasus pasien yang sakit mata. sampai-sampai semua stok obat sakit mata...ludes tak tersisa. Apalagi hampir semua distributor juga kehabisan stok. Waduuh..pusing lah...(Logat upin-ipin).

Sebenarnya sakit mata itu disebabkan oleh virus. Sehingga gampang sekali menular. Bahkan ada mitos .."jangan lihat mata orang yang sakit mata" sampai pada pakai kaca mata hitam. padahal yang menyebabkan orang tertular penyakit mata bukan kaca mata hitamnya lho..melainkan virus yang gampang menyebar. KArena virus..ya bisa menyebar dengan mudah. Seperti virus flu. Kena angin aja bisa mengenai orang lain. JAdi bagi anda yang menderita penyakit mata...harap hati-hati agar tidak menular ke yang lainnya.

Terutama penggunaan air di bak mandi dan juga bantal untuk tidur..usahakan sendiri-sendiri.

Nah obat mata yang paling bagus apa...? Sampai saat ini obat yang sering dipakai adalah Cendo Xitrol. Obat ini berbetntuk tetes ...sehingga harus diteteskan sehari 3-5 kali agar cepat sembuh. Namun bila Cendo Xitrol nggak ada , bisa memakai produk lain yang sejenis namun hanya beda pabrik saja. Seperti opti Xitrol, dll. Atau kalau jenis ini juga nggak ada...bisa pakai cendo fenicol. Karena isinya juga antibiotika.

Oke ..demikian tips mengobati sakit mata kali ini...semoga bermanfaat. Bila teman-teman ingin mendapatkan info lebih lengkap tentang belajar obat dan juga ada info bisnisnya..maka kunjungilah website inginbahagia.com.

Salam sukses...!!!

waspadai Efek samping minuman penambah tenaga...!!

2010-05-20T18:54:00.000-07:00

Minuman penambah stamina atau penambah energi sering kali diartikan salah oleh masyarakat. Kadang menjadi kebiasaan dan kalau nggak minum minuman ini ...badan menjadi lemas dan tidak bertenaga. Namun apakah minuman penambah tenaga ini aman bila dikonsumsi terus menerus...?

Tetap saja kita harus waspada. Sebagai apoteker saya sering menyarankan kepada pasien saya agar tidak berlebihan dalam meminum supplemen ataupun minuman penambah tenaga ini. KArena disamping akan menimbulkan ketergantungan juga bisa menyebabkan gangguan organ vital lainnya seperti ginjal.

Minuman bertenaga biasanya mengandung 4 zat : Cafein , Vitamin C, Vit b kompleks, dan taurin. CAfein untuk meningkatkan denyut jantung sehingga lebih bersemangat dan tidak ngantuk. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan radikal bebas. Sedangkan vitamin B kompleks lebih bersifat mengurangi rasa capek-capek. Kalau taurin berfungsi meningkatkan energi dalam tubuh.

Namun bila diminum berlebihan akan mengakibatkan kerja dari ginjal menjadi berat. Karena ketiganya dimetabolisme di dalam ginjal. Sehingga tidak jarang beberapa pasien yang terus menerus mengkonsumsi supplemen jenis ini akan mengalami gangguan pada ginjalnya..bahkan ada yang sampai gagal ginjal. Tanda-tandanya biasanya terjadi moonface atau wajah bengkak tapi bukan gemuk sehat ...melainkan gemuk nggak sehat.

Maka bagi anda yang terlanjur sering atau tergantung pada minum-minuman semacam ini...lebih baik dikurangi atau dihentikan saja. Kalaupun mau minum sekali-kali ..ngak apa.

Hati-hatilah dalam minum obat apapun...?

2010-05-17T23:52:00.000-07:00

Minum obat tidak boleh sembarangan. Apalagi sampai berlebihan. Kecuali atas petunjuk dokter atau apoteker. Walaupun itu merupakan obat herbal yang alami ...yang katanya tanpa efeksamping apapun...? Tapi sebenarnya setiap obat pasti ada efek sampingnya. Namun tergantung tingkat keparahan dan kondisi masing-masing pasien.

Saya sering melihat masyarakat masih belum mengerti tentang arti pentingnya dosis yang tepat bagi setiap pasien. Kadang-kadang ada yang minum paracetamol sampai 2 atau 3 tablet sekali minum. Ini amat berbahaya bagi tubuh. KArena bisa merusak fungsi hati. Contoh obat yang mengandung paracetamol seperti obat-obat sakit kepala, flu, dll.

Begitu pula dengan obat rematik seperti dexametason. Dexametason ini di luarnegeri sudah dilarang karena efek samping yang ditimbulkan sangat berbahaya. Tetapi di Indonesia malah boleh dijual bebas karena masuk obat bebas terbatas. Namun biasanya ..sebagai apoteker saya menyarankan untuk tidak diminum setiap hari karena mempunyai efeksamping ke ginjal. Tanda-tandanya adalah bentuk wajah yang bulat seperti bulan. Tampak gemuk...namun nggak begitu sehat.

Bagaimana dengan obat herbal dari tanaman...? Seperti mahkotadewa, brotowali, dll...? Tetap saja dalam dosis yang berlebihan akan menyebabkan kerusakan pada organ metabolisme...kalau nggak ginjal ya..hati..

So..hati-hatilah minum obat dalam bentuk apapun....dan selalu konsultasikan dengan dokter atau apoteker terdekat. Sekali-kali bisa cari info di Internet..tentang obat yang kita minum.

Demikian tips minum obat kali ini semoga bermanfaat.

Inilah penyebab lidah terasa pahit saat kita sakit...

2010-05-05T18:33:00.000-07:00

Ingin tahu nggak mengapa pada saat kita sedang sakit, lidah terasa pahit...? Apakah ini disebabkan perubahan kondisi tubuh karena faktor sakit...atau karena disebabkan jamur tertentu....? Simak artikel berikut:

Mengapa Saat Sakit Lidah Terasa Pahit?

Saat badan kurang sehat, seringkali semua makanan terasa pahit. Makanan yang manis sekalipun, rasanya menjadi sepahit jamu sehingga selera makan berkurang.

Sensasi pahit di lidah biasanya tidak hadir sendirian. Gejala tersebut selalu hadir menyertai kondisi lain yakni mulut kering dan napas tidak sedap.

Untuk diketahui, makanan perlu dilarutkan dengan liur agar bisa dirasakan oleh lidah. Karena itu jika mulut sedang kering, kemampuan lidah untuk mengecap rasa juga akan berkurang.

Dikutip dari The Breath, Rabu (5/5/2010), mulut kering umumnya disebabkan oleh berkurangnya produksi air liur karena berbagai hal. Liur sedikit artinya oksigen juga berkurang, sehingga memicu pertumbuhan bakteri anaerob.

Bakteri-bakteri tersebut memproduksi gas sulfur dalam jumlah besar dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Bakteri itu sendiri juga bisa menyebabkan sensasi pahit di lidah.

Beberapa orang memiliki lidah dengan permukaan lebih kasar, sehingga lebih rentan ditumbuhi bakteri. Karena papila atau tonjolan-tonjolan di lidah lebih besar, sekilas lidahnya tampak lebih putih dan berbulu.

Menurut Dr. Rob Danoff dari Frankford Hospitals, dikutip dari MSN, Rabu (5/5/2010), kemampuan lidah dalam mengecap juga erat kaitannya dengan kemampuan hidung dalam mencium bau.

Lidah pahit ini biasa terjadi saat seseorang mengalami flu, demam, sinusitis, infeksi hidung, polip, maupun rhinitis alergi. Meskipun lidahnya berfungsi dengan baik, kemampuan mengecap rasa akan bermasalah karena hidung tidak bisa mencium bau dengan baik.

Masih menurut Dr. Rob, faktor-faktor lain yang menyebabkan lidah pahit antara lain:

1. Obat-obatan (anti-tiroid, sediaan seng, antibiotik, obat-obat syaraf, dll)
2. Radiasi dan obat-obat kemoterapi
3. Penuaan (fungsi pengecapan dan penciuman menurun)
4. Kondisi medis (Bell's Palsy, Parkinson, Diabetes, GERD, dll)
5. Cedera pada mulut, hidung atau kepala
6. Kebersihan mulut yang tidak terjaga
7. Infeksi jamur pada lidah atau area mulut
8. Kanker di kepala atau leher

Sedangkan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah mulut kering seperti dikutip dari The Breath antara lain sebagai berikut:

1. Hindari produk-produk yang mengandung Sodium Lauryl Sulfate (terdapat di beberapa jenis shampoo, detergen dan pasta gigi)
2. Kurangi jus beraroma sitrus (tomat, jeruk, dll)
3. Hindari kopi dan rokok
4. Gunakan obat kumur selama 90 detik/hari
5. Minum air putih 8 gelas/hari
6. Rajin mengkonsumsi vitamin C setiap hari.

sumber:detik.com

Khasiat dan manfaat Pare Putih untuk diabetes

2010-05-04T18:53:00.000-07:00

Dapat artikel tentang khasiat pare putih nih. Biasanya pare diidentikkan dengan obat KB bagi para pria. Konon bisa melemahkan sperma sehingga menghindari terjadinya pembuahan. Nah kali ini membahas tentang khasiat pare putih untuk mengobati diabetes.

Pare Putih Obat Diabetes

Tak jarang orang menghindari sayur ini. Mungkin Anda adalah salah satunya. Tapi siapa sangka kalau buah yang rasanya sedikit pahit ini ternyata mampu mengobati diabtes. Bagaimana mungkin?

Siapa yang tidak mengenal tumbuhan merambat ini? Tumbuhan yang termasuk golongsan sayur dan buah ini seringkali diabaikan. Hanya segelintir orang saja yang menyukainya. Hal ini dikarenakan rasanya yang pahit, meskipun sudah dicoba hilangkan dengan cara diremas dengan garam.

Meskipun rasanya pahit, ternyata pare ini mampu mengobati diabetes. Tentu saja penyakit diabetes yang masih dalam taraf ringan, dan si penderita belum tergantung dengan suntikan insulin. Momordisin, sejenis glukosida yangterkandung dalam pare mampu menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu pankreas menghasilkan insulin.

Selain itu, pare juga mengandung betakaroten dua kali lebih besar dari brokoli. Sehingga mampu mencegah timbulnya penyakit kanker dan mengurangi resiko terkena serangan jantung ataupun terinfeksi virus.

Di beberapa negara terutama Jepang, Korea dan Cina, pare dimanfaatkan untuk pengobatan. Pare yang muda digunakan sebagai obat diabetes, gangguan pencernaan, minuman penambah semangat, obat pencahar dan perangsang muntah. Bahkan pare telah diekstrak dan dikemas dalam kapsul sebagai obat herbal kencing manis.

Pare banyak sekali jenisnya, mulai dari pare putih atau pare Bodas, pare hijau atau pare kodok, dan juga pare ular atau pare belut. Untuk jenis pare putih ini, rasanya cenderung tidak terlalu pahit jika dibandingkan dengan pare hijau lainnya. Namun ketiga jenis pare ini tetap memiliki khasiat yang serupa.

Pare tak hanya enak ditumis atau untuk campuran siomay. Di Cina pare diolah dengan tausi, tauco, daging sapi dan cabai sehingga rasanya makin enak. Atau pare diisi dengan adonan daging dan tofu. Di Jepang pare jadi primadona makanan sehat karena diolah menjadi sup, tempura atau asinan sayuran. Nah, kalau sudah tahu manfaat pare demikian besar masihkah Anda menghindarinya

sumber:detik.com

Dosis pemakaian acyclovir berapa ya..?

2010-05-03T18:20:00.000-07:00

Acyclovir biasa digunakan untuk mengobati penyakit herpes simpleks pada kulit dan selaput lendir termasuk herpes genitalis kambuhan dan awal, Herpes zoster, dan juga cacar air. Baik dewasa ataupun anak-anak.

Berapa dosis yang diperlukan..? Sebetulnya untuk dosis tergantung berat ringannya penyakit dan juga umur pasien.

Untuk herpes simpleks :
dewasa dan anak usia lebih dari 2 tahun : 200 mg diminum 5 kali sehari tiap 4 jam. Dapat ditingkatkan menjadi 400 mg. Dosis supresi : 200mg tiap 6 jam.

Anak kurang dari 2 tahun : 1/2 dosis dewasa.

Herpes zoster, Varisela
Dewasa : 800 mg 5 kali sehari tiap 6 jam selama 5 hari.

Anak lebih dari 6 tahun : 800 mg 4 kali sehari
Anak 2 sampai 6 tahun : 400 mg 4 kali sehari.
Anak kurang dari 2 tahun : 200 mg/kgbb 4 kali sehari tiap 6 jam selama 5 hari.

Cara minum : bisa diberikan bersama makanan untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada lambung.

Kontraindikasi : Hipersensitif

Perhatian : PAda penderita ginjal berat dam orang tua. Wanita hamil dan menyusui.

Efek samping : Efek pada lambung, ruam kulit.

Interaksi obat : Probenecid dapat meningkatkan waktu paruh rata-rata dan kadar aciclovir dalam plasma.

sumber: MIMS Indonesia hal.246

Inilah gambar terbaru Luar angkasa melalui teropong Hubble

2010-04-29T20:26:00.001-07:00

Memang menarik bila memandang hasil teropong luar angkasa ini. Seraya melihat berbagai bentuk yang ajaib dan unik...bahkan seperti obyek yang hidup. Sungguh ciptaan Tuhan yang luar biasa. Lebih lanjut mengenai ini simak artikel berikut:

Hubble 20 Tahun, Rilis Foto Spektakuler

Teleskop ruang angkasa Hubble merayakan ulang tahun ke-20 pada Sabtu (24/4) dan NASA merilis foto spektakuler orbit pilar gas kosmik dan timbunan debu di Nebula Carina.

Menara setinggi tiga tahun cahaya berisi hidrogen dingin ditambah unsur lain debu dari dinding nebula, menurut keterangan agensi ruang angkasa Amerika Serikat, dari foto klasik Hubble ‘Pillars of Creation’.

Hubble, diberi nama sesuai dengan astronom Edwin P Hubble (1889-1953), diluncukan ke orbit bumi pada 24 April 1990.

Sejak itu, benda tersebut telah mengirimkan gambar paling spektakuler dari galaksi dan membantu ilmuwan memberi tanda alam semesta pada 13,7 miliar tahun lalu, mempelajari bahwa lubang hitam ada di setiap galaksi, memonitor formasi planet dan menemukan bahwa alam semesta meluas dalam percepatan tertentu.

Hingga hari ini, Hubble telah melihat lebih dari 30 ribu obyek ruang angkasa indah dan mengumpulkan lebih dari setengah juta gambar.

Pada bulan Mei, Hubble yang diperbarui mampu menyediakan gambar penuh warna dan foto bintang dan galaksi jauh setelah pemasangan instrumen baru dalam proses perbaikan teleskop paling terkenal di dunia itu.

“Sebagian besar manusia tidak akan pernah menjelajah secara fisik ke beberapa tempat eksotik yang terlihat melalui Hubble,” ujar Ed Weiler, administrator NASA. “Apa yang telah dilakukan Hubble memungkinkan hati, pikiran dan jiwa manusia melampaui bayangannya dengan menjelajah sistem tata surya bahkan miliaran tahun cahaya pada permulaan waktu.”

sumber:inilah.com

Inilah Faktor yang menentukan besarnya Payudara

2010-04-28T20:48:00.000-07:00

Ingin tahu nggak ..apa sih sebenarnya yang menentukan besar kecilnya payudara seseorang. Apa benar PAyudara bisa diperbesar dengan mengkonsumsi obat-obat alami...? Atau memang sudah bawaan sejak lahir...? Simak artikel berikut:

Penentu Besar Kecilnya Payudara

Sangat sulit menjawab pertanyaan mengapa beberapa perempuan memiliki payudara yang lebih besar dibandingkan dengan perempuan lain. Misteri ini sangat sulit dipecahkan beberapa ahli. Tapi sediktnya ada 8 faktor yang mempengaruhi ukuran payudara perempuan?

Umumnya saat seorang perempuan berusia 18-20 tahun, maka ia telah mencapai pertumbuhan yang optimal dari payudaranya.

Sehingga ukuran yang didapatkan pada usia tersebut merupakan ukuran maksimal dari payudaranya. Terkadang ukuran ini bisa berubah saat hamil, menyusui atau mengonsumsi obat estrogen tertentu seperti pil KB.

Seperti dikutip dari Mysecrethealth, Senin (26/4/2010) ada beberapa faktor yang mempengaruhi ukuran payudara seseorang, yaitu:

1. Keturunan
Faktor keturunan memainkan peranan yang cukup besar dalam menentukan ukuran payudara. Biasanya hal ini ditentukan dari ukuran payudara sang ibu. Tapi tidak semua anak memiliki ukuran payudara yang sama dengan ibunya, karena faktor lain juga turut mempengaruhi.

2. Usia
Payudara adalah organ yang sangat dinamis dari tubuh manusia, hal ini berarti ukurannya mengalami perubahan terus menerus sepanjang usia orang tersebut. Payudara remaja yang baru masuk masa pubertas cenderung kecil, tapi akan tumbuh seiring pertambahan usia.

Jika sejak muda sudah menggunakan bra yang tepat, maka payudara akan tumbuh dengan baik. Namun jika sudah tua, maka ligament Cooper sudah kehilangan kekuatannya yang membuat payudara menurun dan mengurangi ukurannya.

3. Menstruasi
Ukuran payudara akan sedikit mengalami perubahan selama siklus menstruasi. Perubahan ukuran dari payudara ini biasanya disertai dengan perubahan bentuk puting dan areolanya.

4. Kehamilan
Selama hamil ada beberapa perubahan dalam ukuran payudara dan sebagian besar perubahan ini menjadi permanen. Payudara akan meningkat dan menunjukkan peningkatan ukuran cup. Beberapa perempuan mengalaminya saat kehamilan pertama, tapi ada juga yang mengalaminya setiap kali hamil.

5. Diet
Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang bisa meningkatkan ukuran payudara seperti kedelai, ginseng, akar dandelion dan semua biji-bijian adas. Karenanya beberapa perempuan yang sering mengonsumsi makanan ini kemungkinan memiliki payudara yang lebih besar.

6. Kenaikan dan penurunan berat badan
Setiap terjadi perubahan berat badan secara keseluruhan, maka akan mengubah ukuran payudaranya juga. Perubahan ini umumnya bersifat reversible, dalam arti akan kembali ke ukuran aslinya.

7. Penyakit
Beberapa penyakit bisa mempengaruhi ukuran payudara menjadi lebih kecil atau justru membesar.

8. Olahraga
Olahraga dapat mempengaruhi ukuran payudara. Salah satunya adalah bentuk latihan yang bekerja langsung terhadap otot dada yang mendasari jaringan payudara dan membantu mengencangkan payudara. Selain itu yoga dan terapi Ayurvedic juga mempengaruhi ukuran payudara.

sumber:detik.com

Dinosaurus Punah karena perubahan iklim ekstrim...???

2010-04-26T23:30:00.000-07:00

Apakah penyebab punahnya kehidupan dinosaurus jaman dulu..? Bukan meteor besar yang menghantam bumi...ternyata karena perubahan iklim yang ekstrim sehingga membuat kehidupan dinosaurus punah selamanya. Wah berarti iklim di bumi harus terus dijaga ya.....agar kehidupan di muka bumi ini bisa dipertahankan. Lebih lanjut mengenai hal ini simak artikel berikut:

Terungkap, Mengapa Dinosaurus Punah

Dinosaurus terhapus dari muka bumi secara tiba-tiba bukan karena serangan komet. Ilmuwan mengklaim dinosaurus punah karena iklim, seperti yang terjadi pada saat ini.

Peneliti mempelajari fosil di Norwegia dan menemukan bahwa temperatur air laur turun dengan sangat cepat dari 13 derajat celcius ke 4 derajat celcius sekitar 137 juta tahun lalu.

Mereka percaya hal tersebut disebabkan oleh perubahan tiba-tiba di aliran teluk Atlantik, sebuah fenomena yang ditakutkan oleh banyak ilmuwan akan terjadi lagi.

Temperatur turun selama periode Cretaceous yang menyapu hampir sebagian besar kehidupan dunia dinosaurus. Ilmuwan yang berada di belakang studi mengejutkan tersebut mengklaim bahwa ada kejadian besar yang dialami dinosaurus yang akhirnya menuntun menuju kepunahan.

Beberapa ahli terdahulu percaya bahwa makhluk tersebut terhapus karena satu peristiwa cataclysmic pada 65 juta tahun lalu, seperti sebuah meteor besar yang menghantam bumi. Tetapi riset terbaru memberikan petunjuk bahwa dinosaurus punah karena serangkaian perubahan lingkungan, dimulai dengan penurunan temperatur lautan.

Studi tersebut dilakukan oleh tim ilmuwan, dipimpin oleh Dr Gregory Price dari Universitas Plymouth, yang memeriksa fosil dan mineral dari Arctic Svalbard di Norwegia.

Dr Price menemukan bahwa penurunan temperatur sangat ekstrim yang menyebabkan sejumlah besar spesies dinosaurus sebelumnya hidup di laut hangat, dangkal, dataran dan rawa akhirnya mati.

Dia mengatakan bahwa riset tim menunjukkan penurunan temperatur terjadi ketika bumi dalam iklim rumah kaca, serupa dengan kondisi saat ini.

“Penurunan temperatur disebabkan oleh perubahan sirkulasi laut, persis apa yang terjadi di Gulf Stream. Dalam periode Cretaceous, Atlantik lebih dangkal tetapi fiturnya sama yakni mengalir ke utara, jika hal tersebut terjadi maka hasilnya pelelehan gunung es yang akhirnya penurunan tiba-tiba temperatur bumi,” ujarnya.

“Kami percaya dinosaurus yang makhluk berdarah dingin membutuhkan kehangatan untuk menjaga mereka tetap hidup. Jika mereka dahulu tidak bermigrasi ke selatan, maka mereka terhapus. Perubahan iklim saat ini juga menjadi pembahasan agenda yang coba menentukan bagaimana dinosaurus bisa punah,” imbuh Price.

Price dan timnya percaya bahwa dinosaurus mati secara bertahap dan sangat mungkin jika disebabkan oleh rangkaian perubahan iklim. Penurunan temperatus diperkirakan terjadi karena level yang tinggi dari karbondioksida (CO2) yang ada di atmosfer. Temperatur global meningkat dan kutub es akhirnya meleleh, sebuah fenomena yang diprediksi berulang di bumi. Ilmuwan telah memperingatkan bahwa Eropa bisa saja masuk ke dalam zaman es kembali.

Dr Price telah mengunjungi Svalbard sejak tahun 2005, mengumpulkan fosil dan sampel dari area yang menjadi ladang penemuan paleontologis, termasuk reptil laut raksasa semacam pliosaurs dan icthyosaurs.

sumber:inilah.com